生活的本质就是用来享受的，我们不要想等将来条件好了再去享受生活，就在此时此刻及时地享受吧！享受生活，我们不需等待，当下拥有什么就享受什么；享受生活也很简单，只要我们用心去体会生活去投入生活就可以！享受生活，需要我们放慢匆忙的脚步，在“慢生活”中慢慢地品味生活的美妙之处！
很多时候，生活中不是缺乏幸福，而是缺乏享受幸福的心情。其实，享受幸福、享受生活并不是一件奢侈的事情，它不需要大量的金钱，只需要你保持一份快乐积极的心情。
把目光放在当下，有什么就享受什么
看看我们的周围，那些永不停歇的埋头工作，为换取生活保障的人又有多少？“忙”已经成为他们的习惯，即便是衣食无忧了，他们也无法停止自己的脚步。这就不奇怪身边总有人在喊：“活得真没劲！太累！太烦！”正印证了时下流行的一句俗语：“有时间时没有钱享受，到有钱时却没有时间享受，等到有钱又有时间时，没有了可以享受的生命”。
当然，对我们一般人而言，也不能离开金钱和物质，毕竟我们要生活，对亲人有责任，但这一辈子若总是趴在算盘上过日子，那又该多么的累！如此这般，生活不变成一杯无滋无味的清水才怪。
曾看过梭罗对自己说过的一段话：“如果没有出生在世，我就无法听到踩在脚底的雪发出的吱吱声，无法闻到木材燃烧的香味，也无法看到人们眼中爱的光芒，更不可能享受到因为自己的奋斗而带来的成功与快乐……能活在世间，是一件多么幸运的事啊！我为什么不尽情地享受生活的每一天？”梭罗是带着感激在面对生活，因此，生活也会令他时时感动。
享受生活中的快乐和幸福，实在是没有一个固定的模式，到底怎样生活才算快乐？挨饿受饥的人，一顿粗菜淡饭就是美味佳肴了；在骄阳下耕作的农民，到田头树荫下喝杯茶吸口烟，就是莫大的享受；终日坐在书斋中苦读的疲倦书生，倚靠在床头假寐一会儿就能舒服；久卧床榻的病人，能到花园里散步或能在运动场上疾跑，就是幸福的享受……
享受生活，并非奢侈地消耗生活，而是用良好的心态、正确的人生观、高尚的情操去创造生活，改善生活，最终获取想要的生活。
不可否认，我们的一生，总不时会伴有失败、挫折、打击，但我还是要说：人来到这个世上是来享受生活的。生活中有许多有价值的事情值得去做，有许多美丽的过程应该去感受。而不要充当一个不高明的乐手，扭曲着生命与生活的旋律；甚至在不经意间扮演了生活刽子手，扼杀了生命的颜色、生活的芬芳……把目光放在当下，有什么就享受什么吧！
懂得享受生活，才能珍惜生活，才能激发我们更好地创造生活，提高生命的质量。
对当下生活，要全心全意的投入
当我们欣赏一处风景时，并不急着离开去寻找下一处美景，而是真正地感受当下。在那个时刻，在我们的思维里，世界上其他的风景已经不存在了，只有当下的景物令我们陶醉——当我们用心与灵深深地感受当下，完全与我们所做、所看、所处的环境融为一体时，就是全然投入。全然投入让我们的生活变得更简单、纯粹。
然而，很多时候，我们做不到全然投入。吃东西的时候，我们的头脑同时在忙着很多事情，明天要不要去买个吸尘器？晚上要不要给妈妈打个电话？宝宝的奶瓶是不是该换了？所以，我们忽略了食物的美味，吃出了肠胃消化不良。
睡觉的时候，我们也不安心睡觉，所以，我们提高不了睡眠的质量。总之，我们看，却没有真正“看见”；我们听，却没有真正“听到”；我们吃，却没有真正“尝到”；我们活，却没有真正“活过”；我们去了很多地方，但都只是“经过”，却没有真正“到过”……
以前的小李，就属于到处去寻找美景、寻找成功、寻找幸福的人，却又一直苦恼找不到，生活得不快乐，他总觉得有很多事情要做，常常是忙着手里事，心里却惦记着下一件事，于是急匆匆，东一榔头西一棒子，反而一事无成。后来，无意看到一则小故事，让小李有所领悟，原来自己一直忘了全然投入，如果全然的对待一件事情，全情投入、有始有终，这种看似简单的行为方式，却能给现代人带来最有效的办事结果和最纯粹的快乐体验。
楚国有一位钓鱼高手名叫詹何，他的钓具与众不同，钓鱼线只是一根单股的蚕丝绳，钓鱼钩只是用如芒的细针弯曲而成，钓鱼竿也只是楚地出产的一种细竹。凭着这一套钓具，再用破成两半的小米粒作钓饵，用不了多少时间，詹何就能从湍急的百丈深渊之中钓出一大车的鱼。回头再去看他的钓具，鱼线没断，鱼钩没有直，甚至连鱼竿也没有弯！
有人听说了詹何竟有如此高超的钓技后，十分惊奇，便亲自去找詹何，询问其垂钓的诀窍。
詹何答道：“每当我来到河边持竿钓鱼时，总是全身心地只关注钓鱼这一件事，其他什么都不想，全神贯注，排除杂念。在抛出钓鱼线、沉下钓鱼钩时，做到手上的力不轻不重，丝毫不受外界环境的干扰。这样，鱼儿见到我鱼钩上的钓饵，便以为是水中的沉渣和泡沫，于是毫不犹豫地吞食下去。因此，我在钓鱼时就能做到以弱制强、以轻取重了。”
唯有专心致志，把心力集中在要做的事情上，才能事半功倍，获得想要的快乐。把凡是分散精力的杂念置之度外，只专心致志地做一项、做一门，就能把它做好。
许多人都想拜一位射箭高手为师，他把箭靶挂在树上，然后问每一个想拜他为师的人：“你们看到了什么？”有人说：“我看到了树木、树枝和树上的小鸟。”有人说：“我看到了天空和上升的太阳。”师父继续问，直到有一个人回答：“我什么都没看到，我只看见箭靶。”于是，这位师父收下他当徒弟，并对他说：“只要你保持这种‘我只看见箭靶’的状态，就能够成为出色的射箭师。”几年后，这位徒弟真的成了一名优秀的射箭师。
这就是全然投入的力量。当我们全神贯注去做一件事情，成功的几率自然比三心二意的人要高——这也是简约主义的人生法则。
在生命的过程当中，每次集中力量做一件事，将我们所有的能量和全部的注意力投放在每一步上面，这样可以将那些不可思议的新鲜活力和创造力带到我们所做的每一件事上面。
我们能让每一个片刻都成为全然——不论我们做什么事都要全然的投入，头脑不多想其他，就只在那里，在当下。培养你面对任何事情都能全然投入的状态，你才能活在当下，专注于当下！
全然就是完全地投入，什么都不想，就只是在那里，在当时。
努力只是方法，享受生活才是人生目的
毛颖是家里的老大，下面还有两个弟弟，从小家境不好，从懂事起她就开始照顾弟弟，为家里付出。大学毕业后，考虑到两个弟弟还在读书，于是，她告诉自己一定要减轻父母的负担，供弟弟们毕业成家后，再考虑自己的事情。后来，两个弟弟都相继独立。这时她又告诉自己先把父母养老的钱攒够了再说吧……虽然并没有人要求她这么做，但这么多年来她早已习惯于在肩挑责任中生活。就这样，她把自己的事一拖再拖。其间，她的家人和朋友也常常为她的婚姻大事犯愁，母亲甚至对她进行逼婚。
33岁那年，她无意间听到父母的谈话。她从父母的谈话中得知对于她这么多年的付出，父母并不希望她这么做，只希望她能够对自己好一点，过得快乐一点，他们就心满意足了。这对她的触动很大，她终于明白，一个人不仅要为父母兄弟而活着，更要为自己而活。
从此，她卸下了没完没了的责任感，不再诚惶诚恐地忙碌和奔波。她开始享受生活，欣赏沿途的美丽风景，学着和自己快乐相处。她定期到美容院保养肌肤，去健身房锻炼身体，到祖国的各大风景、名胜区旅游。直到后来未婚夫和她见面，并不可救药地喜欢上她，被她迷得一塌糊涂，似乎他多年的等待就是为了她的出现一样，一切都显得那么理所当然，自然而又真实。不久，她就步入了婚姻的殿堂。
我们无需再用各种理由和借口去阻碍和拖延自己享受生活、享受幸福的脚步。也许你现在会说：孩子还小，房子要换，车子要买……至于享受，来日方长，并安慰自己：“好日子还在后头，等我们赚够了足够的资本，再潇洒地享受也不迟呀！”
事实上，日子久了，你会慢慢地发现“资本”永远没有足够的那一天，美好的梦想却在无限期地往后拖延：去年本打算今年攒够了钱全家出去旅游，但明年又有房贷要还，还想买辆车子，所以出游肯定又不行，何况休息一天就要少一天的工资，想想只能作罢。但是你想过吗？青春有限，亮丽的容颜实在太珍贵，生命中的很多东西是不能用资本来衡量的，过了保质期，一切作废。比如健康、时间是不等人的，等到你苗条的身材，亮丽的容颜，健康的身体都成为了过去，那个时候你还能化着彩妆出游吗？身上有再多的钱又有什么用呢？
对你来说，生活原本丰富多彩，除了工作、学习、赚钱以外，还有很多美好的东西值得你去享受，只不过需要你从繁忙的时间里将自己解脱出来，为自己做一道可口的饭菜；为自己精心挑选几件衣服和礼物；和几个闺中好友一起毫无目的地逛街、吃饭、聊天，而不用担心家人的晚饭和晾出去还没收回的衣衫……
我们身边有很多女性，她们有着健康的身体和丰足的收入，却与幸福无缘，这并不是因为她们缺少幸福的物质条件，而是因为她们缺少享受幸福的心情。其实，很多时候，只要我们抛开过去和未来，活在当下，幸福的感觉就会扑面而来，良辰美景、赏心乐事，生活中的快乐和幸福随处皆是。你不妨尝试着去观察身边所有幸福的人们，你会发现他们的相似之处，其中最重要的一点是，在大多数情况下，他们的幸福本身就是一种心情。
当然，享受生活需要一定的物质基础做保障，所以，享受生活、享受幸福的前提是我们必须努力学习和工作。但是，你在创造生活的同时，一定要明白工作和事业并不是你人生的目的，人生的目的应该是懂得享受由自己创造出来的幸福生活。你如果学会了享受在当下，就会发现你的幸福就在当下那一时那一刻！
做一次美容是享受，买一套漂亮的衣服是享受，交一个知心朋友是享受，读一本好书也是享受，正是在这种种的享受中，你会感受到，原来活在当下就是这么简单和快乐！