守不住健康都是空忙
人的身体就像一部机器，而发条却在自己的手中，发条上得越紧，机器运转的速度就越快，生产的东西就会越多。但是这种超负荷的工作会对机器造成严重的损伤，甚至影响机器的寿命。生命也是这样，身心的健康关系到人生的快乐与否。所以，不要透支我们的身体，不要让心态扭曲，多让工作和心灵等等我们的身体。
通常意义上的健康包括三个方面，即身体的健康、心理的健康和健康的生活方式。当然我们这里讲的是狭义的健康，即健康的体魄。不管你有多么美好的愿望；你有多么坚强的意志；你有多么聪慧的大脑，如果没有健康的体魄，那么任何梦想、愿望都是枉然。
你看看这熙熙攘攘的人群，他们来去的脚步如此匆匆，他们不停地追求，追求名利、地位、财富等，他们在追求的过程在中，无限量地透支着自己的健康。所以有人常说，年轻时用命买钱，等老了用钱买命。人们追求来追求去，无非想自己过得更好、更幸福，但他们却忽视了幸福的根本——健康。
云游禅师喜欢游历四海，在游历的途中收养了两个孤儿，并给他们起名为无为和无量。两个孩子一边听着云游禅师讲经论佛，一边跟着师父四处布施恩德。
渐渐的，云游禅师发现，无为聪明智慧，与佛有缘，每次在谈经论佛的时候，都能说出颇深刻的道理，而无量乐于助人，可是在佛缘上的慧根差了一点。云游禅师其实在心里，早已经想好自己的衣钵传人，就是把自己一生的佛法修行传给无为，可是令云游禅师担忧的是，无为虽然资质聪明，领悟也快，但是天生体弱多病，常常一病不起，每当需要帮助他人的时候，都把重活交给身体强壮的无量。
日子一天一天地过去，无为在师父的教导下，已经在佛法上小有成就，但是无为的身体也日渐消瘦，由于经常跋山涉水、风餐露宿，已经到了病入膏肓的地步，最后在一次大病中再也没有站起来。
云游禅师看着心爱的弟子死去，十分痛惜，最后无奈只好把自己的衣钵传给了另一个弟子无量。
有人曾经对健康与事业、金钱、地位等的关系做过一个形象的比喻——如果“1000000000”代表我们全部美好人生的话，那么“1”就代表健康，而那些“0”则代表事业、金钱、地位、权力、快乐、家庭、爱情、房子……如果失去了健康的“1”，一切将等于“0”。健康是人生之根本，只有拥有健康的身体，才能拥有更多、享受更多。可以说，健康是人的幸福最重要的成分，人的幸福十之八九有赖于健康的身心。所以，我们有了健康才有求得其他一切的可能，世间没有任何事比健康更重要了。
不管我们想得到什么，我们都不能以牺牲健康为代价，没有健康的身体，不仅你的理想无法实现，即使实现了理想，也不会有心情去享受，甚至没有时间享受。
健康不仅是身体上的健康，拥有健康的心理和健康的生活习惯才是获得身体健康的保证。只有拥有了身体、心理和生活方式的健康，我们才拥有真正的健康，才能拥有真正的快乐生活。