在青春期，女孩在与异性的交往中往往会比较敏感，这是一种正常的现象。但如果敏感过度，以至于影响了女孩正常的生活、交往，父母就要帮助她通过一定的方式克服这种敏感心理和行为。
羞怯心理是成长中的女孩常有的心理，特别是在和异性的交往中会出现，如果这种情况很严重，父母就应该帮助其克服。
一位中学女孩曾经给心理咨询老师写过这样一封信：
我是一名初二的女孩，平时性格比较内向，在不熟悉的人面前会不自在。但是在熟悉的人面前我却全然不同，看上去很外向，什么话都愿意说，有时候还表现得很疯，时不时地还会搞点恶作剧。
上了初中后，我有了一个很大的苦恼，那就是一见到男生就会很害羞。哪怕和男生已经认识好久、比较熟悉了，与他们说话交往时我也总感觉很害羞。在与男生说话的时候我的声音会变得很小，偶尔还会结巴，双手不知道该往哪里放，甚至不敢抬头正眼看对方。如果在路上遇见熟悉的女同学，我会老远就跟对方很热情地打招呼，但如果是个男生，我就会想着该怎么逃避与他打招呼。有时候，我刚刚和一个女生在大呼小叫地玩闹、说笑，这时如果来了一个男生，我马上就会变得大气不敢出（不敢那么大声说话、疯狂地闹了），害得很多同学说我是“两面派”。
这种状况让我很痛苦，我曾经怀疑自己是不是有心理疾病，要说我胆子小吧，可是在熟悉的女同学面前很大胆，莫非我真的是“两面派”？其实我心里是很想与男生大大方方地交往的，在私下里也觉得自己可以和男生很自然地交往，可是一到交往实践中就会蔫了。希望老师能够帮帮我。
读高一的小柳总认为自己是个很怪的女孩，两年多来，她从不敢与男生多说话，与男生说话时眼睛躲躲闪闪，低着头看着地上，像是做了亏心事；一与男生说话她的脸就发烧，心会怦怦地跳，肌肉还会起一层鸡皮疙瘩，有时候全身都在发抖。只要有男生出现，小柳就会不知所措，对男老师也似乎很恐惧，听男老师的课时她常常不敢抬头，眼睛只是盯着自己的书本或笔记本。
为此，小柳除了看书学习，很少参加各种活动，也很少与别人接触交往，就连课间十分钟她也是待在自己的座位上学习。她曾经努力克服自己的毛病，也偷偷地看了很多人际交往的书籍，试过很多办法改变自己，但都收效甚微。
以上两个女孩的表现都属于在异性交往中的害羞心理。所谓害羞心理是指一个人在某种情况下感觉不自在以至于无法充分表达自己的感情和想法，并对正常的人际交往造成了一定的影响。处于青春期的女孩在异性交往中会出现害羞现象，很多时候，这一时期女孩的害羞是一种正常的现象。
女孩见到男生害羞的表现有很多，比如与异性说话声音很小或含糊不清，不敢抬眼看对方，动作忸怩不安，表情、言语、动作等都不自然，甚至会逃避与异性交往。女孩的害羞心理有很多原因，这和女孩此时期的心理特点、性格特征、交往能力以及家庭教育等方面都有关系。具体来说，女孩害羞主要有以下几个方面的原因：
第一，先天遗传的原因
有的女孩生来就性格内向，其气质属于黏液质或抑郁质类型，这两种气质类型的女孩容易在人前表现害羞。她们说话低声细语，见到生人就脸红发热，甚至有一种胆怯心理，举手投足都思前顾后。
第二，性意识发展的影响
青春期女孩的性意识和性心理开始有了很大的发展，她们开始对异性感兴趣，渴望了解和接近异性，喜欢与异性交往和相处共事。但由于此时期很多女孩还不能坦然地面对自己性开始发育的这种变化，还不能很好地适应自己身心的转变，因而往往会表现得很敏感，在于异性交往中出现害羞心理和行为就是一种突出的表现。
第三，父母的教育不当
女孩到了青春期其自我意识逐渐发展，对于别人对自己的评价特别敏感，总希望给别人留下一个好印象，因而对自己的一言一行都非常在意，唯恐出差错。如果父母平时总是看到女孩的缺点和不足或总是对女孩品头论足，这就容易导致女孩过度关注自己的不足，言行容易表现得极不自然，出现害羞心理。
第四，缺乏自信心
有的女孩会因为自己有某种缺陷或不足而很自卑，总担心别人会因为她的不足而不喜欢她，或者因为她曾经在与异性的交往中有过失败的经历，从而导致她在交往中缺乏信心，总是患得患失、小心翼翼，这也使得女孩变得很害羞。
青春期女孩在男生面前害羞的心理如果不是太严重，或没有过大地影响到其正常的生活和学习，就不必过于焦虑，随着她对异性的认识、随着她与异性交往技能的增加，这种情况会慢慢克服。但如果女孩的害羞心理比较严重，已经严重地影响到了她的学习和生活，父母就要努力帮助她克服害羞心理，具体可从以下方面去努力：
1.帮助女孩认识异性，帮助她更好地与异性交往。如果女孩对异性缺乏了解，缺乏与异性交往的技巧或方法，就容易在异性面前表现得很害羞。因此，父母要帮助女孩去了解异性，打破异性的神秘感，教给她一些与异性交往的技巧和方法，让她能够坦然自如地与异性进行交往，这样，女孩的害羞心理就会减轻。
2.避免过度关注自我形象。过度关注自我形象的女孩常常会在异性交往中表现得不自然，总担心自己不好的形象被异性发现和排斥。因此，父母要帮助女孩克服完美主义倾向，不要将过多的注意力放在自己的形象上，而是放在与异性交往自己能够获得哪些有益的启示或帮助上面。
3.帮助女儿树立自信心。有了较强的自信心，女孩就会在与异性交往中有更多的积极性和内心力量。所以，女孩要努力发现自己的长处，在与异性交往不自然的时候，不妨努力找一找自己身上有哪些优点，不要只看到自己的短处，要树立起自信心。
4.改善自己的教育方法。父母的教育方法对青春期女孩的言行有极大的影响，对待与异性交往害羞的女孩，父母要注意不要过多地批评指责她，不要总是居高临下地命令她，不要总是过多地限制约束她，给她信任、给她支持、给她鼓励、给她自由、给她信心，女孩就会变得日益成熟起来，不再在交往中畏首畏尾。
总之，克服女孩在异性面前害羞的心理和行为需要女孩和父母双方共同的努力，遵循青春期女孩的心理特点和成长规律，采用合适的方法去处理，女孩的害羞心理就会逐渐减弱。
专家建议：
要想彻底帮助女儿克服与异性交往时的害羞心理，父母可以按照以下方法去做：
1.女孩在与异性交往的过程中表现害羞的原因是多方面的，父母要深入分析，了解女孩害羞的原因，针对具体情况采取合理的教育和引导措施。
2.女孩与异性交往害羞，父母千万不要指责、嘲笑她，更不可嫌弃她，这样只会使女孩的害羞心理更加严重。最好的做法是，要理解、接纳女孩，并给予她关爱和正确的引导。
3.很多时候，有些女孩的害羞是年龄阶段性的，在青春期更容易出现害羞。父母要顺其自然，不可操之过急，随着女孩的成长和经验的增加，其害羞心理会逐步克服。