青春期时的性幻想是女孩性意识发育和性功能正常的一种表现，女孩不必为此感到羞耻，但是要避免过度的性幻想。
性幻想是指人在清醒状态下对与性有关的事件的联想和想象，是自编自演的带有性色彩的故事或情节片段，也叫白日梦。青春期的孩子，由于性意识的发展，会产生一定的性欲望，这种性欲望是正常的。当他们的这种性欲望无法在现实生活中得到满足的时候，就会很自然地通过幻想的方式来满足自己。
很多人会认为青春期的性幻想常常是男孩爱做的事情，而实际上女孩也常常会出现性幻想，这都是正常的现象。女孩出现一定的性幻想说明她的性意识和性功能发育是正常健康的。
有一天晚上，月月在网上与网友“英雄男孩”进行视频聊天，他们已在网上聊了很久了，有时候还在网上以“老公”、“老婆”相称，互相说一些情意绵绵的话。
也许是两个人在家里都缺乏与父母的情感交流，两个都很“孤独”的孩子都很喜欢在网上互相倾诉，他们无话不谈。聊了一会儿，“英雄男孩”就发过来一句话“我好想抱着你，好想吻你”，接着还发来一个吻、一个拥抱的图片，并在视频镜头里做了一个亲吻和拥抱的姿势。月月很是激动，望着镜头里“英雄男孩”帅气的脸，她心里充满了很多浪漫的幻想。
到了睡觉的时间，下了线，月月仍在幻想着“英雄男孩”的吻和拥抱。这一晚，她失眠了，满脑子都是“英雄男孩”的吻和拥抱，虽然那么朦胧而遥远，但月月还是异常兴奋。
已进入青春期的女孩，对异性的爱慕和渴望会越来越强烈，因此，她们往往会把在电影、电视、文艺书籍中看到过的情爱或性爱镜头和片段，经过自己的重新组合，虚构和幻想出自己与所爱慕的异性在一起的各种细节，通过这种方式来达到自我安慰的目的。
性幻想是人的一种正常的心理和行为，青春期的女孩其性生理和性心理都得到了很大的发展，因而也会出现性欲望，并出现性幻想，但这并不说明这个女孩是个不正经的或缺乏道德的坏女孩。因此，性幻想不是病态，女孩不必为此感到自卑和烦恼。
虽然性幻想是一种正常的行为而不是病态，但对处于青春期的女孩，过于沉溺于性幻想也是不利的。因为过多的性幻想会浪费自己很多时间、精力，容易影响学业和正常的生活，同时持续的性幻想会增强自己的性欲望，过强的性欲望则会让人产生采取性行动的驱力，因而有可能使自己过早地去发生性行为。
因此，青春期女孩要避免过于沉溺于性幻想。对于正确对待性幻想，母亲要教育女孩从以下几个方面去努力：
第一，正确对待性幻想
性幻想是青春期男孩、女孩以及成年男女的一种自慰行为，是在没有异性参与的情况下进行的自我满足性欲的活动，它可以宣泄内心的性压抑，满足心理的性渴求。所以，从某种意义上说，性幻想是一种缓解自己性冲动的方式。青春期女孩要树立正确的关于性幻想的意识，不要对自己的性幻想有过重的心理负担，不要因为性幻想而过分自责、自卑。
第二，避免过多的性刺激
过于沉溺于性幻想对身心是不利的，因此女孩要通过一定的途径来减轻性幻想。如果能够了解一些性生理、性心理卫生常识，就能很容易避免过多的性幻想。
第三，转移注意力
出现过多的性幻想时，女孩要学会及时分散自己的注意力，去做一些其他的有意义的事情，比如进行体育活动，去打扫卫生、画画、唱歌、与人聊天，等等。而且，平时要有意识地培养自己高尚的情操，多读一些趣味高雅、内容健康的文艺作品，多参加丰富多彩的文体活动，多培养高雅的兴趣爱好，这样可以转移自己对性的注意力，增强自己的意志调控能力。这样就可有效地疏解自己的精神压力，性幻想自然就会减少。
总之，女孩只要以正确的态度对待自己的性幻想，并注意在生活中讲究性生理和性心理卫生，丰富充实自己的学习生活，就会很容易地避免过多的性幻想，培养自己健康的性心理。
专家建议：
在告诉女儿必要的性常识时，母亲应该向女儿强调偶尔的性幻想是正常的，不要有罪恶感，同时，母亲还应该告诉女儿以下常识：
1.告诉女儿适度的性幻想并不影响健康和生活，而过多地沉溺于性幻想则对自己的身心健康不利，还可能会影响学业和生活。因此，要避免过度的性幻想。
2.尽量不看淫秽的图片、文字、视频之类可导致性幻想的内容，要注意生理保健，不穿过紧的衣裤，避免过多地刺激性器官等，这样就可以避免过多的性幻想。