学习习惯是一种比较巩固的动力定型，是一种推动学习进步的巨大力量。一个孩子养成了良好的学习习惯，那么他将一生受益无穷。
良好的学习习惯，是学习活动顺利进行的保证。如果一个孩子没有养成良好的学习习惯，这个学生的学习是不可想像的，学习成绩也一定不会好。著名教育家叶圣陶说过：“中小学的根本任务就是培养学生的习惯。”作为教师和家长的重要任务之一，就是要培养孩子良好的学习习惯，抑制和消除不良的学习习惯。
日本心理学家调查过从小学四年级到高中三年级学生的学习习惯，结果表明，学生随着年龄的增长，其学习习惯的得分并不增加。据此认为，学习习惯是在小学低年级就形成了，以后如果不给予特别的教育，形成的习惯难有多大改进。
那种认为“树大自然直”的观点是不正确的。一棵带有枝枝叉叉又弯弯曲曲的小树，长大能直吗？因此，尽早培养孩子良好的学习习惯是非常重要的。孩子年龄越小，越容易养成良好的学习习惯，形成的良好习惯也越容易巩固住。不良的学习习惯发现得越早，也越容易纠正。
孩子的不良习惯积累越多越不容易建立良好的习惯，因为任何习惯都是比较牢固的暂时神经联系，要想改变它，必须做出巨大的努力，花费很大的气力。例如，有的孩子形成上课不集中注意听讲的坏习惯，即使在教师的教诲下有了改正的决心，有时好了几天却又犯了。犯了又改，改了又犯，这需要长期的意志锻炼，有时这种改正的过程也是非常痛苦的。所以，那种认为小学低年级要让孩子放纵一些，到了高年级再来培养孩子学习习惯的做法是错误的。
学习习惯形成的标准一般有三条：一是动作的速度，指经过多次反复练习，组成学习习惯的一系列动作的敏捷性日益提高；二是动作的质量，指动作的精确性和协调性应该不断提高；三是学习者本身的体力消耗和脑力消耗要不断维持相对平衡。如果学生某种学习活动达到上面三条标准，说明他某种学习活动的习惯已经养成。
学习习惯的形成是一个长期复杂的过程，这一过程的心理发展规律主要表现在以下四个方面：
（1）学习习惯的形成过程是由外部支配到内部控制的过程
小学低年级学生的学习习惯是在教师和家长的要求下或模仿他人情况下形成的。例如，小学低年级学生上课注意听讲、积极思考问题以及认真完成作业等学习习惯的形成，主要靠外力作用，很少出于内部自觉。到了小学高年级和中学，学生随着学习认识的提高，把老师和家长的要求转化为自己的内部动力，使学习习惯形成更趋于自觉性，表现在任何情况下，都能自觉地努力学习。
（2）学习习惯的形成过程是由简单到复杂的过程
孩子在小学低年级的学习习惯是具体的、简单易行的。例如，上课铃响立即进教室准备好上课的文具用品，安静地坐在自己的位置上等。这些都是小学低年级容易做到的。但到了小学高年级和中学，随着学习认识水平的提高，知识的不断增长，那些抽象的比较复杂难做的学习习惯也发展起来，例如，独立钻研问题的习惯、记好课堂笔记的习惯、应用系统学习方法的习惯等良好学习习惯在学习活动中将日益得到巩固。
（3）学习习惯形成过程是由不稳定到稳定的过程
孩子在小学低年级，由于年幼无知、缺乏自制力，一些良好的学习习惯是不稳定的。例如，语文课能认真听讲，但数学课听讲却不认真。而到了小学高年级和中学，在老师和家长的教育下，良好的学习习惯日益稳定，对各学科出现的疑难问题都能独立思考等等。
（4）学习习惯的形成过程是好习惯和坏习惯不断斗争的过程
不是好习惯代替坏习惯，就是坏习惯代替好习惯。教师和家长应根据孩子的年龄、个性特征，培养其良好的学习习惯，抑制和消除不良的学习习惯。克服坏习惯首先要使孩子认识到坏习惯的危害，树立克服坏习惯的信心和决心。其次是锻炼孩子与坏习惯斗争的意志力。意志在良好学习习惯形成中起着重要作用，孩子缺乏毅力，不能持之以恒，良好的学习习惯就难以形成。例如，有的孩子既想学习又想看电视，为培养放电视时自己能坚持学习的好习惯，就要以顽强的毅力抑制看电视的念头而坚持学习，经过多次反复，就能形成当别人看电视时自己仍能坚持学习的好习惯。在学习任务未完成时，再好的电视节目也不看，这种学习的专注习惯就是慢慢锻炼形成的。习惯具有稳定的一面，但不是固定不变的，只要运用适当的方法，锲而不舍，不良的学习习惯终会被克服。
要使孩子养成良好的学习习惯，并不是轻而易举的，家长和教师应在掌握学习习惯形成的过程与心理规律的基础上，做耐心细致的工作。
首先，必须向孩子讲明养成良好习惯对学习的重要性，指出要养成这些良好的学习习惯，必须克服哪些毛病，让孩子心中有数，做起来能联系自己的实际情况并加以改之。
其次，要根据孩子的实际情况，逐步提出要求。良好的学习习惯既不能一朝一夕养成，也不能在短时间内一下子统统形成。要区分主次、难易，从孩子的实际出发，逐步提出具体的切实可行的要求，有计划地逐步扩展。
再次，要对学习方法作出具体的指导。为了使孩子养成良好的学习习惯，必须加以指导。例如，为了培养孩子阅读的习惯，开始时可以规定孩子每天必须读一篇三千至五千字的文学作品，随着时间的推移，孩子就会形成主动阅读的习惯。
最后，父母帮助孩子评估成果。让孩子学会评估自己习惯养成的成果，经常进行检查，必要时可以制定日程表，在每一个阶段之后，为孩子写一份鼓励性的评语。