医疗常识
1. 怎样正确测量呼吸与脉搏
正常人的呼吸频率可随年龄、活动、情绪等因素而改变。年龄越小呼吸越快，婴儿每分钟60次左右，幼儿每分钟25～30次，学龄期儿童每分钟20～25次，成人每分钟为16～20次。测量呼吸要消除紧张情绪，在平静的情况下进行，眼睛观察胸腹部的起伏，一起一伏即为一次呼吸。当呼吸浅表不易观察时，可将棉线放在鼻孔处，观察吹动的次数，即是呼吸次数。
正常人的脉搏频率，婴儿每分钟120～140次，幼儿每分钟90～100次，学龄期儿童每分钟80～90次，成年人每分钟70～80次。运动和情绪激动时可使脉搏增快，而休息、睡眠时则脉搏减慢。测量脉搏最方便和常用的是靠拇指测手腕上的桡动脉，其次是测靠近外耳道处的颞动脉和颈部两侧的颈动脉。脉搏要在安静的情况下测量，可用食指、中指、无名指并排按在动脉上，以能摸到脉搏跳动为准，每次要测量1分钟。正常脉搏的节律规则，搏动力量均匀。如脉搏的节律不整齐时，要及时去医院诊治。
2. 如何判断身体是否处于正常状态
如何判断身体处于正常状态，我们可以参考下列几个方面。
身体正常的指标
每日体温波动不应超过1℃；安静时每分钟脉搏在75次左右；正常成年人呼吸每分钟16～20次；大便定时，每天1～2次；一昼夜尿量在1500毫升左右；成年人的睡眠6～8小时左右为正常。
血压的正常值
血压是血液施加于血管内壁的压力，它随着年龄而变化，且因人而异，通常在休息或睡眠时下降，在运动或精神紧张时升高。收缩压90～140毫米汞柱、舒张压60～90毫米汞柱为血压正常值。如果经多次重复测量，血压都高于140／90（收缩压／舒张压），则需要小心高血压病。
血脂的正常含量
正常人的血脂含量（单位：毫克／100毫升）如下：脂类总量400～700毫克（平均500毫克）；甘油三酯10～160毫克（平均100毫克）；胆固醇150～250毫克（平均200毫克）；磷脂150～250毫克（平均200毫克）。
膳食中脂肪对血脂含量影响很大。食用高脂肪膳食后，血浆中脂类含量可暂时性大幅度上升，经过3～6小时后，才能趋于正常。
脂肪代谢不正常可引起糖尿病、脂肪痢、脂肪肝、肥胖症、高血脂、动脉硬化等症。
体温的正常值
正常人体温在37℃左右，体温高于37.3℃就是发烧，37.4～38℃是低烧，38.1～39℃是中度发热，39.1～41℃是高热，41℃以上为超高热。
对低热和中度发热，不要立即用退烧药，要请医生弄清原因。对高热和超高热，应立即采取物理降温，并速请医生诊治。
3. 老年人常规性体检应首选哪些项目
老年人应经常进行体检，以便及时发现并治疗可能出现的疾病。一般来说，老年人常规性体检应首选以下项目。
量体重
身体过于肥胖易诱发心血管疾病，过于消瘦则会导致抵抗力降低。
测血压
血压高或低都应引起重视。
验小便
验小便有助于及时发现肾病、糖尿病。
心电图
通过心电图可以及时发现心脏疾患。
查眼底
通过眼底检查可早期发现老年性白内障、原发性青光眼等疾患。
胸部X线透视
这项检查有助于发现肺部疾患，尤其嗜烟者更应定期检查。
大便隐血试验
这项检查有助于发现消化道疾患及癌症。
肛门指检
这项检查有助于发现直肠癌，男子前列腺癌、前列腺肥大等症。
4. 怎样看懂各种化验单
大家一定都知道，上医院看病通常会做一些相关的检查，检查的结果往往以化验单的形式呈现给患者，但是很多患者并不会看化验单，那么如何看各种各样的化验单呢？下面具体介绍如下。
肝功能化验单
在胆红素定量试验中，100毫升血清中胆红素含量超过l毫克的为异常，含量越高，表明黄疸程度越深。还有一种是“黄疸指数”，正常值为8单位以下，如果超出正常值，也表示有黄疸。在麝香草酚浊度试验中，也称T·T·T，可了解肝细胞损害的程度，正常数值为0～6单位，如果超出6单位为不正常。在谷—丙转氨酶活性试验中，也称G·P·T，当肝细胞受到损害时，血液里的G·P·T浓度增高。由于各医院测定的方法不同，所以各医院对谷—丙转氨酶正常值的规定也不同。
粪便常规化验单
正常人的粪便，一般是黄色成形的，没有血和黏液，没有红细胞、白细胞、虫卵和原虫。如果粪便的颜色是陶土色或灰白色，可能是得了胆管梗阻；如果粪便是柏油样黑色，可能是上消化道有出血，或者服了活性炭、铁剂等药物；如果粪便是红色，可能是消化道出血，尤其是有结肠、直肠或肛门疾患，要加以重视。
大便中验出有红、白血球在“＋～＋＋”以上，可能是菌痢；只查出白血球，多是肠炎；只查出红血球，多半是结肠炎、肿瘤、息肉、肠结核和痔疮出血等。验虫卵可以从大便中查出蛔虫卵或绦虫卵。
尿常规化验单
在一张尿化验单上，如果一些项目后面写了“＋”号（或“＋＋”、“＋＋＋”，表明程度不同），表明是阳性结果，相反，“-”号就是阴性结果。阳性结果通常是泌尿系统患有疾病的标志。如报告单上报告验出大量白血球（WBC＋＋～＋＋＋）和上皮细胞，多提示泌尿系统感染。尿中有大量红血球（RBC＋～＋＋＋），说明患有肾脏结石、肿瘤、急性肾炎、膀胱炎和泌尿系外伤。如果尿中化验出有管型阳性，那就表示肾脏有一定损伤，常见于急慢性肾炎、肾盂肾炎和肾综合征等；如果尿糖试验是阳性，那就很可能是糖尿病。
5. 头晕类型不同应如何选择就诊科室
头晕是许多疾病的共同症状，到医院看医生时，应根据不同情况，到相应的科室去检查。
头晕伴有身体麻木或刺痛，视线模糊，言语困难，或早上发生反复性头痛，恶心呕吐，应看神经内科。
既往有糖尿病史，进食后头晕不缓解，应看内分泌科。
既往有心脏疾患，头晕前心跳减缓，应看心内科。
转头时头晕，注意颈椎疾患，应看神经内科或骨科。
常出现莫名的疲乏，应注意贫血，可到普通内科检查。
眩晕时四周旋转，听力下降或耳鸣，可能为内耳的功能障碍，去看耳鼻喉科。
6. 如何识读医生的处方
许多人都觉得拿着医生开的处方像拿着天书似的，通篇都是些难懂的符号。其实只要了解一些常用的拉丁文缩写。处方也就不再是天书了。例如，每日用药次数通常以分式书写，如每日3次写作3／日，每4小时1次写作1／4小时等，或用拉丁文简写，其含义简介如下。
剂量
q——克，mq——毫克，uq——微克。mf——毫升，u——单位。
服药频率
qd——1日1次；bid——1日2次；tid——1日3次；qid——1日4次；qod——隔日1次；qw——每周1次；biw——两周1次；qn——每晚睡前1次；q2h——每2小时1次；q8h——每8小时1次；2～3次／d——每日2～3次。
给药方式
po——口服，皮下——皮下注射，im——肌肉注射，iv——静脉注射，ivqtt——静脉滴注。
看明白了处方，记得还要留心一下处方下端是否有医生签名。只有医生签全名的处方，方可生效。
7. 你知道自己缺乏哪种维生素吗
当人体缺乏某种维生素时，常会出现一些警告信号或症状。
维生素A缺乏
指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠，眼睛怕光，眼易感疲劳，易患结膜炎，对感冒抵抗力差，脱发。
维生素B1缺乏
对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛；消化不良，缺乏耐力，皮肤粗糙，气色不佳，有时手脚发麻；在强光下看不见东西，在暗光下反而看得清楚。
维生素B2缺乏
易患嘴角炎、结膜炎，出现各种皮肤性疾病，对光有过度敏感的反应，皮肤多油质，头皮屑增多，失眠，口臭，无原因的头痛，精神倦怠。
维生素B6缺乏
肌肉痉挛，外伤不愈合，孕妇过度恶心、呕吐，舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落，角膜因营养失调而粗糙或剥离，患眼睑浮肿。
维生素B12缺乏
食欲不振，记忆力不佳，精神不集中，行动易失衡，身体时有间歇性不定位痛楚，手指及脚趾酸痛，贫血等。
维生素C缺乏
易流鼻血，易感冒，口干舌燥，不适应环境温度变化，伤口不易愈合，虚弱，牙龈出血，舌苔厚重。
维生素E缺乏
四肢乏力，易出汗，皮肤干燥，头发分叉，精神紧张，妇女痛经。
用药储药
1. 家庭购药需掌握哪些常识
首先，应明确是什么病症，该选用哪种药，再去药店购买，否则应去医生处开方。
不能单靠商品名买药，因为同一成分的药物，商品名繁多。而应看药品主要成分，主治什么病，然后再考虑对症购药。如三九胃泰、胃复康、胃必治等，它们对某种病的确有一定疗效，但并非能治如药名所指的全部“胃”病。
另外，买药时要看药盒上的药名及所写的适应证，必须详细阅读所购药品的说明书。看所购药物是否适合自己的病症，可能产生哪些不良反应，自己是否有相应的用药禁忌。
当然，家庭购药应选择质优价廉、能够自行使用的常用制剂，必须附有药物说明书，并记载着有效期，要看药品批准文号。没有批准文号的药品是伪劣药品。应选离失效期较长的药物。
购买备用药，要选易于储存，并包装完整无损的药品。对零散药片、丸、胶囊制剂，要用瓶分别装置，并当即标记上药物的名称、用法、用量及失效期，决不可用纸袋装药。
2. 在药店买药有哪些注意事项
去药店买药的时候，以下几个方面是需要注意的：
在买药之前要先问医生
目前，医药广告可谓是铺天盖地，有些人迷信广告，买药吃药不是遵医嘱，而是听广告自行吃药。殊不知，这对于不懂医的人来讲，将会产生诸如过敏、脏器损害、中毒、用药过量或不足、药不对症等弊端。
用药治病，其关键在于对症用药。对于不同的病，该用何种药，剂量要求多大，用多长时间，只有医生经过认真诊断后才有处方权。而看广告吃药，患者对于此药对自己的病是否有好疗效、剂量多大为宜，都很难准确把握。
更何况，药物都有一定的副作用，而广告宣传的都是共性和积极的一面，而不是因人而异的具体细致的医嘱；对药物的副作用，广告多不会提及。
因此，单凭广告买药服药的做法不可取，患者在去药店买药之前，应先看医生后再去买药。
不可轻易相信坐堂医生推荐的药
现在有些药店，其坐堂医生的医术并不高，药店把他们聘来，完全是为了商业目的。他们为了药店多卖药，往往会向患者推荐一些高档的药品，或是以小病当大病开处方。甚至有些坐堂医生是带着保健产品的推销而来的，他们从中获取一定的回扣，这样就会给患者带来一定的经济负担。
不要瞎买替代药品
如果在买药时遇到了短缺药品，有些药店为了营利，会给患者推荐一些作用大概相同的药品来代替。很多患者会因治病心切而听从了售药者的推荐，这种做法是非常不可取的。因为随便用药，其隐患非常大，比如消炎药就有很多种类，但是，不同的病需选不同的药，如磺胺类药虽然可以消炎，但是有些人吃了就会过敏。因此，正确的方法是：应先去咨询医生，然后再去买药。
谨防买到假冒伪劣药品
现在的药店越来越多，其竞争也越来越激烈，有些药店生意清淡，就会打歪主意，用假冒伪劣药品来欺骗患者。因此，患者在买药的时候一定要特别留意，尽可能去正规的大药店买药。买的时候，一定要认真查看药物的有效期。在用药的时候，不要把它全部用完，要有意识地留下一点，以防被坑害以后没有投诉的依据。
3. 药品质量如何鉴别
购买药品时，应注意识别所购药物是否为伪劣药品。可从以下几个方面加以鉴别。
看标签：先看标签印刷是否正规，尤其是商标和批准文号最为重要。如果没有或印刷得不规范，即可视为假药。
看药品：无论针、片、丸、粉和水、酊剂以及药材，凡有发霉、潮解、结块或异臭味、色泽不一致，即可视为劣药。凡超过有效期的药品，也可视为劣药。
游医和地摊药贩以及“卖艺者”，大多是骗人的，卖的是假药；求神弄鬼“讨来”的药，不需鉴别，也都是假药。
4. 识别药品变质有哪些窍门
药物是否变质，可通过色、形、味等形态来加以辨别。
丸药：变形、发霉、有臭味、变色。
注射剂：色度异常、沉淀、发浑、有絮状物。
片剂：表面粗糙或潮解、变色、发霉、虫蛀、发出臭味、药片变形或松散、表面出现斑点或结晶。
胶囊：胶囊变软、发霉、碎裂或互相粘连等，出现变色、色度异常、发浑、有沉淀物。
糖衣片：出现黏片或见黑色斑点、糖衣层裂开、发霉、有臭味。
冲剂：糖结块、溶化、有异臭等。
粉针剂：药粉有结块、经摇动不散开、药粉粘瓶壁，或已变色。
混悬剂及乳剂：有大量沉淀，或出现分层，经摇亦不匀。
栓剂、眼药膏及其他药膏：有异臭、酸败味，或见明显颗粒干涸及稀薄、变色、水油分离。
中成药丸、片剂：发霉、生虫、潮化、蜡封丸的蜡封裂开等。
5. 如何识别药品批准文号
药品批准文号是由国家组织审评批准时给予的文号。任何药品必须有批准文号，方可发售和使用。
1998年前经卫生部批准的药品文号都标明“卫药准字X（或Z）号”，其中X为西药，Z为中药。
若为已经国家批准而尚需试用一段时间的药品，则用“卫药试字”。而保健品则为“卫药健字”。
1999年起由国家药品监督管理局批准的文号则为“国药准字（年份）X（或Z）号”。
进口药品则写为“进口注册许可证号X号”。
6. 如何选购非处方药
现在，由于非处方药的推出，大大促进了自我药疗的发展。但药品是特殊的商品，选购或使用不当，将会造成一些不良后果。以下几点是选购非处方药时要特别注意的。
不宜忽视对症吃药
选用非处方药前，首先应了解自己的身体状况，要明确自己所患疾病，如果自诊不明，就不要盲目购用药品。若用药后不见效或有病情加重迹象，甚至出现皮疹、瘙痒、高热、哮喘以及其他异常现象时应立即停药，并去医院诊治。
不宜购用不合格药品
选购药品时要仔细看看外包装有没有药准字批号、注册商标、生产批号、生产厂家、条码标志、药品名称、药物组成、规格、适应证、用法用量、生产日期、生产批号、专有标志、说明书、有效期或失效期等，若缺项就不能购买。
不宜乱买替代品
有些药品的功效看起来没什么差别，但针对某一病症时有疗效，而针对另一病症时就可能无疗效。因此不能仅凭药名买药，必须弄清楚了再购买。
7. 家庭用药为什么不要求贵
有些人认为，药品的价格越高，药效就越好。其实未必，像价廉的阿斯匹林，由于疗效确切，临床上使用率经久不衰。
其实，有些药物的价格与疗效无直接关系，如有的是由于原料成本高，有的则是新药或国外进口药，或产量不多而难以得到，因物以稀为贵，所以价格偏高。如螺旋霉素的售价，约等于红霉素的几倍，而它对金黄色葡萄球菌的抗菌作用，仅是红霉素的1／32。
当然，贵药对了症，疗效显著，贵点也值得。但如果只片面强调贵药便是好药，这就不对了。
8. 家庭用药为什么不要求多