“我亲爱的朋友，在你生命里的这一天，我相信上帝想要你知道……你不是你的‘故事’，‘你是谁’比任何事情都重要。现在，是时候放下你的过去了。”
——尼尔·唐纳德·沃尔什，世界知名畅销书作家
人际关系的障碍意味着和他人交流的不顺畅。交谈并不是一味地表达自己的观点，或者向别人发牢骚。交流是为了得到你想要的结果，所以，如果你不想让你的朋友烦恼，那么明智的做法就是保持沉默，除非你确实想好了自己要说的话，甚至考虑到对方会做出怎样的反应。
我们有两只耳朵一张嘴巴，因此，聪明的做法就是保持倾听和诉说的平衡。
这是个非常不错的理论，我们很容易忘记情绪激动时说过的话，过后又悔之不及。事后诸葛亮总是很简单的。
如果我们能在说话之前先考虑清楚，尤其是行动之前先考虑清楚，那这个世界可能会更令人开心。
如果还没理清自己的念头，那就像我祖母曾经说过的那样，“咬住你的舌头”。她是对的！一段冷处理期永远都是个好主意，花点时间思考，然后再说出来。无论在家里、工作中还是其他任何地方，良好的沟通都是优质人际关系的命脉，而沟通对你和你的爱人更是尤为重要。
在你的生活中可能会有一些障碍，令你认为无法享受美好的性爱生活。这可能是以下几类情况：
1.身体原因，比如外伤，疾病，或一些身体残疾。
2.物理原因，比如在某些地方或住处，由于条件所限，你没有机会享受你所期望的生活。
3.心理原因，由于疾病或导致外伤的活动引起的，或是某些社会原因导致的。
但是，障碍有时候却创造了机会。这一点可以在残疾人身上得到证明，他们因为身体上的障碍，反而拥有令人惊叹的生活。
最近我收到一封邮件，内容是关于一个残疾人的视频，他没有胳膊，却能够用脚弹吉他。他用左脚摁住弦，用右脚弹，轻松自如，而且他的演奏听起来的确不错。
有两个电视节目是关于尼克·武伊契奇的。他天生没有四肢，但是他打高尔夫球、开车、驾驶小船，而且看起来是那么轻松。他成为励志演讲家，走遍全世界的中学、大学，为年轻人演讲。
想象一下一出生就没有手臂是什么感觉。没有胳膊来拥抱别人，没有手来体验触摸，也不知道牵手是什么滋味。一出生就没有双腿又是怎样的感觉呢？无法跳舞、走路、跑步，甚至于不能用双脚站立。现在把这两种苦难合并：既没有手臂，也没有双腿。你会怎么做？这将如何影响一个人的日常生活？
尼克·武伊契奇1982年出生于澳大利亚，没有任何医学解释或者警告，尼克一来到这个世界，就是个没有四肢的孩子。他的母亲正常怀孕，家族也没有任何这一类的病史，可以想象，当尼克的父母看到这个没有手臂和双腿的婴儿时，是多么的震惊，世人会怎样去看待他？尼克曾经写过一本书《人生不设限》。
我曾经在托尼·罗宾斯的研讨课上看到过另外一个人，他的双腿被火车压坏导致残疾。他的妈妈曾经说过一句话，成为了他的座右铭，“困难会持续一段时间，但不可能太长”。这是多么乐观的人生态度！
疾病有时会让我们感到苦闷，甚至在做爱的时候，身体上的缺憾也会导致性生活的不完美。但是性爱生活有很多方式，不只是身体的接触，还包括来自于话语的欢愉或者手指的刺激，也包括抚摸这样令人愉悦的方式，这些都可以传达爱情。因此，爱抚你的伴侣吧。
不要误会，我不是低估一些人所做过的努力，经历过的艰难。但是有很多例子，人们克服了那些看似不可逾越的困难。克里斯托弗·里夫斯就是一个精彩的例子。他的妻子说，尽管他身体残缺，但是他们仍旧很享受他们的性爱生活。
我曾经收到尼尔·唐纳德·沃尔什的邮件，他写过很多书，包括《与神对话》1、2、3卷，《比神更快乐》、《与神回家》以及他最近的新书《当一切改变时，改变一切》。
这些书我都很喜欢，我知道他还有很多其他作品。他也会发送“在这一天”标题的每日励志电邮，比如这一封：
“我亲爱的朋友，在你生命里的这一天，我相信上帝想要你知道……你不是你的‘故事’，‘你是谁’比任何事情都重要。现在，是时候放下你的过去了。”
“我们大多数人都有一个关于我们如何变成我们现在这样子的故事，一个关于我们是什么样的人的故事，一个关于为什么有时人生是艰难的故事。所有的这一切都无关于我们现在的样子。”
“当你体验生活的时候，你常常是‘故事’中的你。你准备好了放弃它吗？如果你能够创造你想要的你，而不是你认为的你，那会怎样？是不是更好？是的，你可以做到。你所要做的，就是放下你自己的故事。”
这是多么深刻的见解。我们总是在想我们是谁，为什么我们的人生之路是这样的。我们抱怨自己的父母、基因、家庭和社会的教育，抱怨我们的国籍、亲人、我们的长相，其实这些从未影响过我们的运气，除了我们自己。
作家迈克·杜利曾经给我写过一封信，内容出自他的《新创意》一书，他相信“事成于思”，因此，我们能够通过选择我们思考的内容来改变自己的未来。
在做教练之前，我认为我要做的就是等着退休，然后享受天伦之乐。我觉得我工作了将近四十年，应该好好休息，享受写作、园艺、打高尔夫，或者加入我的“老龄伙伴”当中。我的朋友们都是如此，我想我也应该过着同样的生活。
我五十多岁的时候，在杂志上看到一篇文章，是关于一个六十多岁、退休的老师想要成为生活教练的故事，我的命运从此改变。我意识到，我命中注定要成为一个生活教练！忘了退休这回事吧！
这是一条垂直的学习曲线，因为除了打字之外，我不会任何电脑技能。
我以为“宽带”就是绑头发的发带，而“以太网”就是老式样的普通麻醉机。
我做护士的时候，会用计算机查看病人的预约，处理病人的收费。但是对我而言，个人电脑完全没有必要。
我很满意自己的生活。我步行去上班，做兼职的护理工作，然后回家，荡着秋千喝一杯杜松子酒或营养剂，也可能会在准备晚餐前给花园拔拔草。
直到我读了这篇文章，我才意识到，我现在生活的时代是网络时代，是二十一世纪！
在我的人生道路上有过许多障碍。为了完成课程，我不得不写了一万字的调研文章，此前我从未这样做过。
我退缩了。我说，“抱歉，我不会打字”。但是我必须以电子文档提交我的调研文章，所以我只能赶上这趟末班车，完成它。我花了太多的时间，但是我充满了动力。
他们要求我做电子课程，并通过电子邮件发送给我具体要求。可是我没有电脑，没有办法接收电邮，这让我十分崩溃！他们让我买一台电脑，但我又不会收取电子邮件的附件（我本来以为收发电子邮件是很浪漫的事）。
那时，我几乎要放弃了。但是我告诉自己必须继续努力，找到解决办法。如果我无法做到，一定会因此而遗憾。我想成为自己想要的样子。我知道我必须成为一个生活教练！
幸运的是，有一位穿着闪光铠甲的骑士来帮助我。我的丈夫达里尔，他比我了解这些电子技能，他帮我买了一台苹果笔记本电脑，让我明白USB接口和高级白兰地不是一回事（高级白兰地缩写为VSOP，与USB看起来像是同类东西），也让我明白了苹果电脑的无线网络跟飞机没半点关系（苹果电脑的无线网络系统英文是airport，这个单词本义是机场），搜索引擎也并没有一个“引擎”。
当我赶上末班车学习计算机课程时，我的儿子和丈夫帮我料理家务。我还有一位非常出色的导师，斯柏丽·奥斯汀，她帮我修改调研文章，并在我因为自己的年龄和智力感到沮丧时鼓励我不要放弃。
她送给我一个煎蛋时用来翻面儿的不锈钢铲，她说，你必须把自己的障碍翻转过来看看，把它看做成功路上的垫脚石。
为什么我没有滑向半退休状态，像我的朋友那样，五十五岁的时选择打打高尔夫？
我认为年龄是获得成功的绊脚石，但是我完全错了。
多莉·巴顿说过，“如果不能为自己的梦想插上翅膀、双臂和双腿，就不会看见梦想变成现实。我们应当寻求别人的帮助来实现梦想。感谢上帝，我曾经得到了那些优秀的人们的帮助”。
多莉·巴顿是一个有决心的、出色的艺术家。她对自己的工作充满热情，乐此不疲。她在人生的挑战中成长，当唱片公司不再推她，她就开始自己推广自己。她发誓自己销售音乐，开拓市场和推广自己的品牌。她说，“如果你想看到彩虹，就要经历风雨”。那时，她六十三岁。
正是这种品质让她不断获得成功。
路易斯·海最初是一名作家，积累数年之后成为出版人。我想她是在五十多岁的时候写了她最著名的书——《生命的重建》。
因此，对于路易斯来说，年龄绝对不是障碍！她现在经营着大海出版社，一家成功的出版公司。起初她冒着小小的风险在家做，如今已经成为一家大公司，在全世界范围内销售数百万的书籍和磁带。
茱莉亚·蔡尔德在四十九岁的时候出版了著名的《掌掌握法式烹饪艺术》一书，九个月之后，她开始了电视主持人生涯。
法兰克·麦考特直到六十四岁才写成了《安吉拉的灰烬》，他也是在这个年纪结婚的。
珍妮·卡特勒以八十岁高龄参加《英国达人秀》的电视节目！她的歌声像雪莉·贝西一样动听。
最近，地铁女歌手爱丽丝·陈·雷德莉备受关注，她已经五十七岁，参加了本赛季的《美国达人秀》，凭借令人惊叹的歌喉晋级半决赛。
还有我的雇员的妻子，她在照顾四个五岁以下的孩子（最小的两个孩子是双胞胎）的同时，获得了哲学博士学位。我想，如果她能做到这些，我也能做到。
如果还是有人质疑困难和障碍怎么能成为垫脚石，那么看看丹·卡罗，他两岁时被严重烧伤，80%的身体受创，失去了手指、耳朵、嘴唇和眼睑，全身近70%的皮肤受损。
卡罗最初奋斗的目标是学会系鞋带，因为他没了手指，系鞋带对他而言自然是最艰难的事情。外科医生给他安装了左手的拇指，他在右手腕上缠上带有松紧带的网球腕带，然后学习用固定在腕带里的鼓槌来敲鼓。
坚持不懈的他，最终成为一名专业鼓手。
你可以在YouTube上看到他精彩的表演。我曾为这个勇敢的人感动落泪。他把灾难看做上帝的礼物。如果拥有如此令人赞叹的勇气，无论多大的挑战我们都能够直面并战胜它们。