辟谷可以改善神经系统的功能，增强记忆力，加深理解力，强化意志力，培养忍耐力，增强自信心，使人充满勇气，抑制欲望。进一步还可开发自身的灵性，了解大自然的真理，激活生命自身固有的潜能。如：身体的感应能力；手的感应能力；随口说的能力；预知未知的能力；掌控疾病的能力；觉知生命奥秘的能力；感而遂通天下的能力。
