所谓惰性是指因主观上的原因而无法按照既定目标行动的一种心理状态，它是人懒惰的本性；不易改变的落后习性；不想改变老做法、老方式的倾向。当一个人有惰性心理时，做事就会迟迟不行动，一拖再拖。锻炼意志。一个人如果没有与困难作斗争的顽强精神没有坚强的意志，就必然会为惰性找到借口。要经常检查自己，督促自己，克服自身的惰性、动摇性，养成不畏艰险，不向困难低头的坚韧性格。要以彻底的自觉性严格要求自己。
只有那些真正懂得人生的价值和意义，把生活看做是一种责任、一种使命、一种创造的人，才能真正自觉地鞭挞自我，克服惰性。
梁朝伟，正式踏进演艺界，始于1982年加入无线电视演员训练班。他在TVB多年，演过《新扎师兄》《鹿鼎记》等多部脍炙人口的经典电视剧。当年曾与张曼玉合作，凭借《新扎师兄》一片崭露头角；演出《花样年华》又遇上“旧情人”张曼玉，果然不负天意，这部电影又引起了轰动。
自1988年起投身电影圈，梁朝伟再凭《杀手蝴蝶梦》（1988年）及《人民英雄》（1990年）两度夺得香港电影金像奖最佳男配角，势头锐不可当。
这之后，与王家卫的合作更令他的演艺事业如日中天。1994年，梁朝伟在王家卫执导的《重庆森林》中饰演一个喜欢自言自语的深情警探，一举横扫当年的港台电影界，喜获香港电影金像奖及台湾金马奖两大影帝殊荣；1998年再次凭《春光乍泄》荣登金像奖及金紫荆奖影帝宝座。
成名之后的梁朝伟身跨三个行业：电影、电视剧、歌坛。时间开始变得不够用，不仅要拍戏，还要应付一系列的媒体：访谈、晚会、节目等，没完没了的工作在等着梁朝伟。面对这样多的工作，很多人都觉得有些忙不过来，即便能忙过来，也会以应付的心态去对待，特别是一些电视节目，仅仅是到场了事，根本不会把它当成一份工作去做。可是梁朝伟并不这样去想，他觉得作为一个艺人，任何一场晚会、任何一档电视节目邀请自己，那么就是自己的一个工作，自己必须要好好面对。并且他还透露，要想让自己工作更彻底，就要善于利用自己的时间表来推掉一些演出、晚会。
在很多人眼中，这是梁朝伟“懒惰”的一种表现，其实不然，梁朝伟之所以如此看重自己工作的时间表，是想给自己留出足够多的时间来好好完成每一个工作。比如一般人赶一场晚会，估计也就留出1个小时的时间，但是梁朝伟却会挤出半天甚至一天的时间，从一开始到最后，全程陪伴。
正是这种认真的精神，使得梁朝伟的名气越来越大，越来越受到人们的喜欢和尊敬。
体操王子经商奇才——李宁
李宁，这个家喻户晓的名字，人们知道他不仅仅是因为他曾是世界体操王子，更因为他把自己的名字变成了全球知名的体育用品品牌，在不到20年的时间里，他完成了从体操王子到中国体育用品的领军人物的转换，其本身就是一个奇迹。说李宁是商业奇才一点不为过，但就从中国体育用品领军人物这一事实来说就足以证明这一点。
20年前，李宁是公认的世界体操王子。1988年，汉城奥运会。李宁在比赛过程中意外从吊环上摔了下来。回到首都机场，失掉金牌的李宁黯然神伤，孤独地走过一条偏僻通道，当时中国健力宝集团老板李经纬在外面已经等候多时，适时地送上一束鲜花。自此，他们结下了深厚友谊。那时，健力宝集团正如日中天。李经纬也酝酿着一个野心勃勃的计划：邀请李宁加盟健力宝，推出“李宁牌”运动服。
李经纬描绘的商业前景打动了李宁。1989年4月，李宁正式加盟健力宝集团，担任李经纬的特别助理，并正式注册“李宁”牌商标。1990年，健力宝集团和新加坡康基实业在广东三水合资成立“健力宝运动服装公司”，专门从事“李宁牌”运动服装的生产经营，股权比例为中方51％外方49%。这是李宁起家的第一块砖。1990年的北京亚运会为“李宁牌”创造了一个横空出世的机会。李宁和李经纬联手策划，决定“以健力宝推动李宁牌，以李宁牌促进健力宝”。
李宁显示出高超的公关能力，利用个人影响，以250万元人民币夺得了亚运会火炬传递权。第一批面世的“李宁牌”运动服被选为第十一届亚运会圣火传递指定服装、中国国家代表队领奖服及中外记者的指定服装。此战之后，“李宁牌”奠定了江湖地位。
体操王子表现出的商业悟性，从筹备健力宝运动服装厂开始，市场开拓、营销策略、公关策划，初涉商海的李宁如鱼得水。
1991年2月，广东李宁体育用品公司成立，独立负责“李宁牌”运动服、运动鞋的全盘经营。这家公司是健力宝集团的全资子公司。1994年初的一次偶然机会，时任李宁公司鞋业公司经理的陈义宏在北京遇见了股份制专家北京标准咨询公司的董事长刘纪鹏。刘在公司治理结构、股份制改造等问题上的一番高论完全折服了陈。一回到广东，陈义宏马上就向李宁推荐了刘纪鹏。
当时李宁很希望公司朝着现代企业的模式发展。而健力宝是一家完全的国有企业，李宁担心在往后可能会制约公司的成长。李宁觉得时机已经成熟，可以独立运作市场了。1994年底，只是在股份和品牌采取了一些变动措施，李宁公司顺利脱钩健力宝。
有了自己独立公司的李宁不断与中国奥委会携手合作，透过体育用品事业推动中国体育发展，并且逐渐组建集团公司。1990年，李宁公司成为第一家赞助亚运会中国体育代表团的中国体育用品企业；1992年，李宁公司为中国奥运代表团提供领奖装备，成为第一个赞助奥运会的中国体育用品企业；1993年，李宁公司率先在全国建立特许专卖营销体系；到了1995年，李宁公司已经成为中国体育用品行业的领跑者。1998年，李宁公司率先在广东佛山建成中国第一个运动服装与鞋的设计开发中心：1999年，李宁公司与SAP公司合作，引进AFS服装与鞋业解决方案，成为中国第一家实施ERP的体育用品企业；2004年，李宁公司在香港联交主板成功上市，成为第一家在海外上市的中国体育用品企业；2006年6月，李宁公司与NBA克里夫兰骑士队球员达蒙·琼斯签约，李宁成为第一个出现在NBA赛场上的中国品牌。
2006年8月14日，李宁品牌联手NBA五十大巨星之一奥尼尔先生，双方合作共同推出“李宁”SHAQ系列专业篮球产品线，共同开拓中国篮球市场。
2006年9月12日，李宁品牌与苏丹国家田径队正式签约。苏丹国家田径队将身着李宁公司为其专门设计的训练服、比赛服及领奖服征战2008北京奥运会。
2007年，李宁与瑞典奥委会签约，李宁品牌成为瑞典奥运代表团指定体育装备合作伙伴，瑞典奥运代表团全体成员均身着李宁公司专门设计的运动及领奖装备参加2008年北京奥运会和2010年温哥华冬季奥运会。
经过十五年的探索，李宁产品已由单一的运动服装，发展至运动服装、运动鞋、运动配件等多系列并驾齐驱。目前，李宁公司拥有了中国最大的体育用品分销网络。同时，李宁公司的国际网络也在不断拓展，已进入20多个国家和地区。
今日的李宁公司，不仅是一家体育用品的创造企业，也是一种健康生活方式的传播者、推动者。“推动中国体育事业，让运动改变我们的生活”，是李宁公司的理念和发展目标。李宁正鼓舞着一代又一代人，以体育激发人们突破的渴望和力量，演绎着另一种平台上的体育追求。
专心成就布丁王国——李永军
一个响彻神州的食品品牌；一个由40万元起家的行业巨头；一个低调沉默的企业家；一个发生在深圳的创业神话。人物、品牌、创业故事，构建起的却是目前世界上最大的布丁王国。
进入果冻生产行业之前，李永军是深圳某乳品厂的技术员。和其他在国有企业的工人一样，他按时上班到点下班，朝九晚五，生活无忧无虑，但也无滋无味。李永军也不例外，他像头被困在铁笼里的狮子，密切注视着外面的一切……果冻是用果汁和海藻提取物合制而成的小食品，前身是被称为“布丁（Pudding）”的西餐点心，水嫩嫩的模样，就像水做的宝石，十足赏心悦目。SAA牌的果冻产品一上市，就供不应求……从1990年起，各地的果冻生产厂家像过群体营生的生活一样，一窝蜂地出现。在广东汕头地区，家庭果冻工业作坊遍地开花，单揭阳市一个叫锡场的小地方就有100多条生产线。
毕业于食品工程专业的李永军，拥有良好市场嗅觉能力的他，敏感地意识到了果冻市场的巨大潜力。于是他毅然辞去职务，与兄弟李永良、李永魁一起筹集了40万资金，进入尚处于萌芽状态的果冻产业。
在深圳宝安，李氏三兄弟迈开了创业的第一步，多年以后回忆起这一步，他们都不敢相信这一步其实是多么的有力，连一点困惑和犹豫都没有……透过对行业及市场状况的再认识，透过对自身能力的再评估，李永军和平成广告公司聚集在了一个点，双方总结出一致认同的答案：“喜之郎是全国性的大众品牌。喜之郎是我们最喜爱的首选品牌。也就是说，要达到新的目标，一定要在全国普通大众心目中树立一个形象——喜之郎是他们最喜爱的首选品牌。由此带出一个更具体的、执行层面的问题：凭什么喜爱喜之郎？是产品的口味、品种、包装、营养、价格，还是服务？靠产品的USP（独特的销售主张）能否做到令大众喜爱喜之郎呢？”
李永军与平成广告公司经过反覆的思考与辩论后认识到：“我们要售卖的已不是产品，而是品牌！光有知名度不能成为真正的第一品牌，消费者只有认同你的品牌主张，才会对品牌产生好感并发展为忠诚。我们为喜之郎品牌塑造价值观，让大众因为相同的价值观而去喜爱喜之郎——就如同志趣相同的人相互吸引一样。”针对当时中国果冻市场的空档状况，在平成广告公司的策划下，李永军把所有的广告都植入了“果冻布丁喜之郎”的概念，意在既宣传培育果冻市场，又树立喜之郎“权威正宗”的产品形象，同时，这也在无形中给其他同类品牌设定了难以逾越的障碍。随着果冻在儿童零食市场的一路冒起，从1993年到1996年初，喜之郎的品牌一路高歌猛进，市场份额迅速增长。
这个略带洋味而又具有中国喜庆色彩的“喜之郎”，随即成为了一个强有力品牌。拓展市场空间在品牌的塑造上，喜之郎做得很理直气壮。巨额的广告投入也使喜之郎的渠道建设令同行分外眼红，在全国的数十个销售分公司、办事处和数以百计的经销商队伍，把喜之郎的果冻源源不断地运到全国各地。
1998年初，热门大片《泰坦尼克号》在国内的上映，是个极好的机会，浪漫的爱情与悲剧的结合，让这部电影迅速成为全世界少男少女心中的最爱……喜之郎对《泰坦尼克号》进行了全国范围的贴片广告。广告创意便专门以《泰坦尼克号》为蓝本进行量身订作。在当年的情人节，继“喜之郎”之后的第二大果冻品牌“水晶之恋”，逐渐浮出其巨大冰山的一角……一样的产品概念，一样的目标受众，一样的市场区域，《泰坦尼克号》简直就是为了喜之郎“水晶之恋”而来到中国……这一战的胜利，让李永军明白，喜之郎要抗干扰只有不断地自我刷新品牌。据业内人士称，喜之郎每年仅在广告上的投入就将近1亿元。它透过不断更换影视广告版本的操作手段，为品牌注入新的元素，增添新的活力，不断将大众的焦点聚集到喜之郎品牌上来。
2000年10月，国家工商局认定“喜之郎”为“中国驰名商标”。
2001年，“喜之郎”的销售额已比创业初翻了几千倍，达到15亿之巨。
通过投放巨额广告和赞助时尚活动树立品牌，培养消费者认同感。李永军大学毕业后，在一家台湾食品公司里做市场推广。1993年，李永军意识到果冻市场的巨大潜力，就和他的兄弟筹资40万元，进入尚处于萌芽状态的果冻产业。他们依靠在中央电视台投放广告而迅速扩大知名度。2003年已占有国内果冻市场50%的市场份额。公司年销售额超过14亿元，是世界最大的果冻生产企业。
认真落实每个步骤——卢永强
卢永强，男，中国着名动画导演，现任广东原创动力文化传播有限公司董事长。1970年末，卢永强就已经进入电视行业，先后在电视广播有限公司、香港电台电视部等担任节目编剧、编审。2005年创作的动画片《喜羊羊与灰太狼》创造了一个票房的神话，一般被人戏称为“喜羊羊之父”。
“嫁人要嫁灰太狼，做人要做懒羊羊。”2009年，几乎没有人不知道这句经典的网络流行语，也很少有人会不知道它的出处——中国本土动画片《喜羊羊与灰太狼》。据动漫专家保守估计，目前《喜羊羊与灰太狼》的衍生产品价值高达10亿元以上，有人戏称这是中国有史以来最赚钱的“羊”和“狼”。而一手创造出10亿元价值的就是被称为“喜羊羊之父”的广东原创动力文化传播有限公司总经理卢永强。
“其实《喜羊羊与灰太狼》中的很多素材都直接来源于生活，动画片里的灰太狼就有点像我。灰太狼对小肥羊们心狠手辣，但是对老婆红太狼特好。我也差不多这样，每天听着太太说，‘快出去写稿挣钱养家’，而红太狼就说‘快去抓羊’。”
《喜羊羊与灰太狼》的成功缘于卢永强的动漫情结。“从小看动画片长大，而现在的奥特曼、超人、哆啦A梦……都是外国的产品，我一直想做中国原创的动漫。”于是，在一次机缘巧合下，卢永强放下香港着名编剧、着名词人等诸多光环，和一帮有着同样动漫梦想的年轻人开始了中国原创动漫之旅。然而事情并没有想像中的一帆风顺。
他们辛苦创作的第一部动画——《宝贝女儿好妈妈》虽取得了不俗的收视率，但广告根本卖不出去，开发出来的动画角色的搪胶玩具摆在店里无人问津。“足足苦心经营5年才收回成本。”卢永强感慨地说。
过程虽然很痛苦，但卢永强丝毫没有放弃对中国原创动漫的执着追求。
“我们又开始重新选角色、选主题。最终选定的‘狼’和‘羊’是从公司的10组员工提出的动画形象里层层筛选出来的。”为了颠覆以往大家对中国动漫低幼、简单、教化的印象，卢永强给“喜羊羊”定下的最核心原则是：要欢乐，不要说教。
当时，原创动力与电视台签下了每年提供208集《喜羊羊与灰太狼》。相比一般一年几十集的年产量，对于年轻团队来说，意味着前所未有的压力。
“那时候是白天猫在楼里，吃饭都是集体外卖；晚上经常加班到半夜12点，50多人一起很壮观地下班。当时办公楼的夜班保安最初都被吓到，问我们，‘你们公司是干吗的？怎么那么多人老是半夜三更才走？’”