我们的人生不知不觉被旋转的快速度形成一种惯性，以至不会休息了，即使是在休息中，手脚还在不停地忙碌着，总想找点事做，心里才安分。所以，我们的休息，也只是形式上的。
我们能不能做到真正意义上的休息？比如像蜗牛一样的坦然和释怀。
忙碌的我们又可以如何牵着蜗牛去散步呢？早起十分钟二十分钟出发，在上班的路上能够深深地呼吸一下新鲜空气，享受一下阳光，欣赏一下路边的小草和鲜花；在工作紧张的时候，能够享受工作的乐趣；在回家之后，能够忘记所有烦恼，感恩家人，享受生活。塑造阳光心态将使我们的人生过程更加精彩，更加能够享受“过程”带来的快乐。有人说：幸福就像一只蝴蝶，在被人追求时总是无法捕捉到。如果你安静下来，它就可能栖息在你的身上。
有一群游客去我国西部旅游，在赶赴一座高原湖泊漂流的途中，汽车抛锚了。人们都焦急地等待，不停地抱怨。路边的一滩雨后积水引起了一个4岁男孩的浓厚兴趣。他拨开边缘的几块石子，看水流动起来，采了几片草叶，放入水中，高兴地喊着“漂流、漂流”，扔一段烟头入水中，看烟头渐渐下沉，自言自语道“潜艇下潜了”，甚至一枚果皮也让他兴奋不已，将它嵌入泥中，再翻出来，说拾到了贝壳。在等待的两个多小时里，他尽情地享受着这一滩积水带给他的快乐。
在这群游客中，有一对40多岁的中年夫妻，只因比原定发车时间晚了几分钟，那位妻子便与导游争吵起来，丈夫前去规劝，也被妻子数落了一通。气恼之下，这对夫妻放弃了这次出行。回家后他们肯定还会有一番争吵。同样一件事，在成人与儿童之间形成了巨大的反差，让人颇感无奈。
法国数理兼物理学家布莱斯·巴斯卡曾说：“人类所有的问题，都来自于无法独立安静地坐在房子里。”停不下来是现代人最大的致命伤。停不下来，仿佛一部机器，根本不是人。人不是摩天轮，一转再转，日日转。
停，一方面休息，一方面保养，一方面兑换美好。
停，替我们开了一扇窗，找到转折点，原来人生是可以停下来再走的，不必永不停歇地追逐着大梦。
停下来，才能周游列国，游出孔子的大智慧。停下来，才能得空，读一本宇宙的大书。
有一位心理治疗师说过一句话：“休息一下的确是个好主意，生活不必事事都靠钱，原来吹吹风不要钱的，听听雨也不要钱的，走在野径也没有人拦路要钱，雾从来不索费……风花雪月原来统统不要钱。”
行路匆匆的人生，让我们忘了太多美丽的事物。马不停蹄，实在是人类犯的最大的错，因为这么一来，根本没有预留让自己喘息的空当，又如何享受人生？豪宅、华厦、香车……谁不喜欢，但我们更应懂得停下来，歇一歇，不急于一时，而是等待水到渠成的那一刻。
现在，英年早逝的人在我们这个年代越来越多，而且年龄也趋向低龄化。有一家医院连续发现11名猝死者，都是因心脑血管病。最年轻的仅37岁，相当可惜。专家指出，冰冻三尺，非一日之寒，心脑血管病都是渐进式演变的，不合理饮食、不良生活方式是病根。中年人是社会栋梁，肩挑事业、家庭两副重担，强烈的责任心和使命感，促使他们废寝忘食、疲于奔命，日积月累，变成沉疴，加之忽略，极易突变。
亚洲国家如今是世界经济的发动机，但是亚洲人普遍很累。富兰克林说过，“时间就是生命、时间就是金钱”，被大多数亚洲人奉为至理名言。由于企业普遍处于市场无情的竞争之中，使经理和中层管理者几乎都成了“工作狂”，由此而引发的中年猝死者日益增多。
英国时间管理专家格斯勒说：“我们正处于一个把健康卖给时间和压力的时代。忙，特别是心理上的忙碌感所带来的伤害，可能超出我们的想象，那种不眠不休的工作，是一种自杀式的生活。”
你会休息吗？像蜗牛一样地散步。