快生活是在与生命搏斗，慢生活是在与生命讲和。我们不能在人生中只知道追赶的快感和冲动；更要知道人生中需要淡定与安宁。慢生活才能让我们的人生是在过一种情态。
我们随时随地都能感受到自己或身边生命的来去匆匆。
人的生命是一个很大的随时发生的变数，对于生命，我们不知下一秒会发生什么。人生究竟有多长，只在呼吸间而已。生命是脆弱和短暂的，我们每一个人都无法预测自己的生与死。
父母只给我们一次生命，当我们还拥有这一颗脉搏起伏跳动的心时，要懂得善待自己，珍惜每一天，为健康为快乐而好好活着。但生活中有太多的无奈，有太多的不如意，每当有不顺心的事时我们就会抱怨自己，自己是多么的不幸是多么的可怜，实际上眼睛一闭一睁，一天过去了；眼睛一闭不睁，一辈子过去了。没有必要为一些鸡毛蒜皮的小事而终日心神不宁、焦灼不安，常常以各种方法折磨自己，自己跟自己过意不去，也没有必要用过多的想法去要求别人，只要自己快乐就好，只为自己快乐而活，所以，当我们今天能平安健康地生活着就是一种幸福，我们应该懂得珍惜自己的生命。
道理很明白，我们又都懂得，可往往就是做不到。但无论怎样，没有任何东西比生命更重要，人活着一天就拥有一切，拥有阳光、雨露、生机。如果说我们丧失了自己的许多宝贵东西可以原谅的话，那么丧失生命是无法原谅的，但现在我们所做的所想的却总是在跟自己的生命开玩笑，比如快速人生实际就是让人生快活快死，就是拿生命做了赌注。
想让自己的生命长一些，那就从现在开始，让自己的人生之旅慢一点。