制作干菜在绍兴这块热土上已是代代相传,历经千年干菜成了绍兴有名的乡土特产,堪称越中一绝,烙上了深深的历史文化印记。干菜制不然,稍加细究,就能发现干菜的制作蕴含着极髙的合理性、科学性,于简朴之中折射出绍兴民众的勤劳与智慧,大智若愚,是将“天时、地利、停留在手工作坊的层面上,民间居家则自制自食或赠送亲朋好友;其制作技艺也没有得到很好的总结提炼,形成一套个性鲜明、特色丰富、系统完整的制作技艺,此为憾事!”
实践出真知,在绍兴,干菜的制作,民间有着能工巧匠,积累起丰富的经验,“青出于蓝胜于蓝”地得到相传广大,制作技艺的工艺水平已客作看似原始简单,无需什么先进的设施设备,其实人和辩证地运用到了极致的产物。然而,如此完美的特产,到目前为止,其规模却基本观存在,只是在于我们没有很好地“去伪存真、去粗取精”地加以归纳、提炼,好好地研究,形成规范的书面文字,提升干菜制作的技艺水准,使干菜的质量“稳如泰山”,品质超群,这是一件非常有意义的事!
1.原料品种
随着人们饮食生活习惯的日积月累,对制作干菜原料的认知度的不断提高,视野得到不断的开阔,干菜制作的原料也得到不断的拓展。由传统习惯上的芥菜(大叶芥、细叶芥、猪血芥、九心芥)、油菜(以尚未抽苔的为佳)、白菜,现已拓展到包心菜、萝卜菜等,几乎不是特别脆嫩和含水量特高的叶菜类均可作为制作干菜的原料,其中尤以芥菜为佳。
芥菜:为十字花科植物芥菜的嫩茎叶,其嫩茎叶又称雪里蕻。我国芥菜品种丰富,为世界之冠,全国各地均有栽培,绍兴一带为主产地。由于芥菜的生长季节不同,冬播春收的称春菜,秋播冬收的称冬菜。春菜的播种期一般在10月中旬,采收期在4月中上旬,采收一般多在晴天下午,以降低鲜菜的含水量。冬菜播种期宜在处暑(8月23日)前后,采收多在小雪前后。制作干菜一般以春菜居多。
芥菜含有较丰富的钙、铁、磷、碳水化合物、维生素C等,所含胡萝卜素比大白菜、豆类、瓜类多十几倍,所含维生素C多2至3倍,并含有硫代葡萄糖甙、蛋白质和矿物质,硫代葡萄糖甙经水解后产生挥发性的芥子油,蛋白质分解后产生氨基酸,故加工后的腌菜香味独特,滋味鲜美。
油菜:为十字花科植物油菜的嫩茎叶,别名芸苔、寒菜、苦菜。全国各地均有栽培,以长江下游一带为最胜。油菜含有丰富的胡萝卜素、维生素及矿物质。胡萝卜素比豆类多1倍,比西红柿、瓜类、萝卜多4倍,比茄子多40倍。维生素C含量亦比西红柿多5倍。中医认为,油菜性凉,入肝、脾、肺经,有解毒,活血化瘀,泻火消肿、宽肠通便作用。
常吃油菜,能治疗疖肿、丹毒、习惯性便秘、老年人缺钙等病症。现代医学研究表明,常吃油菜,能降低血清胆固醇,减少动脉硬化形成。油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。
对于油菜所具有的养生功效,在民间流传着一个传说:古代江苏吴江有一名叫芸香的姑娘,聪明美丽,清秀可爱。可是不幸患上了皮肤病,身上疮疖累累,痛痒流脓,久治不愈,只得闭门在家。一天夜里,她梦见一片油菜花,金灿灿的十分诱人。梦醒之后,她独自思考,莫非芸苔可治愈我身上的病么?于是到菜地里,摘取新鲜带有花蕾的嫩苗,洗净炒食,吃了几天,大便通利,皮肤上的疮疖也渐渐好转。于是,她坚持炒食芸苔,在没有芸苔的季节,则将晒干腌好的芸苔炒食。数月后,芸香全身皮肤光亮平滑,甚至疤痕也没落下,脸庞也比以前更漂亮了。此后芸香治疮疖、便秘一类疾病的方法,就在民间流传开来。
白菜:为十字花科植物白菜的叶球,又称菘菜、白菘、地菘,主要产于河北、山东、江苏、浙江等地,四季常见,冬季尤胜。中医认为,其性味甘平,有化痰止咳、退烧解毒的功效。白菜营养丰富,历来受到人们的赞美,有“菜中之王”之美名,“冬日白菜美如笋”,苏东坡曾赞叹“白菘类羔”。现代医学研究表明:白菜中钙的含量很高,一杯大白菜汁的钙含量相当于一杯牛奶的钙含量,而它的钙磷比例非常适合人体吸收。大白菜性平,微寒、味甘,有养胃消食之功。含有的硒、铬等微量元素,有杀菌消炎、清热解毒、润肤养颜的功效,还有一定的抗癌作用。
中医认为可用于治疗咳嗽、咽喉肿痛等症。
白菜的医学功效还有着这样一个美丽的传说。据说,慈禧晚年时,得了一场大病,一直高烧不退,且口干舌燥,咳嗽痰多,心慌怕冷,不思饮食,大小便困难,身上疮疖不断,宫内治疗无效。这时有一医生从远道而来的和尚那里讨得一偏方,偏方八个字“少吃鱼肉,多吃白菜”,这时慈禧为了保命,在治疗期间,不再吃大鱼大肉了,改吃大白菜为主的白菜宴,厨师把白菜做成各种式样,味道鲜美,清爽可口,慈禧用后慢慢增进了食欲,身体也逐渐康复,她对此赞不绝口,称白菜为“天下第一菜”。
包心菜:为十字花科植物甘蓝的茎叶,因能卷心而得名,又叫卷心菜、葵花白菜。原产于地中海沿岸,现我国各地普遍栽培。
包心菜含葡萄糖、芸苔素、多种氨基酸、胡萝卜素,其维生素C含量尤多,比橘子的含量多1倍,比西瓜多20倍,还含有黄酮醇、花白甙、硫白抗甲状腺物质。包心菜性平,味甘,有补肾强骨、填髓健脑功效,对小儿先天不足、发育迟缓或久病体虚、四肢软弱无力、耳聋健忘等症有治疗作用;含有丰富的维生素U样物质,对胃及十二指肠溃疡有明显的止痛和促进溃疡愈合的作用。含有较多的微量元素钼,它可抑制人体内对亚硝酸胺的吸收与合成,因而具有一定的抗癌作用。
萝卜菜:为十字花科植物莱菔的新鲜根茎,又名莱菔、芦菔、萝白等。我国是萝卜起源地之一,素以“萝卜之乡”著称于世,在周代以前已种植,《诗经》中“中田有庐”和“采葑采菲”句中的“庐”与“菲”都是萝卜,萝卜全国各地普遍栽培,萝卜四季种植,品种繁多,有白皮、红皮、青皮红心以及长形式、圆形等。萝卜的叶形有板叶与状裂叶,也是制作干菜的原料之一,绍兴一带是选用白萝卜的萝卜菜制作干菜的。
萝卜菜也含有丰富的钙质和维生素C,具有促进消化、消炎、抗癌及解毒作用。据医学研究报道,白萝卜所含多种酶可消除亚硝胺的致细胞突变作用;所含木质素能提高巨噬细胞的活力,具有一定的抑癌作用。
2.原料要求
鲜菜是制作干菜的基础,“巧妇难为无米之炊”,但有了“米”还要精挑细选,才能做出美味之炊。因而,鲜菜质量的好坏将直接影响干菜成品的优劣。认真选择制作干菜的原料非常必要、十分重要。
(1)品种优良:同一品系的鲜菜由于品种不同,质量也有所别,如芥菜中有大叶芥、细叶芥、猪血芥、九心芥等,白菜中也有高脚白、矮黄头等。选择优良的品种是制作好干菜的基础和第一环节。
(2)成熟度适宜:鲜菜由播种、生长到成熟,把握其最佳成熟期,选择在鲜菜适宜的成熟期内收割来制作干菜至关重要。鲜菜不成熟,太嫩含水量过多,在摊晒时鲜菜干瘪严重,腌制时大量出水,干菜质量难有保证,而且很不经济;成熟过头,则鲜菜太老,腌制时发韧,影响口味。也就是民间所说的太嫩太老的鲜菜都不宜用来制作干菜,应以适时适宜为上。
(3)新鲜洁净:鲜菜的新鲜度表示着其营养成分的充足和富有,是晒成后干菜基本品质的基础和鲜味的来源。因此,鲜菜必须选择新鲜的,最好是刚收割的,散发着令人陶醉的大地“母气”。鲜菜必须洗净、去净泥沙,去净黄叶、老叶和病叶,并切去菜头。
(4)安全无害:制作干菜的原料应安全无害,保证鲜菜新鲜无虫蛀。食盐必须是符合国家标准,食用卫生、安全。要防止鲜菜运输、晒制等过程中的不洁物的污染,谨防鲜菜中的农药残留。