书城烹饪美食人间至味菜根香
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第99章 越味脆皮鸡

鸡是重要烹饪原料,食用历史悠久,公元前2500年的甲骨文中已有象形文字的记载。无鸡不成席,在中国菜中以鸡为原料的名馔众多,特色各异,越味脆皮鸡就是众多鸡肴中的具有地方特色的佳肴,以绍兴传统特产干菜作调味主品,经先烤后炸之烹调,成菜香脆酥嫩,别有风味。

原料组成

主料:竹园鸡一只(1250克)

调料:黄油100克干菜汁500克姜块25克蒜泥50克干葱头100克白醋200克麦芽糖100克大红浙醋20克精盐25克绍酒50克

制法:杀鸡、褪毛、放血、剖洗后,去内脏,洗净沥干水分。蒜泥、干葱头、姜块、黄油、绍酒、干菜汁、精盐拌匀,将鸡腌渍8小时入味,洗净、晾干,将由白醋、麦芽糖、大红浙醋、干菜汁调制的脆皮水,均匀地淋在鸡身上,吹干鸡皮,放入烤炉烤熟,出炉后再用五成热的油淋炸,即成。

制作关键:1.腌制需入味;2.脆皮水要淋得均匀;3.淋炸时鸡身颜色要匀,不可太深。

风味特色:鸡皮香脆,肉质酥嫩,别具干菜之风味。

温馨提示:鸡肉含多种易被人体吸收利用的蛋白质,其富含的磷脂类是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

中医认为,鸡肉性温,味甘,有大补虚劳、平喘益气、镇咳化痰、生精血、滋肝肾、提神补脑等功效。对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有良好的食疗作用。

宜体弱者,尤其适宜营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血者食用。感冒伴有头痛、乏力、发热的人及内火偏旺和痰湿偏重之人忌食,高血压患者和血脂偏高者忌食。