平时我们所看到的指甲实际上只是整个指甲的一半，而另一半在指甲根的皮肤下面。指甲的生长速度因个人健康状况和新陈代谢的快慢而有所不同，约为3～5个月。夏季生长速度较快，冬季生长速度较缓慢。使用越多的手，指甲生长得越快。
冬季指甲护理的注意事项
冬季，由于气候干燥，指甲变得较晚易断，正确地修剪以及营养的补充可避免因气候变化带来的伤害。
1.尽量减少直接用指甲触及东西，或将指甲当工具来使用。
2.搽护手产品时，应对指甲周围的角皮做适当护理。
3.血液循环不良不仅使双手出现斑点、青紫，指甲也呈青色，应充分按摩，加强血液循环，使血液流动到双手及甲床，使之恢复健康光泽。
4.做家务时应戴橡胶手套，减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等。
5.少戴假指甲，因为真假指甲间容易藏污，给细菌繁殖提供条件。
日常保养要点
1.若指甲小皮已经萎缩，可每天用温水浸泡10～15分钟，然后用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外，可使用保养乳霜涂擦指甲小皮，以减少裂开脱皮的情况。
2.选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，而以含醋酸盐的产品替代。使用的次数最好不要超过一周一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。
3.对受伤或破裂的指甲，可用市售的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。
美丽TIPS
指甲的外观是一个人健康的缩影，除了特殊的皮肤指甲疾病外，一个人如果没有不良的生活习惯和不当修整，指甲是自然美丽的。