照射到我们身上的紫外线包括中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA）。紫外线不仅仅会使肤色变黑，更会加速皮肤受伤老化，甚至产生日光性皮肤癌，所以防晒霜的作用是在预防晒黑的同时防止肌肤老化。
读懂SPF
防晒产品上标注的SPF（Sun Protection Factor）值表示该产品的防晒系数，使用高系数的防晒产品可阻隔大部分使皮肤产生晒斑的光子。简单地说，使用SPF系数为10的防晒霜后，每一百束紫外线中有10束照射到皮肤上；而使用了SPF系数为20的防晒霜后，照射到皮肤上的紫外线只有5束。由于晒斑主要是由UVB造成的，因此，为了给予皮肤更全面的防护，防晒霜还必须要有隔离UVA紫外线辐射的功能。
根据肤质选用适合自己的防晒霜
敏感肌肤：防晒一定要用物理性防晒的产品。“雅漾”和“理肤泉”是法国药妆品牌，其防晒系列都是针对敏感肌肤的，不生粉刺配方含有。
中干性皮肤：可用霜质的或者乳液质地的。
油性肌肤：选择啫喱、乳液状产品。
在选择适合自己肤质的防晒产品时质地比较薄透的、不会让人看着感觉像涂了一层粉底那样的水乳状防晒霜是首选。在味道上，选择以清淡、凉爽的自然香为好，最好带点薄荷的清凉或无香型。
防晒品使用有讲究
防晒霜应在出门前10～30分钟内涂抹。涂抹防晒品时要均匀，不要涂得太厚，涂抹太厚容易阻塞皮肤毛孔，伤害皮肤健康。防晒化妆品用后要拧紧瓶盖，置于阴凉处。不要将不同品牌的防晒霜混合使用，各个品牌的防晒霜的成分是不一样的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低防晒功效，甚至引起皮肤过敏。
此外，一般的防晒用品防汗时间为30分钟，防水约80分钟。如长时间在阳光下，应每隔1小时擦一次。
补涂防晒霜最好是在肌肤干净的情况下进行，如果不能洗脸，可用湿巾将汗擦干净，然后再涂上一层防晒霜即可。
怎样让防晒霜不那么油？
早上洗脸后，先在脸部轻拍含有微酒精成分的爽肤收敛水，可收敛毛孔，减少油脂分泌。然后在涂乳液前，在面部易出油部位，如额头、鼻翼两侧及下巴涂一层抑油凝露后再涂防晒霜，可抑制肌肤油分和汗液的分泌，保持肌肤清爽。
长时间户外活动，应选择最高系数SPF50/PA 左右
草原上、海滩或是穿着轻薄，肌肤与阳光接触面积大，若长时间曝晒于无遮蔽的阳光下，紫外线的曝晒量比平常增加20～25倍，此时最高系数SPF50/PA 左右，才能做到长效而完整的外在防晒。
SPF30以上的防晒霜，需卸妆
防晒指数超过SPF30以上的防晒霜会对肌肤造成较大的压力，需要用卸妆水，因为清水或洗面奶无法彻底卸除，残留在肌肤上对皮肤不利；而SPF指数在30以下，属于质地较轻薄的，可直接用清水和洗面奶清洁。
美丽TIPS
防晒霜的作用是防止肌肤被晒伤，不是防止晒黑，如果美眉担心使用防晒霜不能防止皮肤晒黑，可选择具有美白功效的防晒产品。