在我的咨询工作中，遇到过一位前来咨询的年轻人。他肤色暗淡，精神不振，满脸忧郁。“我实在受不了了，再这样下去，我会疯掉的！”他说。经过我一番耐心安慰，他讲述了自己的经历。
他本来在一家IT公司的市场部做技术支持工作，刚工作时还挺有新鲜感，后来就觉得工作很枯燥、无聊，所做的事情没什么价值，没有成就感，而且感到周围人事关系复杂，渐渐地他对自己的工作越看越不顺眼，越来越讨厌这份工作。工作三年后，他终于觉得无法再忍受下去，就辞了职。“说实话，这份工作待遇还很不错，我就是想换个新工作。”他这样强调说。可是，一晃半年过去了，他还是没找到新工作。看得上他的公司，他嫌不好，他比较合意的工作，别人又对他没兴趣。他变得忧郁，经常失眠，情绪波动非常大。过去关系不错的同事、朋友他也不再来往，他怕别人看不起他；过去常爱上的校友录，他也不敢像往常那样发贴了，只能隐身看别人发帖，他怕同学问起他现在的状况。他变得非常敏感，家里人随口说的话，他听了都会觉得受刺激，变得喜怒无常。他觉得自己一下子老了很多。
显然，这个年轻人患了失业忧郁症。一项研究发现，失业半年以上的危害就相当于一天抽20包烟。失业的人往往很郁闷，患抑郁症，甚至死亡的可能性都要高很多。其实，许多失过业的人都会发现，再讨厌的工作也比没有工作幸福得多。可能你也会对自己的企业有很多抱怨，觉得自己的工作很讨厌，可是你千万别轻易辞职，要学会喜爱自己的工作，在工作中寻找到快乐。
每个人都有生理需求、安全需求、爱和归属的需求、被尊重的需求、自我实现的需求，这些需求大部分都能在工作中被满足。工作会带来稳定的收入，满足你生理的需求和安全的需求；工作可以养活自己和家人，从而保持你个人的尊严和价值，满足你被尊重的需求；工作提供了一个非常重要的社会场所，让你和其他人保持经常的接触，满足你爱和归属的需求。一旦失业，这些需求都将难以满足。所以，一个长期失业的人，会降低自尊感，减弱归属感。
可就像世上没有一个完美的人那样，也不可能有样样都让人满足的工作。一份工作要想满足你所有的需求，这几乎不可能。如果能够把自己的兴趣爱好与工作结合起来，就容易在工作中找到快乐，获得更多的满意感。学会在工作中找到与自己趣味相投的结合点，这样，你才能从内心深处激发出工作热情。要做到这一点，你需要弄明白自己追求的价值方向是什么，让自己的工作和这个方向相一致。
你从事的可能不是你想要的工作，可能不是适合你的工作，更可能不是你喜爱的工作。当你对工作抱着不满情绪的时候，你会觉得生活枯燥无味；而当你积极工作的时候，你会感到生活无比快乐。要努力寻找这个工作积极的一面，毕竟，任何工作都只能满足你一部分需求，所以要善于发现它令你满意的地方，并且愉快地接纳它，工作就能轻松起来。不管处境有多糟，你也不要厌恶自己的工作。不管你的工作是否合意，是否让你喜欢，你都要学会喜欢它，想办法使工作变得充满乐趣，因为“愚人向远方寻找快乐，智者则在身旁培养快乐”。而且，以一种积极的态度工作，你将取得意想不到的良好效果。这正像一句名言所说：“如果你能以艺术家的态度对自己的工作倾注爱心与真诚的话，你就会表现得更出色。自然而然地，你也会在工作中感受到成功所带来的喜悦。”
在一个市场里，拥挤的人群把一个鱼摊围得水泄不通，很远就可以听到那里响起的快乐的喧闹声。原来，这里卖鱼的过程是一种快乐而吸引人的“飞鱼”表演。有顾客买鲑鱼，一个年轻人就麻利地从摊上拿起一条鲑鱼，朝柜台上一丢，然后高声喊一声：“鲑鱼飞到威斯康辛！”柜台里的人敏捷地接住鱼，也高喊：“鲑鱼飞到威斯康辛！他刚喊完，鱼就包好了。顾客高兴地接过“飞鱼”，在围观群众的欢呼声中满意地离去。
一般市场摊贩卖东西时都是默默无声的，这家鱼摊却高声售卖，唯恐人们不知道，而这个过程却是快乐的，让卖鱼的人充满激情和快乐，提高了工作效率，也让买鱼的人受到快乐的感染。这种别出心裁的工作方式，给鱼摊带来极高的知名度和红火的生意。
如果你怎么做都无法喜欢你的公司和工作，你可以让自己更理性一些，把工作的过程看作是学习的过程。不管什么工作，都能教会你很多东西。做你不喜欢的工作，可以边做边学，学习知识、技术，学习为人处世之道，这些都会为你以后的道路打下好基础。当你这样积极地工作时，你就会发现，你的工作效率提高了，工作能力增强了，这种成就感会让你快乐起来。
以积极的心态努力工作，在工作中脱颖而出、取得成就、获得成功，人生的价值就能在成功中得到体现，这是一种常态的人生。如果你立足平凡的岗位，恪尽职守，默默地奉献自己的心血，让自己的价值在奉献中得到升华，这是一种更高境界的人生。如果你这样做了，若干年后，你就能自豪地说：我一直在快乐地工作，并从工作中获得了快乐。