威尔逊被认为是美国历史上学术成就最高的一位总统，但他并不是天生就具有学习的天赋的。
威尔逊大约过了10岁才开始学习阅读。虽然阅读上的困难暗示威尔逊可能患有阅读障碍症，但10多岁的威尔逊靠自学速记来弥补这一不足，而他的决心和自律也都保证了他学业的成功。
在这段时期，威尔逊的父亲在家对其进行耐心的指导和疏通，这给了威尔逊很大的帮助，让他成为了一个能有效管理和控制自己心思和情绪的人。
最近，美国密歇根大学心理学家南迪？内森的一项研究发现，一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态，因此，人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。
消极情绪对我们的健康十分有害，科学家们已经发现，经常发怒和充满敌意的人更易患心脏病，哈佛大学曾调查了1600名心脏病患者，发现他们中经常焦虑、抑郁和脾气暴躁者比普通人高三倍。因此，可以毫不夸张地说，学会控制情绪是关乎人的生存的大事。
同时，积极的情绪能促进孩子认知的发展，激发孩子活动的兴趣，并有助于建立良好的人际关系。所以，父母要让孩子学会控制自己情绪和行为，这种能力是衡量一个人心理健康的重要标志。孩子自我控制能力的强弱，对于孩子今后各种能力的培养有很大的制约性。
孩子在儿童时期，常常表现得非常蛮横，他们不服从父母的管教，情绪也非常不稳定，一不如意就大哭大闹，表现出较强的反抗性。此时，他们喜怒哀乐完全表露于外，不知道女口何控制和掩饰自己的情绪；周围环境的变化非常容易引起他们的情绪变化；遇到困难时他们不会用语言解决问题，他们的生气和怒火一般通过大哭大闹来发泄，他们一旦哭闹就很难平静下来；他们还不能正确认识悲、喜、怒、恐惧等面部表情，因此无法体谅他人的情绪和情绪产生的原因。
对于这个时期的孩子，家长要帮助他们建立安全感，比如：对孩子来说上幼儿园意味着和父母分离，这对年幼的孩子来说是一件非常痛苦的事情。父母要帮助孩子逐渐适应幼儿园，注意尽可能多地与孩子交流，要清楚地告诉孩子，爸爸妈妈是爱他的，帮助孩子建立安全感。
孩子有了不好情绪时，我们要查明孩子产生负面情绪的原因，父母不能简单地把孩子发脾气看成是无理取闹，一定要弄清楚原因，帮助孩子一起克服困难。
父母还要允许孩子自由抒发情感，要允许孩子自由表达自己的情绪感受。因为消极的情绪需要宣泄，积累、压抑消极情绪对孩子身心健康不利。父母应尽量不要大声训斥孩子，特别是在孩子哭闹时，不要阻止孩子哭，此时父母可以什么也不说，先拿毛巾给他擦去泪水，拥抱他，让孩子的情绪尽情宣泄，等孩子完全冷静下来，再对他进行说理教育。
同时，家长可以教给孩子一些更健康的发泄情绪的方法。其实发泄情绪的方式有很多，我们可以让孩子学会用语言表达情绪。学会用语言来表达自己的情绪非常重要，有助于沟通，可以防止误会的产生。父母要多花时间与孩子进行交流。
当孩子生气时，父母可以耐心引导孩子说出自己心中的不快，让孩子的情绪得到发泄，并帮助孩子找到一个解决的方法。
另外，要充分发挥父母的榜样作用。孩子很善于模仿父母的行为，所以父母要注意在孩子面前控制好自己的情绪，遇到不开心的事情可以和孩子一起寻求合适的解决方法，让孩子学会用理智控制自己的情绪。如果父母常常脾气暴躁、喜怒无常，孩子也会模仿大人，无法控制自己的情绪。
家长可以教给孩子控制情绪的方法，以防止不良情绪带来的过度行为。如：教孩子在要发怒时默数1、2、3、4……或默念“我不发火，我能管住自己”，这样做能暂时缓冲孩子的情绪，不做冲动的事情。还可以让孩子转移注意力，一旦发生了不开心、烦恼的事时，可以让孩子暂时不去想它，让烦恼慢慢消失。
在教孩子学会控制情绪的过程中，家长要及时肯定孩子的行为，及时对孩子做得对的事情给予表扬、肯定，这样做可以逐步激发孩子的自信心和自豪感，使其在今后的生活中更加注意自己的行为。
父母在培养孩子控制情绪的能力时，一定要坚持说道理，不仅要让孩子知道“怎样做”，而且要让他知道“为什么这样做”，并为孩子建立一套行之有效的行为准则，作为孩子评价自己、判断自己行为的依据，来增强孩子对情绪的自制力。
此外，家长还应给孩子创造与同伴交往的机会，让孩子学会在不同条件、不同环境中控制自己的情绪。这样做孩子的自我控制情绪的能力会逐步提高，同时，人际关系会得到发展，解决问题的能力也会增强。