别抱怨任何事，别抱怨任何人的缺点，别充当救世主，也别老想斩恶除奸，因为你还没有资格，而这也与你无关。你首要的就是要先做好自己，无论你看到别人的缺点还是优点，只要你能够静下心来，总可以学到为人处事的经验。
要知道，事物都有两面性，你眼中的缺点，在别人眼中就有可能是优点。所以，请不要随意抱怨、批评或指责他人，也不要戴着有色眼镜看人，更不要在背后说人是非，你根本没有资格。同时，如果你肯放弃成见，改变心态，肯从多方面去看问题，那么你就会发现，你当初所抱怨和讨厌的，正是一道亮丽的风景！
1.苦水只会越吐越多
抱怨就像肚中的苦水，会越吐越多。你每重复一次，内心就会痛苦一次。久而久之，你的内心就会变得抑郁起来，痛苦也就成为你生活中的一种习惯。
若你想抱怨，生活中的一切都将会成为你抱怨的对象：被领导批评了、工作压力大了、工资低了、物价又上涨了……只要生活在这世上，总有抱怨不完的事。因此，每个人都会有这样的疑惑：为什么不如意的事会发生在我的身上？
殊不知，抱怨就是肚中的苦水，它就像一片阴云一样，会越越吐越多，越吐越苦，对于解决问题不仅无益反而有害，甚至还会导致焦虑和抑郁等情绪的产生，这些负面情绪会渐渐地湮灭我们内心仅剩的一点点快乐与活力，这就是心理学上所说的“情绪传染”或者“传染性焦虑”的现象。
在生活中，当我们心情不好时会找别人吐苦水，想博得别人的同情，但是凡事都必须要有个限度，反复重复自己的不幸，只会让人觉得你是个生活的“怨妇”，最终得到的只可能是看客悲剧心理的满足与茶余饭后的谈资，以及别人对你的厌烦，这样的结果就是让你感到越来越苦，直至无法承受。
晓兰是个白领丽人，各方面条件都很好，但只有一个缺点，那就是爱抱怨。她总是有很多的牢骚，不是抱怨这个就是抱怨那个，仿佛全世界的人都欠他的一样。她当着张三的面说李四不好，说李四如何的对不起她。而当着李四的面又说张三不好，又说张三办事如何的不对。
一次，她又和朋友抱怨上了：“你可不知道，我们公司的老板可小气了，用人特别狠，他想用最少的钱让我们干最多的活，每天把我给累的，我都不想干了；还有我们公司的副总也是，一天到晚的训斥我们，还经常让我们加班，也不给加班费，你说这活还怎么干。最近公司的情况不太好，估计都快撑不下去了，你要是有什么好的机会帮我留意一下。”
一开始，面对晓兰不停地抱怨时，朋友们还好言相劝，或者开导一番。但渐渐地，每次一见到晓兰后，他们就像猫遇见敌人一样，拱背竖发、全身戒备，心里祈祷晓兰千万不要和自己说话。
每个人都想从别人的身上获得积极向上的东西，没有人愿意成为别人的苦水瓶子。无穷无尽的抱怨，会给人带来很大的负面影响，就好像总是让人生活在阴雨连绵之中，见不到一丝的阳光，没有人喜欢生活在那样的环境之中，所以人们见到总是抱怨的人自然会退避三舍，敬而远之。
在很多情况下，你若想抱怨，生活中一切都会成为你抱怨的对象；若你不抱怨，生活中的一切都不会让你抱怨。当事实摆在面前的时候，你不应该一味地去抱怨，而要靠自己的努力去改变现状，这样才能祛除内心的不满，这也是你改变目前一切不如意的唯一办法！
青青因为刚刚大学毕业，缺乏工作经验，所以很久都没有找到合适的工作。后来就暂且在一家保健品网络销售公司做推广员。刚到公司上班，青青就发现公司中的大部分人都对自己的本职工作很不认真，他们不是抱怨工作任务大，就是抱怨待遇太低，有的还抱怨没前途……
的确，这是一份让人很头痛、很难做的工作，青青的工作开展起来也很困难。第一个月她拿到的只是最基本的底薪。虽然工资低、职位低，但她知道抱怨不能解决任何问题，再难也要上。
怎么样做才能让人们愿意接受公司的产品呢？经过一段思考后，她细心地在网上做了市场调查，并确定了工作路线，接着她一头扎进工作中，更加努力地工作。为此，青青还在网上举办了一个健康知识咨询，免费为那些有困惑的人提供疾病方面的咨询。
渐渐地，越来越多的人对他的产品产生了兴趣，青青接下来的工作进行得顺利多了，业绩突飞猛进，很快便受到经理的重用。时间一长，青青则成了公司里的“顶梁柱”，而其他同事还在抱怨，还在原地踏步。
在人生的道路上，有阳光，也有阴霾；有平坦，也有坎坷；有畅通，也有荆棘。为此，不要为自己所遭到的逆境而失意，豁达乐观一点，放弃毫无意义的抱怨。只有心如止水，平静安神，才能保持清醒的头脑和理智，才能从容淡定地走好人生之路。
要记住，当你无休止地抱怨现状不好的的时候，现状绝不会为此而自行改变抱怨，只会在你前进的路上设下种种障碍，使你永远不可能达到成功。唯有切实地行动起来才能改变现状，这也是你迈向成功的必经之路！
2.让你的指责学会“刹车”
卡耐基说：尖锐的批评和攻击，所得到的效果都是零。批评就像家鸽，最后总是飞回到家里。当你想指责或纠正对方时，他们会为自己辩解，甚至会反过来攻击你。
俗话说：“人非圣贤，熟能无过。”每个人都免不了会犯这样或那样的错误，而且人犯了错误以后，都很难及时醒悟，甚至会不愿意承认。这时候，我们要学会宽容对方，不要对其大加指责，否则，不仅会将对方拖入不快之中，而且还会使你心生痛苦！
小梅和张可是一对夫妻，张可有一家自己的公司，所以小梅就闲在家里做家庭主妇。她对丈夫很是体贴。但是，丈夫则对妻子十分不满，看不到妻子的“作为”，总是会用指责的语气怪妻子整天闲在家里什么都不做。
有一天，张可照例忙到很晚才回家，回家后看到房间里乱七八糟，好像遭遇了“土匪”。正在张可紧张难耐的时候，他看到了坐在沙发上的妻子，于是便问道：“家里到底发生了什么？你为什么一天到晚什么都不做？”
小梅很不情愿地看了一眼丈夫，说：“什么也没有发生，平日我收拾家，你责怪我什么也没做。今天我确实什么也没有做，你可以看看家里到底发生了什么！”
每个人都不喜欢被别人指责，当别人指责自己的时候，我们的心中会本能的产生不快。这也就告诉我们，指责别人不仅伤害了别人，同时也会伤害到自己。
有个心理学家曾经做过这样的实验：在一个班级中，那些不断被鼓励和表场的学生学习的积极性非常高，而且学习效果也很好；而那些经常被老师指责或批评的学生则往往会因为失去的信心而使成绩越来越差，对学习也失去了兴趣。也就是说，在很多情况下，一味的指责或批评是解决不了问题的，反而会使结果越来越糟糕。所以，在面对他人的错误的时候，我们不要一味地指责别人，相反，还应该学着去做谅别人的心情，然后积极地鼓励对方，让对方从鼓励中获得自信或力量，最终，你收到的结果一定会比你去指责或批评别人要好得多。
钱梅是一家出版社的职员，平时方面都好，就是脾气有些大，总爱指责他人的不是。为此，经常与同事发生矛盾，人际关系非常紧张。
工作时，钱梅总是看谁都不顺眼，见谁都不想搭理，总是觉得同事做事太幼稚，太庸俗俗，似乎每个人的身上都有一大堆她不能容忍的毛病。别人穿的衣服她看不顺眼，总是给人家挑出来一大堆的毛病；同事吃饭的时候她总嫌人家咀嚼咀声太大；同事说话声音稍大一些，她就说人家没教养，等等。总之，钱梅总是会觉得与这些同事们在一起工作简直就是一种煎熬。
她从不怀疑自己的工作能力，但是对于自己是否要继续呆在这里却拿不定主意。因为自大学毕业后的8年的时间中，曾经换了3份工作，而且每份工作都是因为忍受不了同事的“坏习惯”而离职的。
现在她真的不知道该怎么办了，频繁换工作，这样对自身的发展很不利。为此，她苦恼极了。
我们不可否认，每个人都有犯错误的时候，每个人身上都有缺点。但我们要谨记，只要对方不是一个顽固不化的人，我们就要拿出应有的品德去包容别人的缺点，抑或帮助别人改正缺点。与其一味地去寻找他人的缺点、指责对方，还不如通过不同的方式去了解对方，寻找对方的优点，到那时候，你苦恼的问题就迎刃而解了。
有位名人曾经说过：“看别人不顺眼，首先是自己的修养不够。”这也就告诉我们，在指责别人之前，应该先自省吾身，认清自己。同时，我们还应该时常抱着一颗平常心，以正确的心态看待周围的事物，“不以物喜，不以己悲”，不要因为别人的错误而大加指责。
人人生而平等，任何人都没有去指责别人的权利，也没有谁可以随便让你大加指责。所以，在面对一些尴尬的事情的时候，我们一定要学会以最为委婉的方法去和别人沟通。只有这样，才能够小事化小，小事化了，才能获得对方的友爱，我们也才能获得快乐。否则，就可能会激怒对方，使彼此成为势不两立的“敌人”，最终会只会让自己心中被仇恨填满。
3.摘下你的“有色眼镜”
当你戴着“有色眼镜”看这个世界的时候，这个世界也会因此变得不再纯净。我们只有摘下你的“有色眼镜”才能清楚地看清眼前的世界，才能够体味到更多的真情和快乐！
每个人在出生的时候，都是纯洁无暇的。初识世界，一切都是新鲜的，眼睛看什么就是什么。人家说这是山，你就知道那是山；人家告诉你它是水，你也就认识了水。然而随着年龄的增长，经历世事的渐多，我们才发现自己的心已不那么纯净，会戴着“有色眼镜”去看世界，对周围的一切充满了疑虑、不平和戒心。那山不再是真实的山，水亦不是单纯的水。一切都承载了个人的意志，于是，不再轻信他人，轻信周围的世界，这样只会将自己置于痛苦中。
苏珊是个性格怪异的女人，每天什么事情都不做，一睁开眼睛便会指责别人的缺点。她去逛街，看到路边一个漂亮的女人挽着某个巨富的胳膊，就一定会想这个女人一定是利用自己的美色去引诱人家，心里会愤愤不平；看到一个好人心帮助自己，也会怀疑人家是想从她身上捞什么好处，就会马上拒绝……为此，她也活得很累。
有一次，她的一位好朋友去她家里做客，苏珊很礼貌地给朋友倒了一杯水，但杯子上有些污垢，让人无法入口。更可怕的是，她刚刚倒完水就坐在沙发上开始“工作”：她指着窗外说：“你看那个女人真没有用，洗个衣服都洗不干净，上面还有那么多脏东西，谁要是娶了这样的老婆不久倒大霉了吗？”
朋友顺着她的手看去，于是就对女人说：“你看仔细了吗？我怎么觉得不是别人没有洗干净衣服，而是你家的窗子没有擦干净。”听了朋友的话，苏珊顿时不知所措，这才明白了自己的过失。
在苏珊的眼中，美的事物并是单纯的美，背后有许不为人知的事情。苏珊这样的凭空想象，无疑给自己增添了太多的烦恼，这又何必呢？实际上，我们经常时常感到不快乐，就是因为缺乏欣赏事物原本真实面目的能力，戴着有色眼镜看人。
在现实生活中，我们也总是会戴着有色眼镜看人，从而忽视我们原本可以享受到的安宁。而正是因为我们有着如此行为，才让我们失去了原本的快乐。
有个农夫靠种植蔬菜赚钱，有一次，隔壁村要他送一车蔬菜过去。于是农夫就划着小船出发了。那一天，骄阳似火，农夫汗流浃背，这让他内心多了一些烦闷。但是，为了养家糊口，即便心中有憋闷，他也不敢有过多的抱怨。
正当小船沿河而下的时候，农夫突然看到前方有一艘船，那船正朝着自己的方向驶过来。眼看那船就要与自己的船“亲密”接触了，农夫不禁大喊道：“让开，让开，你往那边走，你这个混蛋，船要撞上了。”但是，任凭农夫怎样卖力的喊，那船就是没有避开的意思，见到这样的情形，农夫才有意识地想将自己的船划走，但是一切都已经晚了。那只穿狠狠地撞在了农夫的船上，满船的蔬菜全部落入水中。
这时候，农夫彻底发怒了，他憋了一天的气这一刻就像火山爆发一样：“你这个混蛋，你到底会不会划船啊？这么宽的河，你偏偏撞上我的船，你给我下来。”说着农夫伸头去看了一下那船，想和船夫较量一番，可是他还没有较量就傻眼了，原来那是一条空船。空船怎么会听得到农夫说话呢，看着一河的蔬菜，农夫深深懊悔，后悔自己没有避开它，让出河道。
农夫之所以会落得如此狼狈的下场，就是因为他一味地希望别人改变航道，而自己原地不动。殊不知，那条小船上是无人的。在生活中，我们也总是希望别人来改变来迎合自己的口味，有时候还盲目地责怪别人的不是。就像农夫一样，船都撞了，还感觉是“别人”的错误。