病加刺激，愤恨而亡。这里以三国时代吴国名将周瑜为例。每当人们谈起诸葛亮三气周瑜的故事，无不为周瑜的气量狭小而叹息，为孔明的智力过人而叫绝。从《三国演义》的描写中，给人一种印象，好像周瑜真是被诸葛亮气死的。如《三国演义》记载“诸葛亮三气周公瑾”：诸葛亮乘赤壁大战曹操败北之际，部署兵力，不费吹灰之力，夺取荆州，一气；东吴乞讨荆州，屡受欺骗，二气；刘备过江招亲，周瑜软禁不成，赔了夫人又折兵，三气。不可一世的周瑜，如何忍受这种猛烈的刺激！自此精神恍惚，饮食俱废，辗转床头，病情日益严重。
其实，历史上的周瑜并不像演义中描绘的那样。据史料讲，周瑜“性度恹廓，大率得人”，他的死，除了受刺激以外，是有他的身体原因，并非完全为孔明气死的。周瑜早年即患有严重的心脏病，一遇刺激，就会发病。在三国争雄的时代，斗争非常复杂艰巨，担负东吴三军统帅的周瑜，面临曹魏的强大进攻，为国家的安全他日夜操练军队，废寝忘食，殚精竭虑，使他的心脏病不断发作，体力极难支持，三气之下，愤恨于胸，一病不起。由此可见，周瑜的死，一是体力衰弱，身患心脏病；二是外来的刺激，恶化病情。病情加刺激，必死无疑。
由周瑜之死，可以给军事指挥员一些有益的启示。
第一，周瑜在军务繁忙之际，不注意锻炼身体，而在身体有病时又不注意调养和治疗，以有病之身担任三军统帅之职，这样繁重的任务与他的身体健康状况是很不相称的。因此，他未老先衰，气力衰竭，中年而逝，死时年仅三十五岁。生命在于运动。军事指挥员公余之暇，必须加强体育锻炼，强身健脑，适应各种复杂的斗争。身体适应能力的强弱是与部队战斗力成正比的。
第二，作为一个高级军事指挥员，要有宏观战略思想。一切军事行动都应从大处着想，围绕总的战略目标部署实施。周瑜身为东吴三军的统帅，却十分缺乏战略眼光。他不顾长远利益，斤斤计较一城一地的得失，就显得步步被动，智浅能低。目的达不到，必然气塞于脑，不利于身体健康，他的死与其战略眼光短浅不无关系。
第三，指挥员的战略眼光与自身的思想修养紧密相联系，凡属战略指导上的“近视眼”，多是些鸡肠小肚的急性人。他们不能容人，嫉妒盟友，为一时之气怒，就忘乎所以。心胸狭小的另一恶果就是好动怒，感情用事，容易受人刺激，打鲁莽仗。敌人正好抓住他的弱点，使用激将法，摧毁其身心，置之于死地。《孙子兵法》中讲：“三军可夺气，将军可夺心。”那些修养不成熟的将军，心理素质不健全，就容易失去理智。周瑜的死，与他的思想修养也是密切相关的。
耗竭精力，英年早逝。三国时代曹操的谋士郭嘉即是一例。郭嘉少有远见，深有韬略。初投袁绍，认为绍好谋无断，难于成事。后由萄或推荐，归附曹操，任司空军师祭酒。官渡之战前，曾分析绍有十败，操有十胜，断定曹操必胜。他从征十一年，运筹策划，为曹统一北方立下大功。这一切的政绩，说明郭嘉是一位深谙韬略的英才。
但是，郭嘉同周瑜一样，身体衰弱，带病随军，运筹划策，耗尽精力。在一次北征中，因征途劳顿，体渐不支，疾病笃重。曹操派去探视病情的医生交错于路，郭嘉未能得到及时治疗。不久，郭嘉病死，年仅三十八岁。
郭嘉之死使曹操十分伤感。他非常痛心地对荀攸等人说：“诸位的年龄都和我差不多，惟独郭奉孝年纪最轻。战乱平定后，我打算把身后的事业托付给他，不料却中年夭折，这也许是命里注定的吧？”接着曹操上表献帝，请求给郭嘉增封加赏。
郭嘉不仅通达事情，能深谋远虑，而且善解人意，知人心。曹操说：“只有郭奉孝能知我意。”建安十三年（公元208年），曹操领兵南征荆州，在赤壁被孙权、刘备联军战败，在巴丘又遇上疾疫流行，于是烧毁船只，叹惜曰：“郭奉孝要能活到今天，不会让我看到这个地步！”此时郭嘉已逝日久，曹操对他仍念念不忘，可见郭嘉生前，曹操对他这位谋士是何等倚重。从曹操伤感心情，足以说明，一个谋士因身体不好，英年早逝，对君主的宏图大业，对个人的发展前途是有重大损失的。如果郭嘉体魄健壮，假以天年，追随曹操，必然干出一番大业。或可能劝阻曹操南下，免遭赤壁之战的失败。曹操于赤壁兵败之际，痛哭郭奉孝，其含义即在此。
积劳成疾，不果而没。这里我们以诸葛亮之死来说明体魄对事业的重要性。诸葛亮之死有两个重要的原因，一是他身体健康状况很差，体弱多病，未老先衰；二是他的对手司马懿用计刺激他，使其病情不断恶化。所以他的死有主客观两个方面的原因。
史载：诸葛亮早年丧父，流落南阳，十六岁即挑起家庭生活重担，生活很苦，营养不良，以致青少年时代，身体就很虚弱。出山之后，跟随刘备驰逐中原，殚精竭虑，奔走不暇，因此体质更加衰弱，未老先衰。长期鞍马劳顿、军务繁重使他的身心越来越不能胜任蜀军统帅工作。他“事必躬亲”，不轻信别人，事无巨细，一概包揽，甚至校阅簿书文件也要亲自办理。“为止碎务，形疲神困”，“汗流竟日”。丞相主簿见他消瘦衰弱，劝他说：“为治有体，上下不可相侵……是故古人称坐论道之三公，作而行之谓之士大夫。故丙吉不问横道死人而忧牛喘，陈平不肯知钱谷之数，云自有主，彼诚达于位分之体也。”（《三国志》）用这两个历史故事相劝是希望他注意爱护身体，诸葛亮也感动于一时，但他并未改正，仍然管得细致人微，凡“杖二十以上亲决”。数万士兵的统帅，大敌当前，竟管起处罚士兵二十刑杖这样的事来，即或可以纠正一些罚之不当的案件，而那浩繁的工作量可想而知。对小事尚且如此认真，对大事的思虑自然更加细密，他忧心忡忡，食不甘味，夙兴夜寐，所在难免。
据《晋阳秋》、《宋天文志》载，建兴十二年（公元234年），气候异常，也直接威胁着诸葛亮垂危的生命。前者曰：“有星赤而芒角，自东北西南流，投于亮营，三投再还，往大还小，俄而亮卒。”后者曰：“诸葛亮率大军伐魏，屯于渭南，有长星赤而芒角，自东北西南流，投亮营，三投再还，往大还小，九月亮卒于军营而还。”另据《太平御览》载，诸葛亮的先头部队占据武功水以东地区后，他给后主的《上事表》中说：“臣先遣虎步监孟玉据武功水东，司马懿因水涨，以二十日出骑万人，来攻玉营：臣作车桥，贼见桥垂成，便引兵退。”这与《水经注》的记载大致相同：“臣遣虎步监孟琰据武功水东，司马懿因水上（涨），攻琰营，臣作车桥，越水射之，桥成，驰去。”流星、洪水，必然伴着风风雨雨。本来已很艰辛的征战生涯，加上精神上的压力与刺激，以及恶劣气候的威胁，对诸葛亮十分衰弱的病体都是致命的打击。这位心怀统一、戎马倥偬的两朝贤相，以毕生精力实践了鞠躬尽瘁、死而后已的诺言，带着未竟事业的无限惋惜之情在北伐前线与世长辞了。
诸葛亮之死，固然因为他的病，但促使他病情反复恶化终致不治的人正是司马懿。诸葛亮两次进攻魏军，所遇魏将曹真、张邰、郝昭，都是很有才能的军事将领，蜀军被战败或进攻受阻，与这些将领成功的指挥是分不开的。公元231年后，诸葛亮的主要对手是司马懿，这更是一位举足轻重的军事人物，他不但抵御了诸葛亮的进攻，而且最终把诸葛亮置于死地。谁都知道，魏蜀之间的战争，是一场平常而又特殊的战斗，是司马懿战略决策的重要组成部分。说它平常，是因为诸葛亮也常用此种心理战术置对手于死地；说它特殊，则因为它作为独立的战斗形式与整个战役胜败紧密相联。诸葛亮与司马懿，都是杰出的军事家，魏蜀两军的逐鹿因此陷于局部的小胜小败中，一时都难以给对方以毁灭性攻击。司马懿知道，诸葛亮不除，魏永无宁日。军事上难以稳操胜券，他便果断地抓住诸葛亮多病体弱这一致命弱点，企图以猛烈的心理攻势，从精神上摧垮诸葛亮，把诸葛亮置于死地。这一着，司马懿是既残忍又高明的。
司马懿对诸葛亮的病十分注意，千方百计从各方面探听虚实。他接见诸葛亮的使者，竟然“不问戎事”，只“问其寝食及事之繁简”，当他听使者说“诸葛公夙兴夜寐，罚二十以上皆亲览焉，所瞰食不至数计”时，情不自禁地说：“亮将死矣”，“吾无患也”。他不失时机地展开了更加凌厉的心理攻势，以摧毁诸葛亮的精神。他一次派出“二千余人，就军营东南角大声称万岁”，二千余人同时大声呼喊，可想见对病人的情绪会产生多么强烈的干扰与刺激！致使诸葛亮惊问之，答日“吴朝有使至，请降”。这显然是司马懿故意编造的谎言，诸葛亮心里也很明白，他斥责司马懿：“计吴朝必无降法，卿是六十老翁，何烦诡诳如此！”这哪里仅仅是诡诳呢？诸葛亮难以抵挡司马懿军事与心理上的双重进攻，病情急剧恶化，使这位本来已经心力憔悴、抱病工作的蜀军统帅，日近死亡之期。
诸葛亮对自己的病体心里明白，蜀军粮少，又利在速战，所以他屡下战书，“又致巾帼以怒宣王”，而司马懿闭门坚守，就是不战。司马懿对此莫大的侮辱为何不怒？其实他不但“大忿愤”，还闪现过“将应以重兵”的打算，然而，他克制了，他以宏大的胆识与魄力换取了诸葛亮的性命。由此可见，诸葛亮使用激将法可以气死周瑜，但对老谋深算的司马懿则一筹莫展，只得郁郁不乐。据现代医学统计，情绪抑郁和精神刺激多为疾病之诱因，诸葛亮的病是主、客两方面因素所致，它的必然恶化，与它的必然发生，都是历史发展的必然趋势造成的。由于失去健康，他“空劳师旅，无岁不征，未能进咫尺之地……使内外受其荒残，西土苦其役调……未见坦然之勋”。蜀军后继无人，诸葛亮独木难支，北伐战局终难改观。诸葛亮只生活了五十四个春秋，他的匆匆谢世，使多少人难禁“泪满襟”的情怀，倘使他能长寿，将会留下更多宝贵东西，蜀国政权也不会被魏很快灭亡的。
四、强身健脑，谋有载体
通过上述几个问题，可以清楚地看出，一个谋略家要想建功立业，大展宏图，不仅要有高深的智谋，而且还要有健壮的体魄。强身健脑是建造谋略之本。
所谓健壮的体魄，具体指的就是：强健体质、充沛的精力和过人的胆略。强健的体质是指军事谋略家的体格健壮、体能全面发展和具有较强的适应能力。
体格健壮是指一个人生长发育良好，各器官和系统机能正常，具有健美的体型和端正的姿态。这在一定程度上反映身体素质的状况和内在气质及精神风貌，同时，也是体能全面发展的物质基础。
体能是指人体各器官系统的机能在活动中表现出来的能力。它包括身体活动中在力量、速度、灵敏、柔韧、耐力等基本素质和走、跑、跳、投、攀登、爬越、举重等方面的能力。体能全面发展是促使身体机能协调发展的重要因素，又是掌握完善的运动技能的必要条件。所以，军事谋略家必须带头做到身体素质好、基本活动能力强。
充沛的精力，是指军事谋略家不仅具有经得起摔打的体质，而且还要有旺盛的斗志和振作的精神，能够经得起特殊环境考验的身体坚持力。这种坚持力主要表现：一是在艰难困苦和复杂多变环境中具有沉着、冷静和坚忍不拔的品格；二是在严峻考验面前发扬一往无前、压倒一切敌人的革命英雄主义气概；三是在胜利时能保持不骄不躁的谦虚谨慎态度；四是在挫折或失败中不灰心丧气，能够保持理智和以利再战的顽强意志等等。充沛而旺盛的精神活力，是军事谋略家充分发挥主观能动性，产生正确的感知、判断和灵活指挥的前提。克劳塞维茨分析物质和精神在胜利中的作用时指出：“物质的原因和结果不过是刀柄，精神的原因和结果才是贵重的金属，才是真正的锋利的刀刃。”（《战争论》）精神因素贯穿在整个战争领域和全过程，它是同推动和支配整个物质力量的意志紧密地结合在一起的，是战斗力的重要组成部分。
过人的胆略，是指军事谋略家具有非凡的勇气和智谋。战争是充满着“偶然性”的领域。这种偶然性会增加各种情况的不确实性和意外性。军事谋略家在这样的领域中，要正确处置意外事件并不断取得胜利，“必须具有两种特性：一是在这种茫茫的黑暗中仍能发出内在的微光以照亮真理的智力；二是敢于跟随这种微光前进的勇气”（《战争论》）。很显然，这种“勇气”，不是军事谋略家敢于冒肉体危险的鲁莽，而是指敢于负责的胆略。它是从智力中产生出来的，也就是通常所说的有智之勇。表现在军事谋略家身上，就是在危险的时刻，能抓住复杂问题的实质和关键，既有敢于承受重担的勇气和胆略，又有当机立断、果断处置的措施。我们在《随机应变》那章里，列举过许多历史事例，足以说明之。
过人的胆略不是天生的，而是从学习和实践中不断培养和锻炼出来的。古人说：“教兵之法，练胆为先；练胆之法，习艺为先；艺精则胆壮，胆壮则兵强。”军事谋略家只有具备过人的胆略，才能在平时带出过硬的部队；在战争的舞台，叱咤风云，演出威武雄壮的话剧来。
业余锻炼。业余爱好是谋略修养的一部分。不言而喻，历史上许多谋略大师都有各种的爱好和兴趣，这点已在前面说过。不过在选择业余爱好时要注意以下几个问题。
一是要注意广泛性。爱好和兴趣单一，会使人的生活枯燥无味，钻牛角尖式的爱好也使人因小失大，把视野局限于狭窄的天地里。相反，爱好广泛，能使人接触更多的新鲜事物，广泛地吸收新的营养。
二是注意稳定性。爱好和兴趣的形成要有一个过程，见异思迁，心猿意马，只能半途而废，更谈不上从中得到快乐和享受。保持爱好和兴趣的稳定性，在实践中不断提高技艺水平，才能起到积极的作用。
三是要注意结合实际。根据自己的职业、条件和发展趋势，正确选择和培养爱好和兴趣，不能不现实地异想天开。
归根结底，爱好和兴趣是为了达到强身健脑的目的，促进身心的健康发展。这样，设谋定略就有了可靠的载体，施计用谋也就有了本钱。