走出自己封闭的世界，多和外界交流，和朋友联系，这样你会发现自己还在这个现实的世界里，在与时俱进，在和别人同步。多联络你的朋友，和他们交流感情，会让你感觉到关心和温暖，让你感觉这个世界原本没有那么冰冷，其实你并不孤独，还有很多人在关心、爱护着你。
需要注意的是，不要等到自己感觉孤独了才想起你的朋友，才去向他们索取温暖，而是应该在平时就多互相关心，保持友谊。
3.如果烧不尽野草，就让它们长成田野
曾经有很多人问过我这样的问题：“怎么才能根除孤独？”
然后他们又自问自答地说：“我试过很多方法，看娱乐节目、读笑话、听音乐、跟朋友交谈……但这一切似乎都不管用，孤独就像野草，野火烧不尽，春风吹又生。”
对于这样的问题，我总是反问：“为什么一定要烧尽野草呢？就让它们长成田野吧，你可以在上面播撒各种花的种子。那是多么漂亮的景色啊！同样的道理，为什么一定要根除孤独呢？只要将它抚平，生活就是美好的！”
然而，抚平孤独并不是一件容易的事。记得曾经看过一则故事，有一个年轻人，他很想皈依佛门，常伴青灯古佛，于是就跑到庙里，请老方丈为他剃度出家，从一个红尘中人变成了一个小和尚。
可是小和尚出家才一个月，就无法忍受孤独了，毅然还俗而去，下山做一个普通人了。
又过了一个月，还了俗的小和尚又不愿意沾染红尘的市井气息了，便央求老方丈让他再次出家，并保证一定不会再还俗了。老方丈心一软，便答应了他的要求。
这一次，小和尚在庙中待了半年后，又受不了了。他一边嚷嚷着“这里太孤独了，怎么留得住人呢”，一边收拾包袱回家了。
就这样，小和尚一会儿出家，一会儿还俗，每次都是信誓旦旦地要做个佛门弟子，可是时间一长就忍受不了孤独了。他来来回回地折腾了好几次，让老方丈很是头疼。
当小和尚又一次要出家时，老方丈对他说：“你不用剃度了，也不用出家了，你忍受不了孤独的。但是你也不要回红尘中去，你同样也受不了那里的喧闹。这样吧，你就在这半山腰的凉亭上开个茶摊吧，既可以为前来上香的施主做一点事，又可以不用山上山下的跑来跑去。一切都随缘吧。”
小和尚被老方丈说服了，真的在半山腰上开了个凉亭。每日为上山进香的施主端茶送水，闲来无事就进寺庙跟着和尚们念念经，既清净又不寂寞。
由此看来，要抚平孤独还真不是一件容易的事，并非一时一刻就可以做到的。就像故事中的那个小和尚一样，来来回回折腾了好几次，最终也没能留在寺中。
大多数人在刚开始接触孤独的时候可能都像这个小和尚一样，陷入其所带来的痛苦中，感到难以忍受，或中途放弃，或痛苦不堪。但也有一些人驾驭了它，将它驯服得如同一匹对主人百依百顺的神兽，带领着你邀游另一片开阔而美好的天地。
奥地利诗人里尔克就属于这样的人。
里尔克是一个很喜欢孤独的人，在他的很多作品中都有描写孤独的诗句。
里尔克出生在一个普通的铁路职工家庭中，很小的时候父母就离婚了，破碎的家庭使他过着一种与同龄孩子不同的情感生活。
长大一些后，里尔克进入一家军事学校，但他并不喜欢这里，只不过当时的平民阶层都以让子女从军以跻身上流社会为时尚，所以里尔克才不得不来到军事学校上中学。
这段求学的日子，被里尔克视为精神与肉体上的摧残，这也更加加深了他的孤独感。
不久后，里尔克因为身体条件太弱而被军事学校除名，尽管他后来转读一所商业学校，但依然提不起任何兴趣。
就这样，年轻的里尔克怀着孤独、寂寞的心情遍游欧洲各国，他会见过托尔斯泰，给大雕塑家罗丹当过秘书，还在第一次世界大战时应征入伍。
这种颠沛流离的生活使他充满了孤独和悲观的情绪，在无人理解的情况下，他只有把自己的思想寄托在文学作品中。
里尔克的一生有着很多著作，《生活与诗歌》、《梦幻》、《祈祷书》、《新诗集》等等，在写作的过程中，他仿佛走进了另一个世界，尽情地挖掘诗歌中的音乐美和雕塑美。
慢慢的，里尔克对孤独有了全新的感受，他认为正是孤独使生活有了不一样的体验，于是他将美好的孤独赋予在自己的作品里。从作品的字里行间可以看出，里尔克的孤独并不是一种自我与社会的对抗，不是被社会抛弃、被人群孤立，而是一种与众不同的生命体验，是一种坚定的精神力量，是一种对自我的深层次思考。
里尔克不仅将自己沉醉在美妙的孤独里，还常常开导一些惧怕孤独的人。在《给青年诗人的信》中，他这样写道：“在圣诞节到来之际，当您在节日中比平日更难忍受孤独时，您不会收不到我的问候。可是，如果在那时您发觉孤独很厉害，那就为此感到高兴吧。因为（请您自问）不厉害的孤独算什么呢？
孤独只有一种，它是厉害的，不容易忍受的，差不多所有的人都会碰到这种时刻，那时，他们情愿放弃这种时刻，换取任何一种不管多么平庸而毫无价值的交际，跟随便什么人，跟最微不足道的人取得一点点表面上的一致……”
在里尔克的眼中，孤独非但不可怕，反而像情人一样美丽，一样令人迷恋。之所以如此，是因为他抚平了孤独。
孤独就如同一匹桀骜不驯的野马，如果你是一个技术糟糕又没有耐心与毅力的骑师，很容易让它摔在地上，碰个鼻青脸肿；而如果你是一个技术精湛的骑师，并与它展开一场持之以恒的较量，那么总有一天会将它驯服，让它对你俯首称臣。
如果你有足够的技术，那么就像里尔克一样征服孤独，让它为你所用；如果你的技术还不够炉火纯青，那也不妨像开头故事中提到的那个开凉亭的小和尚一样，为自己找到一个折中的解决办法，也不失为一种人生智慧。
当抚平孤独时，便不会战战兢兢、如履薄冰，仿佛每走一步都会被怪兽吞掉，你将可以挺起胸膛、昂首阔步，直面所有的困难，享受所有的美好；
当抚平孤独时，即使一个人坐在公车的角落里驶向陌生的地方，也不会觉得焦虑和无助，反而会悠闲地透过车窗，欣赏窗外的风景；
当抚平孤独时，就算好朋友放你鸽子，你也不必气恼、沮丧，大可以一个人跑到KTV，拿着麦克风与自己飙歌；
当抚平孤独时，哪怕失恋或找不到心爱的人，也不会难过得想哭，可以一个人漫步在街头，微笑地看着来来往往的手牵着手的情侣们，在心里祝福他们幸福、快乐；
当抚平孤独时，即使周围的人都不赞同你的想法、对你产生质疑，你也不会感到孤立无援、不被理解，一个人的舞台会被你装典得更加漂亮；
当抚平孤独时，就算没有人陪你去旅行、没有人陪你喝酒到人事不省、没有人陪你聊天到天亮、没有人陪你做这做那，你也会安排好节目，给自己创造别具风味的诗情画意；
当抚平孤独时，你便不会自暴自弃、不会只看到阴暗的事情、不会凡事都往坏处想，你会在其中找寻乐趣，为自己增值；
当抚平孤独时，精神世界再也不会空虚，你可以把握思绪，为自己创造一场精神世界的饕餮盛宴；
当抚平孤独时，生活会在瞬间从丑恶变得瑰丽，你也会从禁锢自己的小屋中走出来，奔向无拘无束的天地，逍遥自在的漫步在蓝天白云之下。
4.单身是一种高贵的生活态度
单身是一种态度，更是一种高贵的生活态度。
上个世纪，单身的定义还仅限于那些适婚、大龄未婚者，称谓里充满了对独身境况的焦虑，和对二人世界、三口之家的向往。而在现代化的今天，单身表达的是现代人对无拘无束的写意人生的洋洋自得，“单身贵族”就是对这一身份的褒誉。
只要你愿意，你就可以体验单身的滋味，而生活本身的不确定性就是最好的单身理由。比如，为了不错过一生一遇的他（她），为了不放弃一次发展事业的绝佳机会，为了不破坏两地相思的距离之美，为了不再陷入相恋中令人生厌的口角之争……
无论什么理由，都说明那些选择单身的人，仅仅是因为更看重生活的某一方面，是那些热爱生活，更热爱自己的理想者，在不能两全的矛盾中坚持的过程。
单身的人不是对这个世界上的人失望，或者对情感失望，也不会对整个社会的喧嚣失望，每个人都有自己的生活方式，也有维护自我利益价值的权利，所以不用在那些复杂中去探寻简单，简单中探寻复杂。
单身是一个过程，更是一种态度。当单身成为一种生活态度，人的心理自然轻松起来。选择单身正如吃饭和穿衣戴帽一样，仅仅是一个人的不同生活态度而已。
打个比方，你爱吃咸的，或是爱吃甜的，爱吃辣的，或是爱吃酸的；你爱穿正装，或是爱穿休闲装，都视个人的喜好，这是谁也不能强迫的，包括你自己在内。如果你确实喜欢一种口味、一种着装方式，那就说明这种口味和着装方式适合你，你因此感到快乐，关心爱护你的人也会因此感到快乐。
单身生活同样如此，只要这种生活方式让你快乐，相信那些真正关心和爱护你的人也会感到快乐，而不是你在孤独中度日，别人则为你忧心忡忡。
一个单身女孩在博客中这样描述她的单身生活：“一个人的时候，做事不用在意对方的眼光，逛街的时候，不用顾及对方的喜好、生活……随性就好。平时工作，回家上网、读书、写字、研究美食，其乐无穷。泡上一壶花茶，在茗香中沉沉睡去，做一个好梦。周末，一个人逛逛街，肚子饿了找一家有情调的餐厅，一个人为自己叫一份大餐。无聊的时候约上三五好友，或小聚或远行。也结交单身异性朋友，不谈感情只谈交情，觉得感觉对的时候，暧昧的相互依赖，感觉不对了，随时解散，环保且无污染。”
是的，单身就是这样，并且无关性别。单身女人也好，单身男人也好，都更有机会利用生活恩赐的这些独处的片暇，好让自己的眼睛穿过孤独的天空解读心灵。
单身时，你可以一个人乘车外出，在窗外一点一点稀疏的灯火中，裸露最敏感的心事。或者，在微弱的灯光里坐在地板上，将耳机的音量调成适中，然后拿起一听啤酒，慢慢地饮，什么都可以想，什么都可以不想。
单身对于人生的意义，就像独处之于某一天，某一段年龄，是必然的经历，是美丽的邂逅，是主动选择。
只是在一些人眼里，单身似乎成了都市的通病，也似乎成了流行。因为单身可以为所欲为，因为单身可以面对责任逃之夭夭，因为单身也可以常换常新，因为单身还可以任意妄为。
这些都成了一种生活，然而生活方式与生活态度是两种不同的模版。不是说单身就是没有紧箍咒的“猴子”，你可以随时出去乱玩，已婚的人就只有变成“唐僧”任人宰割。我们说单身是一种高贵的生活态度，意思是即使你是单身，也要对自己好，管理好自己的思想与行为，制约好自己的言行，至少要学会照顾好自己。
不是说你单身就可以绯闻满天，日子凌乱，你的楼上楼下可是有眼睛的。别看现在是乎谁也不认识谁你可以不在乎，而那天你的某些行为突然被流传开来，你才会发觉，原来人言可畏才是人类最共通的目标与共识。
因此，当你还没有了解单身是什么的时候，不要就以为你能从容地保持这种孤单的态度，也许你目前只是走在离开孤单的路上，把单身当成一种过渡，而不是一种态度。
但是，单身的确是一种生活态度。单身并不是拒绝爱情，只是想用心的过好当下。即使生命中不存在另一个人，我们依然可以过的很精彩。
学会“躲寂寞”。
单身的生活固然快乐、自由，但并不是所有的单身者都拥有快乐，有时也会感到寂寞，所以单身的人要学会充实自己，通过学习和工作来“躲寂寞”。工作的意义不必多说，毕竟再自由的生活也是离不开牛奶和面包的。倘若你一味地为了明天的面包而忙碌，那么孤独的情绪只会纷涌而来，打破你内心的平静。
与此同时，在这个新经济时代，“惟一不变的是变化”，拿个文凭管你一生的好日子再也不复存在。在这个号称“终身学习”的时代里，固步自封的人很快就会被后来者超越，活得好的从来都是那些不断“充电”的人。而充电的另一个好处，就是能让你在节日中感到一种充实感，不必被周围的环境所影响，于忙碌之中保持一份平静的心态。
在旅行中忘却一个人的孤独。
单身旅行的好处在于离开熟悉的生活背景，看看大自然的美好，它们将让你不再耿耿于一个人的孤独。
当你感觉疲惫的时候，独个儿出去走走，独个儿出去看看，可以去任何你想去的地方，做任何你想做的事情，随心所欲，天马行空。虽然少了朋友们的陪伴，但却能自由自在的沉浸在陌生的新世界中……
一部相机、一个背包和轻松、自在的自己，就这样轻装上路，用相机去捕捉每一个角落；用脚去感受每一种生活；用心去体验每一份情调，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情。
单身旅行最大的魅力也就在于在观赏风景的过程中，认识了解来自不同地方的朋友，说不定你生命中的另一半就在其中，正如那句话所形容的：旅游就是爱情的天然子宫。
和朋友们来几次聚会。
节假日，不必费心准备什么约会，倒可以利用这以信得的时间约上几个朋友聚聚。或者找个心仪的餐馆，或者在家中DIY一顿大餐，大家围坐在一起，说说最近发生的生活趣事，谈谈各自的工作见闻，既增进了朋友间的感情联络，又让人心生愉悦。