怎能不相信家人的爱
很多人都曾听说过这样一句话：“即使你对全世界都产生了怀疑，也不要不相信家人的爱。”其实这话一点也不过分，因为在这个世界上，没有谁会比家人更爱你，也没有人会比家人更在乎你，时刻关注你。
一些刚结婚不久的夫妇，常会有这样的困惑：“从结婚后，他就处处防范，一点也不信任我，我做什么他都觉得是在害他，既然这样，当初为什么要结婚呢？”
其实有这种想法的人不在少数，如今，随着社会上的信任感缺失，几乎所有人都陷入了信任危机，不仅不相信同学、同事、朋友、亲人，甚至连自己的家人也不相信，总觉得似乎所有人都会害自己，别人做什么都会怀疑其有不良目的，以至于触及了婚姻的红灯。
王曦原本有一个幸福和睦的家庭，丈夫大她15岁，时刻对她呵护备至，无论是生活还是为人处世上都很少让她操心，而且事业上小有成就，对此王曦十分满足。结婚三年他们拥有了自己的儿子，王曦在家照顾儿子，相夫教子，一家人其乐融融，小日子过得也有声有色。
然而好景不长，儿子三岁后送入了幼儿园，本科毕业的王曦不想长期当全职太太，于是找了一份对外交流的工作。开始的时候，丈夫很支持，也希望她能到处走走，接触一下外界。但去年九月份，王曦去国外培训归来后，老公却变了脸，总是怀疑她在国外找了男人，她多番解释，甚至请一同出国的同事证明，也无法扭转老公对她的怀疑。
不仅如此，从那之后，王曦只要回家的时间稍微晚点，两人就会发生争吵，老公的猜疑让他们俩的感情日益冷淡，不料此时，他们的宝贝儿子突然患上糖尿病，小小年纪就必须要靠注射胰岛素维持生命，可怜的王曦一边面对老公的无端猜忌，一边还要照顾生病的儿子，身心疲惫。但是为了给孩子一个完整的家，她一直维持着这个没有信任的家，不知道何时才是尽头。
一直深陷苦恼之中的王曦找到身为心理医生的老同学文心倾诉，她无比委屈地说：“到底是怎么了，我哪里做的让他感觉到我背叛他了呢？他的态度发生如此大的转变。”老同学文心详细地了解了整个事情的经过，温和地告诉王曦：
“你的感觉和痛苦我都能理解，也许你内心并没有多想，但有些时候，你的一些行为，可能会对你老公产生一定影响。要知道，你那么漂亮，又那么有能力，现在正是事业的上升期，而他却一天天老去，无论是身体还是精力可能都不如原来了，如果你不经意地冷落他，在他心里肯定会激起一些起伏。刚刚你也说，从那次较长时间的出国开始，你丈夫开始跟你产生隔阂，其实如果不是那件事，也许你们的感情还会一如往昔，所以在一般情况下，如果不是工作上必须的，尽量不要远行，更不要去太长时间，如果非得去，也最好能征得他的同意。在外出的时候，要保持联系，通过多种方式传达自己的关爱，以此来赢得他的信任。”
王曦若有所思地点了点头：“你说得对，就是因为那次远行，单位通知得匆忙，我去之前把儿子送到他姥姥家，然后只给我老公发了个短信。到了国外工作一直忙，很少往家里打电话，可能就是因为这个，他对我产生怀疑了，看来这事儿是我做得不对。”
“当然了，你丈夫也有问题，对他来说，对伴侣的充分信任是爱和自信的表现，因为他不够自信，所以对你胡乱猜忌，捕风捉影，这些都是他的不对，如果他还爱着你，就不应该胡乱猜疑。这一点，我想你们如果能好好沟通一下，会有所改善的。这跟你们俩的缺乏沟通有着很大关系，你觉得他不信任你，所以赌气不理他，而他更觉得你不爱他，所以更加不信任你，然后矛盾越来越多，就到了现在这样了，你说对吗？”
对于文心的话，王曦感觉字字在理，回家后，王曦找老公好好沟通了一次，开诚布公地说出了自己对他的爱，并表达了自己感觉到老公不信任之后的伤心和失望，看到王曦的诚恳，老公也说出了自己的真实想法，其实他并不是不爱王曦，而是爱得太深，眼看着她越来越优秀，马上就超过自己，太担心失去她，再加上她一心扑到工作上，不由自主地忽略家庭和孩子，更让人觉得她已经不在乎这个家了……
两人沟通之后，很快和好如初，儿子的病经过精心调理慢慢好了起来，小家庭也逐渐恢复了温馨和睦的氛围。
其实，在婚姻和家庭当中，信任是夫妻相处的最根本条件，也是最重要的基础，因为夫妻不仅仅是要一起生活，同时也是关系最亲密的亲人，只有相互信任才能培养亲情。那么如何才算彼此信任，怎样才能做到相信家人呢？
1.别把相信家人当成一句口号
相信家人，必须要放在实际行动中，相信对方，就要做到不猜忌，当家人晚归时，送上理解和关心，不过多询问家人在外的细枝末节，将家人当做一个有独立人格和自尊的人来看，相信他的道德修养和自我控制能力。当你做到这一点的时候，不仅内心会变得更加坦然，还会收获对方的信任。
2.营造温暖的家庭气氛
想得到信任，必须要先赢得家人的理解和尊重，这样才不会有不安全的感觉，如配偶和子女都应彼此相爱，相互关心，相互爱护，时刻送上温和的语言，在遇到难关的时候，共同努力，克服困难，让家成为充满爱的温馨港湾。
3.经常进行情感交流
这包括父母间的情感交流，两代人之间爱的传递，主要通过动作、语言、表情、文字等方式，让家庭的每个成员都拥有积极乐观的情绪，在和家人的交流中感受到爱的存在，在这种氛围下，每个人都会理解并相信家人的爱，并将这种感觉传递下去。
在家庭生活当中，我们一定要相信一点，与其让猜忌充满你我之间，不如给彼此一份信任，相信家人的爱，坦诚地接受家人的爱，当我们彼此信任时，不仅感情会因此而更加浓厚，亲情也会变得更加浓郁，只有这样，才是一个幸福的家，才能感受到源自家的温暖和爱意。
沟通也许很困难，但这不是关闭心门的理由
我们都知道，沟通是传达意图给别人，并为别人所觉知到的行为，这种行为可以是语言或非语言的，只要能够传达意思，就是沟通。人与人之间最重要的交流无疑是沟通，仅靠猜测，谁也无法获得源自对方的真实信息，而只有相互沟通，才能知道对方的心里所想。
由此可见，在家庭当中，夫妻之间不能没有沟通，我们经常见到的是夫妻关系基本感情很好，但在相互沟通和交流上却出现一些问题，进而影响到彼此的关系。也许有人会立刻反驳：“怎么沟通啊，每次想要沟通都会吵起来。”“我们根本说不到一块儿去，还是不说比较好。”
其实这不是个案，而是大多家庭存在的问题。当然，夫妻之间没有沟通显然是不可能的，但通常会存在一些沟通上的小问题，引发沟通困难，即便如此，这也并非就是关闭心门、拒绝沟通的理由。几乎每对夫妻在恋爱阶段，总会更多看到对方的优点，而在结婚之后，一起生活的时间久了，缺点逐渐暴露，矛盾就此出现。
让我们先来看一看沟通对夫妻的作用：首先，它能够相互传递信息，让对方知道发生了什么事情，共享和面对所发生的事情，进而感到夫妻是一体的；其次，它是征求、表达意见和商量解决处理问题和事情办法的根本途径；最后，它是随时让对方知道你对他的感情，表白你的欣赏、喜爱和专情，进而巩固和升华夫妻感情的重要步骤。很多时候，虽然感情上的表达并非仅靠口头说话，从表情、动作或其他非语言的表达上也能展示，但有些时候直接称赞自己的配偶，表示爱慕，无疑是让人受用的方式。
既然沟通对夫妻间有如此重要的作用，那么为了婚姻的稳固和家庭的和睦幸福，我们必须要将此发扬光大。然而很多时候，往往事与愿违，把原本好好的沟通变成战争的导火索。
丈夫出门前，妻子嘱咐他“下班早点回家”，但丈夫却依然晚回来了，妻子想：“我明明告诉他早回来他却不听。”于是无比愤怒，转而指责他的行为，而丈夫未必接受这种沟通，他仍可能很晚回家，这就加剧了他们之间的矛盾冲突。久而久之，妻子会认为对丈夫说话不过是对牛弹琴，没必要再说，进而放弃沟通，而丈夫则觉得在自己的字典中，回家的时间并不算晚，是妻子不可理喻，从此关闭心门，更加沉默。
几乎所有夫妻，都会在沟通的时候感觉到困难，尤其是随着恋爱时的激情退却，当初的很多心照不宣和心有灵犀似乎也渐渐消失了踪影，很多婚后的夫妻常说：“那还用我讲吗？”以为对方能够理解自己的言外之意，并遵照自己的意思去做，却常常以失望告终，实际上，假如妻子感觉丈夫回家太晚，最好直接告诉他几点回来，而不是仅仅嘱咐他：“早点儿回来。”
事实证明，在夫妻间沟通的最大困难，往往在于彼此认为用不着说清楚，对方就应该明白，只要心领神会即可，其实越是自己人越需要常交谈，表明意思，分享感受，否则，婚姻的红灯一不留神就会亮起来。
一天，有位年轻漂亮的少妇找到心理咨询师，倾诉自己的苦恼，她说：“我和老公婚前的感情一直很好，他对我也非常好，但结婚后，他的话越来越少，对我也不那么关心了。最近我发现他常常背着我跟别人打电话，一次被我听到，对方居然是个女的，问他也只说是个普通朋友，我很怀疑，然后去查了他们的通话记录，发现每次都好几个小时，但确实没发现他们做什么出格的事情。我就是不能接受，他跟我一个礼拜都说不了那么多的话，怎么跟外人有那么多可聊的东西呢？”
通过了解，咨询师发现，这位漂亮的少妇学历比丈夫高，工作比丈夫好，经常给外人一种屈就的感觉，久而久之，她在丈夫面前也有了一种优越感，时常以自我为中心，处处要求丈夫听她的，甚至在外人面前随意打断丈夫的话，这让原本就感觉自卑的丈夫变得越来越沉默，所以在外面找了个红颜知己。好在丈夫心里还是爱着她的，所以从来没做过什么出轨的事情，只是在对她的态度上，越来越冷淡了。
经过咨询师的开导，少妇认识到，丈夫之所以成了现在的样子，其实都是自己的缘故，由于她对丈夫缺乏足够的尊重和耐心，丈夫才会到外面寻找知己。了解了这一点，她开始主动跟丈夫沟通，承认自己的错误，在得到丈夫的原谅后，她也对丈夫找知己的事情表达了自己的想法，不是不可以，但不能影响到家庭生活。一段时间后，她发现丈夫对她慢慢热情起来，跟知己的通话明显减少，这件事之后，他们重新认识了彼此，并更加珍惜这段感情了。
其实生活就是这样，你说它有多复杂它就有多复杂，你说它有多简单它就有多简单，而真正掌控生活的，正是我们自己，家庭也是这样。为了让我们的生活更加和谐，伴侣间的感情更加融洽，无论多难，沟通都是必须要做，且必须积极主动去做的事情。当然在沟通的时候，还要注意一些方式和方法，以下几点，值得我们共同借鉴：
1.先对对方的感受表示理解
当我们想对伴侣提出建议和要求的时候，先要对伴侣的感受表示理解和认同，比如：“我知道你很累，但我希望你把自己的衣服放在固定的地方。”这种沟通方式，会更容易让对方接受。
2.注意就事论事
无论两人的谈话到达什么程度，如果你不想吵起来，就一定要注意就事论事，不要把对其他事情的不满一并说出来，切忌“你一贯如此”、“你总是这样”等类似的语言。
3.让对方了解你下一步的建议
沟通的目的无非是解决问题，而不是引起争执，所以在表示不满的同时，要注意提出你对下一步的建议，比如：“你回家晚了也不打电话，我很担心，下次最好能事先通知家里一声。”把埋怨变成希望，这会让他感受到来自你的关心，同时接受你的建议。
对夫妻来说，过多的争论和指责只会伤害感情，起不到任何好的效果，而逃避沟通无疑是让矛盾加剧，甚至将对方往外推的行为，所以无论你对沟通多么犯怵，也不能因此而关闭心门，拒绝交流，只要掌握正确的方式方法，把自己的意图委婉地表达出来，相信一定会事半功倍。
在想说之前先去倾听
随着社会交往的进一步发展，如今不少人都已经意识到，倾听是有效沟通中极其重要的一部分，有时它的效果甚至会大于说话，为什么这么说呢？让我们先来看一下倾听的概念：倾听是指凭借听觉器官接收语言信息，进而通过思维活动达到认知和理解的过程。当然，倾听不仅包括用耳朵听，还包括文字交流、眼神沟通等。
在日常生活当中，如果倾听者能够先通过以上的渠道和方式，了解到倾诉人的真实意图，然后予以沟通，要比开始时就表达自己的意愿所获得的效果好得多，这也是为什么造物主会让我们拥有两只耳朵，而仅仅有一张嘴的原因。不仅如此，嘴的功能还有呼吸和吃饭，而耳朵则只用来聆听，所以我们更要少说多听。
专家研究发现，在通常情况下，人际交往的成败与否，并不在于我们说话的时间长短，而在于我们应该说些什么，也就是说，在沟通当中的很多时候，之所以会失败，往往是由于我们说话的失误而引起的，而说话失误，却大都是由于我们听得少或根本不去听。
我们不难发现，生活中常常会出现这样的场景：有人喜欢在别人没有说完的时候，着急发表自己的意见，结果却与事实相左；有人在和别人交流时心不在焉，以至于没有听出别人的言下之意；当对方犯错时，不给人家解释的机会，一味指责，不顾及对方感受……
这些人无疑是不够明智的，因为没有谁愿意跟这样的人交流，当然也没有人喜欢和这种人做朋友，一旦步入婚姻，这种只希望别人听自己的，而拒绝倾听他人想法的人，必定会处处碰壁，甚至让婚姻触礁。
王欢一直有着很强的优越感，他是家里的独子，家境很好，小时候学习成绩也始终遥遥领先，大学考入了国家重点工程学校，毕业后又顺利地进入了一家外企，并凭借自己的能力很快攀升到了中层领导的位置。不到30岁的他，俨然成为人人称赞的成功人士。
经人介绍，王欢认识了在一家知名广告公司做营销策划的万芳，他很快爱上了温柔可人、聪明乖巧的万芳，而万芳也为他的优秀所折服，两人很快谈起了恋爱，并在家人的督促下，步入了婚姻的殿堂。
然而，两个人甜蜜的日子并没有过多久，因为在一些事情上的看法和见解相左，两人之间很快出现了矛盾。家境殷实的王欢花钱一直大手大脚，而从普通家庭走出来的万芳虽然待遇不低，却一直比较朴素。