正如著名性学家贺兰特·凯查杜里安指出的，性幻想是所有性现象中最为普遍的，很难想象什么人会没有这种心理。性幻想中还会伴有相应的情绪反应：或欣喜若狂或怏怏不乐，由此获得一定的性满足。性幻想对进入青春期的孩子来说，是正常的性生理和性心理现象。但是，承认性幻想是相当普遍的、正常的性心理现象，决不是说可以沉湎其中。因为青春期是人的黄金时期，要做的事实在是太多了。
青春加油站
少女，请你警惕“白日梦”
过多过滥、不加控制的“白日梦”，可能会造成对少女下述的两种危害，而这两种危害都在于它们强化了女性的某种心理弱点：
（一）女性更喜欢直观的、内心世界的幻想，缺乏有条理的思考。当她们接受A刺激时，就会联想到B场面、C场面。女性全然不顾是否符合实际，完全凭直觉飘流在幻想的世界里。这样的一种心境对女性来说是绝妙的，因此她们绝不愿反省自己是否有点想入非非了。这就弱化了女性理性的思考能力，使不少女性爱凭直觉、想象和感情行事，造成吃亏、上当、受骗的后果。此外女性爱在“白日梦”中做超越理性和现实的夸张，容易在不良因素的诱发下，患上不能自控的“妄想症”。
（二）女性的心理要求和实际行动之间往往存在一个很大的差距，所以女性的现实能力差。如果耽于幻想，就会进一步加大上述的差距，削弱女性在现实生活中的参与性、投入感、影响力和控制力。
心灵的超越
正确认识“白日梦”
接纳自己的变化，不为自己的情态烦恼。从观念上认识到自己产生的这一系列情绪是完全正常的。可以说，几乎人人都是怀着这样令人激动的小秘密长大的。别太把性幻想当回事，有时候想想就想想，不必为此而自责自罪。这样反而会使自己对性幻想淡漠一些。这一点很重要。因此，应该乐观地接纳自己，正确面对自己情感的需要和变化，不再为自己有如此情绪而自责。
夺回主动权。采取积极大方的态度，去与幻想的对象谈话、讨论，并与之交往。在心理治疗方法中，这是一种“系统脱敏”法，即对自己害怕的东西，通过逐步地接触，加深了解，以减缓紧张情绪，恢复正常心态。
积极引导自己的“白日梦”。运用“白日梦”来丰富精神生活，摆脱心理上的压力和精神上的苦闷。须知，世界上有许多的成功者从小就爱遐想，并从丰富的遐想中走出一条光辉的道路来。
选择有趣的活动。平时注意让自己把精力集中到学习和其他丰富多彩的活动上去。人的大脑活动有一个特点，就是同一时间只能有一个兴奋中心，这就是平常说的“一心不可二用”。当你满怀兴奋地去做那么多事情的时候，性幻想也就不辞而别了。不要接触黄色淫秽书刊，那些书刊专门渲染男女的性活动，对青少年有很强的挑逗刺激作用。
第68（节）虚拟恋情——网恋、网婚皆虚空
“马上就是我们结婚三个月的纪念日了。真的不知道是否我们还能一起庆祝，想想就要到来的日子，心里有涩涩的酸楚和疼痛。原本相处得好好的，现在看来却冷冷的充满了敌意似的。”这是正在读高二的女生苗苗的日记。她的父母在无意间看到这篇日记才知道，女儿已经在网络虚拟社区里“结婚”近三个月了。父母从未想到，在自己不了解的网络领域，竟存在着这样一个可疑的“陷阱”。而自己16岁的女儿，已经无法自拔——
2005年9月9日心情很好
今天我在网上遇到了一个昵称为“开花儿的树”的男孩子，从资料来看我们同岁。他主动向我打招呼。当我看到他发过来的简简单单一个“嗨”字，我颤抖了。那感觉就像有人用一把小小的、尖尖的刀划过我的心尖儿一样。我仿佛能听到自己的心在“咚咚咚”的跳，这就是电视里演过的一见钟情吗？
2005年9月20日我找到了白马王子
几天来我和他相处得很好，今天发生的事情让我很感动。我们聊天的过程中，一个无聊的人总是缠着我，和我说一些难听的话。他能为我挺身而出，与那个无聊的人理论，他并没有用网络上通用的骂人的方法，而是讲了道理，并且说“她是我的女人”。一刹那间，他在我心中的形象高大起来，仿佛笼罩着太阳的光环，闪耀着七彩的光芒。
2005年9月27日我结婚了
前天晚上，他跪下来向我求婚。经过两天的准备，今天我们终于结婚了。我们手挽着手，一步步踩着红地毯走入礼堂。我觉得自己太幸福了。我们就像在爱的海洋里飘荡的两个人，缘分让我们相遇并结合。我们有了自己的小家庭，爱情的玫瑰花在我们心间绽放。
2005年10月、11月……
每天我们都要一起到我们的小家庭，相处、料理家务、结交朋友……幸福就在我身边，已经快把我淹没了……
今天我回家晚了，他已经在家里等我了。我对他说抱歉，可他只发给我一个大大的笑脸，说这样等我也是一种幸福。是啊，能等心爱的人是多么幸福的事啊！
我想养一只宠物狗，可他说照顾宠物太麻烦了，他还说他就是我的小狗狗，真是的，为了让我高兴他什么话都说……
2005年12月13日我的幸福哪儿去了
为什么？为什么我只是想买一个花篮装饰我们的家，他却不同意？就算花钱让我高兴都不行吗？他太现实了，前一阵养宠物狗也是这样，为了他的想法，为了遵循他的处事原则，他就可以不顾我的感受吗？我们之间的爱情哪儿去了？我们的幸福哪儿去了？我觉得自己如火般的激情已经退却了，我的心又颤抖了。不过这次不是因为爱，而是因为悲伤。
苗苗日记里所发生的一切，都只是发生在网络上的，与现实世界基本无关。这就是“网婚”————只发生在网络上的婚姻。
从上世纪八十年代开始，早恋成为家长万分头痛的难题。几年前，我们似乎还在对网恋瞠目结舌，如今，随着网络的普及，另一种高科技形式的“早恋”，以更加隐蔽、更不易为人所察觉的方式，大举入侵青少年的日常生活，它就是——“网婚”。
“网婚”，即网络婚姻。在家用电脑的基础上，只要有一条电话线和一只“猫”（调制解调器），“网络婚姻”之路即成通途。利用语言、图片所创造出来的刺激场景和虚拟温情，使那些尚不知婚姻真谛的少男少女，热衷于这种虚假的“卿卿我我”，毫无遮拦地谈“情”说“性”，其造成的危害，也许随着时间的推移，才能日益显露出来。
而这种新兴网络游戏的高明之处，在于成功地摆脱了家长、学校的监控。没有确切的数据显示，到底有多少青少年网民参加了“网婚”游戏，但有一个事实足可以反映这个游戏在青少年中的风行程度。2005年，上海一家网络公司推出的“爱情公寓”创办仅一个月，入住用户已达到10万人左右。其中一半以上是15—20岁的年轻人，最小的只有10岁。
为什么有这么多的青少年喜欢“网婚”？
寻求释放压力是主因。当前，升学、就业压力使部分青少年心理负荷过重。他们渴望逃避现实生活，并通过“网络同居”来找到心灵伴侣，释放情感，放松自己。除此以外，当今独生子女人际交往能力弱，责任感淡薄，也在为网络婚姻的流行推波助澜。从青少年发育的角度来看，处于青春期的孩子容易急躁，有很强的逆反心理，情绪极不稳定。
其次，好奇心的驱使。青春期孩子的好奇心特别强。他们对新奇事物有一种本能的接近和探究的渴望。网络世界是一个全新的世界，同时又是一个虚拟的世界。这种通过敲击键盘产生恋情的新的恋爱形式，其本身就有较强的神秘性和吸引力，加上各种媒体对网恋或褒或贬的报道，更是激发了对爱情充满憧憬与渴望的中学生的好奇心和探究欲。他们希望通过这种方式能把童话变为现实，美梦成真。在这种好奇心驱使下，许多中学生掉进了网络虚拟世界纺织的美丽谎言的陷阱——网恋中。
再次，性成熟的心理需要。中学生正处在身体生长发育的第二个高峰期（从十岁到十七八岁）。他们的身高、体重迅速增加，性器官明显发育并出现第二性征。女子初潮和男子第一次遗精的出现，意味着中学生已进入性成熟期。他们的性意识迅猛觉醒，开始对异性产生好奇心和神秘感，有了接近异性、了解异性的愿望和需要，甚至对异性产生爱慕。他们开始探索和尝试相恋的奥秘和甜美。但由于学校对中学生恋爱的各种禁令及家长的约束，使他们在恋爱的问题上多了一些渴望，少了一些行动。而网络的虚拟性所提供的隐蔽而安全的环境，无疑为中学生驰骋自己的爱情幻想提供了良好的场所。
最后，排遣孤独与寂寞的心理需要。现在的城市中学生绝大多数都是独生子女，他们没有兄弟姐妹的陪伴，有的只是父母的说教和无尽的爱。随着年龄的增长，他们与父母共同语言越来越少。许多父母为了生计，在激烈竞争的现实面前已无暇顾及子女的教育，孩子难得与父母谈心，甚至见面也很难。学校对中学生的关心侧重于学业而非情感，这样伴随孩子的必然是内心的孤独、寂寞。上网聊天便成了他们解除寂寞和孤独的途径。网上自由宽松的环境，可以使他们尽情倾诉，如果网友是异性，日久便会生情，发展为网恋。当然，也有些中学生为了摆脱孤独与寂寞，刻意到网上寻找网恋情人，甚至“网婚”。
青春加油站
爱情不是水中花
爱情不是水中花，镜中月，更不可能是虚幻的产物。但在“网婚”中，青少年普遍认为“在虚拟社区里可以不必受任何社会道德的约束”。这种理想化的网络生活和现实生活之间的落差将造成人格分裂。这对人是一种潜在的伤害。
（一）“网婚”造成青少年责任感的缺失。网络婚姻与现实婚姻相差无几，可以说现实婚姻所需的一切几乎都可以在网络婚姻中找到，但唯独没有责任感。参加网婚的青少年都是以自己为中心，他们衡量能否结婚的标准也是根据自己的需要而定。两人觉得合适就结婚，出现问题就离婚，丝毫不讲责任。这样会使青少年对家庭、婚姻的理解产生扭曲。青少年需要在现实生活中锻炼与异性相处的能力，为将来真正的婚恋做准备，而网络婚姻提供的是以自我为中心的标准，这会让青少年在今后真正选择伴侣时有误解，对真正的婚恋失去责任感。
（二）“网婚”易导致现实婚姻破裂。网络婚姻处于一种相对完美的状态。虽然也需要照顾家庭、料理家务等等，但这仅仅需要点几下鼠标就可以完成，与现实婚姻中所要遇到的柴米油盐酱醋茶的琐碎问题完全不同。在网络婚姻中，少男少女们更多的是诗情画意，手拉手逛街、看电影，充满浪漫。这会使婚姻在青少年心中形成超现实的模式，造成今后在现实婚姻中产生巨大落差，从而导致婚姻破裂。
（三）“网婚”易使人意志薄弱，易于沉迷。一些意志力薄弱的青少年，容易沉迷于这种虚幻的世界。尤其是家庭缺少温暖或学习压力较大的孩子，网络中的美好和虚幻对他们有着极大的吸引力，使他们失去正确的判断力，可能会同意与网友有进一步的接触。当一切回到现实中时，美好不再存在，就容易产生冲突，使孩子受到伤害。
（四）受伤感强。由于网上谈恋爱看不到对方，往往无所不谈，赤裸裸地把心掏出，所以感情发展神速，而且也更深入。一旦他们失去网上情人或被遗弃，所受的内心痛楚不是外人所能想象，伤心失望的程度也许会比真正失恋还大。
心灵的超越
网上交友：不要为了一棵树而放弃整片森林
规范聊天话题。无论是现实中的故友，还是网络中的新知，在聊天过程中，多谈论学校、老师、同学以及学习、娱乐、体育等大众话题，尽量避免话题单一，尤其是避免谈论到自己对他人的感情。当对方深究时，采取委婉的态度转换话题。聊天时，注重规范自己与对方的称呼和用词。
注意隐私保密。不要将自己的电话、学校、班级、家庭住址等详细信息告诉陌生的网络朋友，尽量避免与网友见面，注意自我保护。
拓宽网络朋友。聊天的时候注重和多个朋友交流，不要每次上网都将目光锁定在一个人的身上。要知道一个人有一个思想，两个人一交换就成了两个思想。同样朋友越多，你知道的就越多，而知道的越多，在聊天的时候就会和更多的人交朋友。“不要为了一棵树而放弃整片森林”这句话很适合网络聊天。
丰富上网内容。除了聊天之外，可以上上论坛，写写博客，看看新闻，或者在网络上查找必要的资料，阅读优秀的文章。将上网的时间合理分配，多多注重资料信息的收集和积累，而不是为赋新词、强说愁。
第69（节）恋师情结——学会调（节）“恋师”心理
小枚是一位高二的女生，最近她的情绪遭透了。她高一的班主任是与他们同时进校的大学生。他全身的肌肉和充满阳光的面庞使人看到了青春和活力，他并没有像有的年轻老师那样刻意将自己装扮成老气横秋的样子。同学们天天围着他转，小枚也特别愿意和班主任在一起。有时单独和他在一起的时候就会走神，将他想象成自己心中的白马王子，于是在不自觉间她发现自己不愿意看到班主任和其他的女生说笑。她高一一年生活得幸福极了，每想到能够见到他，她就渴望夜晚快快过去，早晨快点到来，能够到学校，能够见到他。进入高二以后她对他的情感更加依赖了。
一天，小枚知道班主任会到学校，于是她一早就带着他爱吃的早点到了学校，没想到他正在和班里的另一位女生在办公室里有说有笑，桌子上摊着许多小吃。那位女生看到小枚来了就喊她快来吃，说班主任给她买了这么多，她怎么能吃得了。小枚愣了，没想到他会这样。她很难过，将自己手里的东西扔进了垃圾袋里。
这一周小枚过得闷闷不乐，不知什么原因总是打不起精神，并且总是存心和班主任过不去。周五的中午，班长从办公室回来说，班主任要求大家放学之后做大扫除，并且要做卫生区的卫生。大家纷纷小声议论，下周就要期中考试了，学校又没有强行安排，为什么要做大扫除呢？小枚觉得机会来了，她大声地和同学说，“到这个时候还做大扫除，真是太想出风头了，有病。”说话的时候，小枚的眼睛盯着那位女生。没有同学回应，大家呆愣愣地看着她。小枚继续说：“你们怎么不说话，是因为怕他吗？他是什么东西，今天要求咱们这个，明天要求咱们那个，谁能够要求他呀……”小枚继续无所顾忌地大声地说着。这时她对面的一位女生抢着截住她说：“刘老师，您有什么事吗？”小枚回过头来与班主任的目光遭遇了，她什么也说不出来了……
在校读书的少男少女，除和同学朝夕相处外，接触最多的莫过于老师了。老师那渊博的学识，儒雅的风度，风趣幽默的谈吐，以及耐心诚恳的教导关怀，常常使少男少女内心十分感动。和同龄的人比，老师们多一份成熟；和父母比，他们又多一份尊严。老师在少男少女心目中占有一个特殊的位置，少男少女也就会对他们产生一份特殊的感情。