比昂斯腾·比昂松，1832年生于挪威北部克维尼的一个牧师家庭。
童年时代，比昂松随父迁居罗姆斯达山谷的奈斯塞特。这片山明水秀的乡野夹在两个海湾之间。这段农村生活成为他早期创作的重要题材。1843年他赴莫尔德就学，1849年前往奥斯陆学习写作，3年后考入皇家弗里德里克大学。
比昂松的处女作《两役之间》发表于1857年。早期剧本还有《西格尔特奸雄》（1862），《苏格兰的斯图亚特》（1863）等，这些剧作和易卜生的早期历史剧一样，曾轰动一时。
同一时期，比昂松还发表了以乡间故事为题材的小说，主要有《阳光之山》（1857），《阿恩尼》（1858），《快乐的男孩》（1860）。《阳光之山》的文体在挪威文学中自成一格，他把汉斯·安德森小说的风格和北欧英雄冒险故事相结合，成为挪威新文体的开山祖。
作为“当代的写实大师”，他的现实主义表现手法在1874年发表的戏剧《主编》和《破产》中发挥得淋漓尽致。《主编》以他曾经任职的莫尔根布雷德报编辑傅立尔先生为样板，反映了报界的现状。《破产》描写一个妄想用谎言逃避灾难的商人，是商场生活的缩影。剧本演出后，在社会上产生很大影响，并因此赢得了国际声誉。
次年，比昂松在奥勒斯塔德买了一块农场，过起了向往已久的田园生活。1883年，《铁手套》上演，这是出主张婚姻生活中男性应和女性一样恪守贞洁的戏剧，再次轰动了全国。
这一年，他完成了宗教幻想剧《人力难及》。该剧否定宗教奇迹降临人世的可能，创作手法也别具新意：以挪威北部突兀的山水和风土人情作背景，寓宗教神秘色彩于尘世现实之中。难怪有人认为这是挪威文学史上最深刻的作品。
比昂松的其他剧作还有：《皇帝》（1877），《兰吉和帕斯柏格》（1898），《拉柏尔苗》（1901），《大马蹄农场》（1902），《达葛兰妮兹》（1904）和《新酒酿成的时候》（1909）。小说有：《渔家女》（1868），《马根希尔德》（1877）《库尔兹的家产》（1884），《上帝之道》（1889）和《玛莉》（1906）。
比昂松在诗歌方面也颇有才华。他的诗歌大部分收在《诗与歌》中。他晚年创作的诗《是的，我们热爱这块土地》已成为挪威国歌的歌词，它激励人们为挪威而自豪，为挪威而奋斗。
1903年，比昂松获诺贝尔文学奖，他是第一个参加颁奖典礼的获奖人。1909年6月，比昂松不幸中风，一只手臂瘫痪。1910年4月26日逝于巴黎。他的遗体覆盖着挪威国旗，运回奥斯陆，灵柩途径丹麦时，哥本哈根的不少市民为之举哀，乐队吹奏挪威国歌，出葬时，举国为之哀伤。