俗话说“知足常乐”。一个人应该懂得知足，从而感到快乐，让自己活得更轻松，更有意义。不要一味贪婪地索取我们认为有价值的一切，那样只会让我们身心疲惫。
知道满足，就总是快乐、幸福。也就是说，人们只要安居乐业，丰衣足食，就能无忧无虑，幸福快乐。它告诫人们要安于已经得到的物质、利益、地位等。
有时我们会对自己的境况感到不如意，认为别人比自己幸运。我们会因为各种事情而让自己心烦意乱，甚至压力重重。这一切都源于我们对生活不知足。
人的欲望是没有休止的。俗话说：当了宰相还想当皇帝。人们为了追求更高层次的目标或得到更高级别的享受而拼搏、斗智斗勇这完全可以理解。但是，社会和生活所能满足的欲望总是有限的。
生活中，要求事事必“足”是暂时的，而“不足”却是永恒的。如果一个人时时处处以“足”作为目标追求，那他得到的将是时时处处的“不足”。反之，如果一个人时时处处以“不足”对生活的事实予以理解和接纳，那么他对自己的感受反倒是时时处处是“足”的。
人生最大的烦恼不在于自己拥有的太少，而是自己向往的太多。庄子云：“其嗜欲深者，其天机浅。”就是说一个人的欲望多了，就缺少智慧与灵性。所以，一个人要时刻节制嗜欲，减少思虑，弃除烦躁，杜绝尘劳，省精保神，以平淡的心态对待生活的诱惑和干扰，让自己的灵魂安然于梦。但是，安守平淡，并不是不求进取，也不是无所作为，放弃追求，而是要以一颗平淡的心态来对待人生。
人的一生如果对富贵看得淡，富贵就不会动其心志；对名利看得淡，名利就不会动其心志；对生死看得淡，生死就不会动其心志……像这样的人生，就可以随运而行，因顺而往，随处而得，随遇而安。
但是，一生中我们想要得到的东西很多很多，可又有谁知道，当我们得到了我们想要的某种东西，同时又失去了什么呢？无论做任何事，都要懂得适可而止，适可而止是一种明智之举。同时不可贪得无厌，因为想得到的东西越多，失去的往往就会越多，甚至包括生命。
有个人穷得连床都买不起，家徒四壁，只有一张长凳，他每天晚上就在长凳上睡觉。但这个人很吝啬，他也知道自己有这个毛病，可就是改不了。
他向上帝祈祷：“要是我发财了，我决不会像现在这样吝啬。”
上帝看他可怜，就给了他一个装钱的口袋，说：“这个袋子里有一个金币，当你把它拿出来后，里面又会有一个金币，但是当你想花钱的时候，只有把这个钱袋扔掉才能花钱。”
那个穷人欣喜若狂，他不断地往外拿金币，整整一个晚上都没有合眼，地上到处都是金币。这一辈子就算什么也不做，这些钱也已经足够他花了。
每次当他决心扔掉那个钱袋的时候，他都很舍不得。他就不吃不喝一直往外拿着金币，屋子里装满了金币。可是，他还是对自己说：“我不能把袋子扔了，钱还在源源不断地出，还是在钱更多的时候再把袋子扔掉吧。”
最后，他虚弱的连把钱从口袋里拿出来的力气都没有了，但他还是不肯把袋子扔掉，最终死在了钱袋的旁边。
这个人是个典型的守财奴，既贪婪又吝啬。有多少财产也不知足，结果最后穷得只剩下金子，而身体健康、身心健康全都不复存在。
很多的时候总听到有人这样说：我再坚持一下就好了。其实这个坚持是什么呢？如果是到了透支自己的体力、脑力抑或能力的话，那这个坚持真的就没必要了。累了，就趴下来，什么都不用想，不要想还有多少事情没有完成，不要想已经做完的工作会怎么样。因为很多的事情并不是一个人努力了就可以达到的，也不是一个人想到了就能做到的。如果说适可而止是一种境界，那么，只要我们每个人都尽力了，我们所到达的那个高度对个人而言就是最高点。对人生来说，那一处便是自己所能领略的风景最佳处。
对于人生、事业的追求，有人把适可而止与遗憾看成是对等关系。其实，一个人只要是按照自己所能承载的度适可而止，那便没有什么遗憾。
盐城企业家吴文洪在体力严重不支的情况下仍然坚持攀登珠峰，也许他在登顶的一刹那是快乐的，但是这种快乐换来的却是他人生最大的悲剧，这种遗憾已是无法弥补。但另有一位无氧登山运动员，在一次攀登珠峰的活动中，到了6400米的高度时，他渐感体力不支，便停了下来，在与队友打了个招呼后便悠然下山了。后来有人为他惋惜：再坚持一下，就可以越过6500米的登山死亡线了。但是这位无氧登山运动员却回答得很干脆：他不遗憾，因为，6400米就是他登山的最高点。的确是没有什么遗憾的，因为一个人已经达到了自己的至高点，而不是参照他人的至高点。
人生有很多的风景，但并不是每一处你都能够撷取，适可而止是一种大智慧。
适可而止说的就是一个度，过了这个度就与原本的意愿相违背了。曾经有一位政府官员对他的下属说过这样一句话：对企业优质服务是应该的，但是这个度一定要掌握好，某种程度上，过度的服务就是骚扰。这恰如一户人家来了客人，主人自是热情万分，按说热情自然是应该的，但如果寒暄过头反而会让客人不知所措。走进商场，倘若商家不热情，顾客一定感觉不好，但商家如果一个劲地跟在后面介绍这推荐那，就会让顾客觉得没有一点自己自由挑选的空间了，一个字：烦。
适可而止是一种境界，也是一种睿智。人要奋斗，要进步，但适可而止会让我们明白在哪里是需要止步的。学会停止是对生命的尊重和敬畏，也是对生活的珍视和负责。每个人的生命和能力都有自己的极限，超过这个极限可能就会适得其反。不顾自己所能承受的能力而一味地勇往直前，是对生命的虐待和亵渎。人的生命只有一次，和生命相比，无论怎样的高度都是次要的，正确地估计自己的能力，量力而行、适度而止，才能描绘出人生最美的图画。