生活就像一座充满艰难困苦的城堡，在这座围城中你会遇到种种麻烦。当各种困难袭来，让你难堪、自尊受伤，不要把时间花在怜悯自己的不幸和抱怨生活、抱怨失败、抱怨别人对你的冷漠之中。既然你没有办法逃避，那就只能面对它。打起精神，告诉自己：“既然已经来了，我就笑着迎接吧！”
CCTV经典栏目《动物世界》某期栏目中有一头步履蹒跚的骆驼，在烈日炎炎下艰难地行走。
解说员解释道：这头病了很久的骆驼，它要艰难跋涉50千米，去沙漠深处的水源旁采食一种植物。据说吃下那种植物，骆驼的病很快就能好转、甚至痊愈！
病重的骆驼，居然要经历寂寞、痛苦和病痛，独自跋涉如此远的路程去找药，实在令人感到同情。屏幕上，骆驼默默地赶路，似乎一切困难都不存在！四只脚蹄有条不紊地抬起又沉重地落下，高大的身躯忍受着炎炎烈日的烤灼和病痛的折磨而缓缓前行。孤苦吗？很疼吗？想哭吗？那就痛快地大哭一场吧。可是再细瞧骆驼的眼睛，却全然没有一般人想象的痛苦绝望的迹象，除了倦怠，骆驼的脸上是一种平静而怡然的神态。
茫茫无垠的沙漠、压抑闷热的天空、火球一般的太阳随着镜头的推进一一浮现。病重的骆驼终于走完了艰难的路程，找到了治病需要的草药。几天之后，骆驼完全康复了，它甩开脚步在大沙漠上快乐地奔跑驰骋，充分享受着自救带来的幸福感觉。
艰难的沙漠之旅、疼痛难忍的病痛，对于一般人来说可能是生命的绝境，而骆驼却能够勇敢面对，没有绝望和无助。骆驼这种乐观顽强的精神给人很大的震撼和启发。
现代社会是一个竞争激烈的社会，如何保持乐观的心理状态是至关重要的。许多研究心理健康的专家一致认为，适应性强的人或心理健康的人，能以“正视现实”的心态和行为面对挑战，而不是逃避问题，怨天尤人。
其实，人的一生，或多或少都会遇到一些意外和不如意的事情，而我们能否以乐观的心态来面对是至关重要的。
沉浸在悲观失望和痛苦迷茫中的人，要么一蹶不振，被生活所抛弃；要么勇敢前行，最终赢得胜利的曙光。你之所以有着不如意的遭遇，很大程度上是由于个人的主观意识缺乏积极向上的想法和思维习惯，他们习惯性地选择了逃避，但事实上逃避根本解决不了任何问题。如果我们能够善待自己、接纳自己，并不断克服自身的缺陷，克服逃避心理，那么我们就能坦然乐观地面对生活，拥有更为完美的人生。
茫茫昆仑山，清泉碧草古松。传说这里盛产可以让人忘记烦忧的快乐果，凡是得到这种果的人，一定喜形于色、笑逐颜开，不知道烦恼为何物。
曾经有个人，为了永远远离痛苦，不惜翻山越岭来此地采摘快乐果。他历尽千难万险，终于到了昆仑山，在陡峭无比的山崖上找到了这种快乐果，可是他却发现自己并没有得到预想的快乐，反而感到一种空虚和失落。
这天晚上，他在山上的一位老人家里借宿，面对清澈的月光，他发出声声长叹。
老人听到叹息声，问他：“年轻人，是什么烦恼让你如此悲叹呀？”
年轻人说出了心中疑虑：为什么自己已经得到快乐果，却依然没有得到快乐呢？
老人听后笑了，说：“其实，快乐果并不是昆仑山的特产，其实每人心中都有一颗快乐果。只要你心中有快乐的根，无论走到天涯海角，都会感觉到快乐。”
老人的话让年轻人顿觉精神一振、恍然大悟，又问：“什么是快乐的根呢？”
老人就说：“心就是快乐的根。”
其实，快乐果只是一种外在因素，而真正的快乐是从心里发出的。不幸的是有的人被自己的情绪所奴役，面对快乐同样感觉不到快乐的存在，这是何等的悲哀。正所谓“哀莫大于心死”。他完全被得失快乐果的心绪所主宰，而忘记了快乐由心而发的道理。
一个悲观的人和一个乐观的人同在夕阳西下的路上散步，悲观者触景生情说：太阳正在坠落；乐观者则说：群星正在明现。
同一件事情，不同的人有不同的看法。其实事物是客观存在、不会改变的，改变的只是人的心境，所谓“境由心生”便是由此而发。“乐观心境”是一种幸福快乐的心理境界。这种幸福与财富、权力、地位等无关，即使你贫穷、平凡，在别人看来一无所有，只要你能够主宰自己的情绪，让快乐做主，幸福便会从“心”出发。
当你遭遇不幸时，不妨用自己心中的快乐驱逐烦恼的忧思，或者用勇敢的脚步继续前行，不幸也许就会随之化解，伴随而来的就是快乐与幸福的彼岸。