父母对孩子真正的爱是什么？是对孩子心灵的温暖和呵护。爱孩子，从读懂孩子的心思，呵护孩子的心灵开始。父母应该试着走进孩子的心灵世界，了解孩子的心理状态，关注孩子的心理变化，发现孩子的心理异常，帮孩子解决成长的烦恼，为孩子的成长做好心理指导，从而成为孩子最好的心理医生，为孩子的健康成长保健护航。
随着生活水平的不断提高，人们对健康越来越重视，父母对子女的健康关怀越来越多。现在的孩子大多是独生子女，父母殷切希望孩子身体健康是完全可以理解的。为了孩子的身体健康，为了孩子能茁壮成长，父母们不惜金钱为孩子准备各种各样的食物和营养品。可是，在关注孩子身体健康的时候，你关注过孩子的心理健康吗？
阳阳是小学六年级的学生，面临升学考试的压力，阳阳一看书就头疼。妈妈还总在一旁给阳阳施加压力，要阳阳必须要考上实验中学。阳阳有时候觉得自己快要疯掉了，万一考不上，自己该怎么面对父母。阳阳渐渐地开始变得脾气暴躁、神经有点失常，还经常失眠、做噩梦。
娜娜是小学五年级的学生，平时在学校里胆小，不与同学说话，有些自闭、自卑。回到家里也是很少与父母交流。娜娜在日记里写到：“其实很希望自己能够和同学在一起玩，和父母在一起聊天，但不知道该如何与他们相处。”
孩子的健康应该包括两个方面：身体健康和心理健康。如今的社会生活节奏越来越快，社会竞争力也越来越激烈，孩子面临着种种挑战，承受的心理压力也越来越大。调查显示，现在不少独生子女存在心理障碍，这就是家长忽视孩子心理健康的后果。
科学研究和教育实践表明，心理健康与否对孩子的身心健康、思想品德、智力和学习有很大的影响。心理健康和身体健康同是孩子成材的基础，缺一不可，古今中外有成就的人无不具有健康的心理。因此，所以作为父母，不但要关心孩子的身体健康，而且还要多多关心孩子的内心世界。
那么父母应该如何培养孩子的健康心理素质？如何才能帮助孩子摆脱不健康的因素，让孩子有一个正常的心态呢？俗话说：“心病还需要心药医。”孩子不健康的心理状态，不是与生俱来的，所以，教育专家给父母提出了以下一些小建议：
1.营造和谐的家庭气氛
家是人类心灵避风的港湾，更是孩子成长的摇篮。孩子一生成长的关键就是家庭教育，“健康的心理存在于和谐的关系之中”，所以，父母要给孩子提供一个健康、快乐、温馨的成长乐园。父母要注意自身的文化素养、道德修养、心理品质、言行举止、家教理念，这样才会在无形之中，潜移默化地塑造孩子的心灵。
例如，父母不要在孩子面前情绪失控，萎靡不振；不要在孩子面前争吵、打架；不要对孩子大声训斥、体罚；不要伤害孩子的自尊心、自信心。要始终以开明的政策对孩子；要经常赞赏孩子、肯定孩子、鼓励孩子；要与孩子建立平等、融洽的朋友关系。倘若孩子做错了事，父母应正视孩子所犯的错误，注意批评的时机和场合，要讲究批评的艺术性，使孩子心悦诚服。
2.培养孩子健全的性格
父母要教育孩子正确的认识自我，培养孩子适应社会的能力。父母要与孩子之间经常沟通、交流，多注意观察孩子的心理需求，及时地给孩子一些帮助。
例如，父母可以经常给孩子讲故事，让孩子看一些名人传记。当孩子自卑时，父母可以给孩子讲拿破仑的故事。告诉孩子，拿破仑小时候也很自卑，但是拿破仑会把自己的优点放大、缺点缩小，总是在不断地进步。所以，从小小的士兵升到将军一职，还打了许多胜仗，最后成了一位领袖。家长也可以让孩子多参加一些有益活动，多听一些感人的故事，多看哲理深刻的书。
3.让孩子正确地释放情绪
孩子应该有适合他自己的缓减压力、调整心态的方法。例如，孩子沮丧时，父母可以让他做自己最喜欢做的事情，打篮球、画画、唱歌等。或者，父母耐心地听孩子诉说自己的苦恼，让孩子从父母这里得到抚慰，从而解除困惑、消除烦恼、明确方向，更加成熟。
4.避免揠苗助长和给孩子泼冷水
一些孩子有心理障碍，往往是由于父母对孩子泼冷水和揠苗助长的结果。例如，孩子兴致勃勃地对父母诉说自己引以为傲的事情时，父母却不屑一顾地认为孩子那只不过是小儿科的事情，不值得一提的事情。这样长此以往，孩子就会造成自闭、自卑、自我压抑等心理不健康的因素。
还有些父母揠苗助长，对孩子提一些苛刻的要求，结果往往适得其反。不仅会使父母对孩子失望，而且还会让孩子患上忧郁症。
写给父母
一般来说，对孩子的心灵是很脆弱的，父母若不能及时发现孩子心理的小毛病，那么，当悲剧发生的时候，一切都迟了。所以父母要保证孩子身心都能健康地成长。因为没有了健康的身心，一切都无从谈起。