那年暑假天气很热，学校一放假，同学们就四散离开了。有的回家了，有的去打工，小林决定和几个朋友出去旅行。他们计划背着包徒步穿越西双版纳的一个丛林。
但这多少是有点危险的，所以有的家长坚决不同意自己的孩子参加。到出发的时候就剩下小林他们五个人了。旅途开始时很顺利，但第五天他们从一个小村庄出发，穿越过一片草原以后，他们迷路了。由于经验不足，所以迷路之后大家都十分紧张。
他们一边互相安慰着，一边用指南针寻找方向，试探着往前走。终于他们看到了来的时候走过的那片草原。大家高兴极了，高兴地欢呼着向草地上跑去。刚跑上草地没几步，跑在最前面的小林就觉得脚被什么东西猛地绊了一下，然后身体突然重重地向前扑倒，他直挺挺地趴到草地上。后面的四个人都下了一跳，赶紧想跑过来看看他摔坏没有，可是这下子噼里啪啦又有两个人被绊倒。于是大家都坐下来，小心翼翼地检查脚底下的草地。原来绊倒他们的是一个个草藤结成的环，那是一种丛生的植物，它那极长的、柔韧的枝蔓长到一定程度，就会结成一个个十分隐蔽的草环，在他们跌倒的草地上有很多这样的草环，行人稍不留意，就会被绊个跟头。
他们这才发现，这根本就不是他们来的时候走过的那片草原。大家赶紧站起来退出去，继续寻找来时候的路，终于在天黑的时候，他们回到了小村庄。村里的一个老伯伯收留他们住下，还好心地给他们做了一些简单的饭菜。看着他们狼吞虎咽的样子，老伯伯就问他们怎么这么晚还在赶路。于是大家就向老人家讲述了他们今天的遭遇，还咒骂那些草环，差点把他们给摔死。
听他们七嘴八舌地说完，老人家大吃一惊，心有余悸地说：“那些草环是不会把你们摔死的。不过你们要顺利地走过了那片草地，恐怕真的就没命了。”
看到大家惊讶的表情，老人家又告诉他们，如果他们穿越了那片草地，前面就是一片看起来都是鲜花和绿草的平地，可掩藏在那些花草之间的，却是一片可怕的沼泽。曾经就有人不小心走进那片沼泽，把命都给丢了。听到这里，大家都庆幸说，幸亏小林的那一跤，救了五个人的命。
阳光感悟：
摔跤当然不是好事，但摔跤并不可怕，可怕的是不能从中吸取经验教训。所以摔倒了也不要急于爬起来，坐在那里仔细看看，想想，自己为什么会摔倒，下次怎样才能避免摔倒，那么自己的这一跤也算没白摔。