本着操作简单、方便、有效的原则，为大家推荐几种日常生活中降压的自然疗法。让高血压患者轻轻松松降血压的同时，愉悦身心，增强身体免疫能力。
※山菊降压片（山楂降压片）
【药物组成】山楂、泽泻、小蓟、菊花、夏枯草、决明子等。
【功能主治】平肝潜阳。用于阴虚阳亢所致的头痛眩晕、耳鸣健忘、腰膝酸软、五心烦热、心悸失眠；高血压见上述征候者。
【用法用量】口服。每次5片，每日2次；或遵医嘱。
【注意事项】偶见胃腹部不适，一般可自行缓解。
※牛黄降压丸
【药物组成】羚羊角、水牛角浓缩粉、冰片、党参、决明子、薄荷、珍珠、人工牛黄、白芍、黄芪、川芎、甘松、郁金等。
【功能主治】清心化痰，平肝安神。用于心肝火旺、痰热壅盛所致的头晕目眩、烦躁不安、头痛失眠；高血压见上述征候者。
【用法用量】大蜜丸每次1～2丸，每日1次；小蜜丸每次20～40丸，每日1次。
【注意事项】腹泻者忌服。
※牛黄降压胶囊
【药物组成】羚羊角、水牛角浓缩粉、冰片、党参、决明子、薄荷、珍珠、人工牛黄、白芍、黄芪、川芎、甘松、郁金等。
【功能主治】清心化痰，平肝安神。用于心肝火旺、痰热壅盛所致的头晕目眩、烦躁不安、头痛失眠；高血压见上述征候者。
【用法用量】口服，1次2～4粒，每日1次。
【注意事项】腹泻者忌服。
※稳压胶囊
【药物组成】地龙、冬虫夏草、决明子、石决明等。
【功能主治】滋阴潜阳。用于高血压属阴虚阳亢型，症状为头痛、眩晕、心悸等。
【用法用量】口服，1次1～2粒，每日3次；或遵医嘱。
【注意事项】
1 轻型高血压或临界高血压每日服3次，每次1粒，起降压、稳压作用。
2 已服用西药降压者，可配合本品治疗，至血压平稳后，逐步减少西药量并维持。
3 高血压患者应定期做检查，并在医生指导下服用本品及西药。
4 本品滋阴力强，胃寒或过敏者服用本品如出现便秘、腹泻现象可减少用药量或对症处理。
※降压平片
【药物组成】夏枯草、葛根、珍珠母、菊花、淡竹叶等。
【功能主治】降压、清头、目。用于高血压及高血压引起的头晕、目眩。
【用法用量】口服，每次3片，每日3次。
【不良反应】偶有口干、恶心、腹部等不适反应，停药后症状可自行消失。个别患者可出现血小板减少，停药后可恢复。
【注意事项】有出血倾向者慎用。
※龙胆泻肝丸
【药物组成】龙胆、黄芩、栀子、泽泻、木通、当归、生地、柴胡等。
【功能主治】具有清肝火，泻湿热的作用。适用于年龄较轻，病龄较短，见头痛、头胀、头热、小便短赤、舌红薹黄等肝经实热的高血压患者。
【用法用量】按肝火症状的轻重适量服用。口服每次6～9g，日服2～3次。
【注意事项】注意长期服药肾毒性。
※当归龙荟丸
【药物组成】当归、龙胆草、栀子、黄连、黄柏、黄芩、芦荟等。
【功能主治】具有清肝泻火、通便导滞的作用。适用于体质壮实，面红目赤，烦躁不安，大便泌结，头痛、头晕较剧，甚至呕吐抽搐等肝火较盛的高血压患者。
【用法用量】每次6g，日服2～3次，饭后温开水送服。
【注意事项】药性大苦大寒，泻火通便作用较强，然非实热症急的高血压不可轻用，孕妇禁忌。
※脑立清
【药物组成】磁石、赭石、牛膝、清半夏、冰片、薄荷脑、珍珠、猪胆粉等。
【功能主治】具有镇肝、潜阳、降逆作用，用于气血上逆的头目眩晕、头痛、脑胀的高血压患者。
【用法用量】每次10～15粒，口服2～3次，饭后温开水送服。
※金匮肾气丸
【药物组成】地黄、山茱萸（酒炙）、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子（炙）、牛膝（去头）、车前子（盐炙）。
【功能主治】温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。
【用法用量】口服，1次1丸，1日2次。
【注意事项】孕妇忌服。忌房欲、气恼、忌食生冷食物。
※心脑静
【药物组成】莲子心、珍珠母、槐米、黄柏、木香、黄芩、夏枯草、钩藤、龙胆、淡竹叶、铁丝威灵仙、天南星（制）、甘草、牛黄、朱砂、冰片等。
【功能主治】清心醒脑，镇惊安神，降低血压，疏通经络，防治中风。用于头晕目眩，烦躁不宁，风痰壅盛，言语不清，手足不遂。
【用法用量】口服，1次4片，每日1～3次。
【注意事项】孕妇忌服。
※降压丸
【药物组成】珍珠母、龙胆、槐米、夏枯草、地黄、牛膝等。
【功能主治】降血压。用于高血压症，头痛眩晕、耳鸣目胀。
【用法用量】口服，每次6g，每日2次。
【注意事项】孕妇慎服。
※桑菊降压片
【药物组成】桑椹、黄芩、小蓟、粉葛根、杭菊、硫酸胍生、利血平、双氢克尿噻、异丙嗪、利眠宁。
【功能主治】降压。用于高血压症。
【用法用量】每次6片，日服3次。可根据血压高低调整用量，待血压降至正常后逐渐减量，或隔日服药。
※压得平
【药物组成】田七花、钩藤、茯苓、萝芙木总碱、淀粉。
【功能主治】降压。用于高血压症。
【用法用量】每次2片，日服3次，连服1个月。
※养阴降压胶囊
【药物组成】龟甲、珍珠层粉、赭石、白芍、石膏、天麻、钩藤、夏枯草、牛黄、青木香、槐米、吴茱萸（醋炙）、大黄、五味子、人参、冰片。
【功能主治】滋阴潜阳，平肝安神，活血通络。用于肝肾阴虚，肝阳上亢引起的高血压：头晕头痛，颈不适，目眩耳鸣，行走不稳，心悸心疼，烦躁易怒，失眠多梦。
【用法用量】口服，1次4～6粒，每日2～3次。
※三七菊花茶冲剂
【药物组成】三七花、菊花、茶叶提取物。
【功能主治】可改善眩晕、头痛、心悸、失眠、耳鸣、烦躁和腰膝酸软等临床症状，收缩压和舒张压均可明显下降。
【用法用量】用温开水冲服，每次1袋，每日2次。
※回心康片
【药物组成】回心草、钩藤、三七、何首乌、山楂、黄芪、甘草。
【功能主治】益气活血，镇静平肝。用于气虚血瘀，肝阳上亢引起的眩晕、胸痹、胸闷、心悸、头晕等症，高血压、冠心病属上述症候者。
【用法用量】口服，每次5片，每日3次。
【注意事项】感冒时应暂停服用。
※清脑降压片
【药物组成】黄芩、槐米、夏枯草、牛膝、地黄、水蛭、决明子、珍珠母、当归、丹参、钩藤、地龙、煅磁石。
【功能主治】平肝潜阳，用于肝阳上亢所致的眩晕，症见头晕、头痛、项强、血压偏高。
【用法用量】口服每次4～6片，每日服3次。
【注意事项】孕妇忌服。
※虎杖叶胶囊
【药物组成】虎杖叶。
【功能主治】平肝潜阳。用于肝阳上亢引起的眩晕，症见头晕、头昏、头痛等症。高血压属上述症候者。
【用法用量】口服，每次1～2粒，每日2次。
【注意事项】孕妇忌用。
※醒脑安神片
【药物组成】玄参、黄芩、金银花、蒲公英、板蓝根、大黄、连翘、雄黄、朱砂、人工牛黄、栀子、甘草等。
【功能主治】清热解毒，清脑安神。用于头身高热、头昏脑晕、言语狂躁、舌干眼花、咽喉肿痛。对高血压、神经官能症、神经性头痛、失眠等皆有清脑镇静作用。
【用法用量】口服。每次2～4片，每日3次，或遵医嘱。
【注意事项】孕妇忌服。
※杜仲平压胶囊
【药物组成】杜仲叶。
【功能主治】降血压，强筋健骨。适用于高血压，头晕目眩，腰膝酸软等症。
【用法用量】口服。每次2粒，每日2～3次。
※复方羚角降压胶囊
【药物组成】羚羊角、黄芩、夏枯草等。
【功能主治】清肝息风。用于肝阳上亢所致的眩晕，症见头晕、头痛等；高血压属上述症候者。
【用法用量】口服。每次4粒，每日2～3次。
※苦丁降压胶囊
【药物组成】天麻、苦丁茶、人参。
【功能主治】清肝明目，凉血活血。用于肝热血瘀引起的早期高血压，症见头昏目眩、神疲乏力等。
【用法用量】口服。每次3粒，每日2次。
※复方夏枯草降压糖浆
【药物组成】夏枯草、白芍、槐角。
【功能主治】平肝降火，止眩。用于肝火上炎，头痛眩晕、失眠多梦，心烦口苦。高血压见上述症候者。
【用法用量】口服。每次15mL，每日3次，或遵医嘱。
【注意事项】孕妇禁服。
※降压颗粒
【药物组成】决明子、钩藤、黄芩、夏枯草、茶叶等。
【功能主治】清热泻火，平肝明目。用于高血压肝火旺盛所致的眩晕、头痛、目胀牙痛等症。
【用法用量】开水冲服。每次15g，每日3次。
※杞菊地黄丸
【药物组成】枸杞、菊花、熟地、泽泻、山萸肉、车前子、山药、牡丹皮、茯苓。
【功能主治】具有滋肾阴，清肝热的作用。适用于肾阴虚引起的头晕眩晕，眼花目涩，五心烦热，腰膝酸软，年老体弱，病程较久的高血压。
【用法用量】每次9g，日服2次，可长期服用。
※愈风宁心颗粒
【药物组成】葛根。
【功能主治】解痉。用于高血压止痛，增强脑及冠脉血流量。用于高血压头晕、头痛、颈项疼痛、冠心病、心绞痛、神经性头痛、早期突发性耳聋等症。
【用法用量】开水冲服。每次5g，每日3次。
※清热明目茶
【药物组成】决明子（炒）、菊花、甜叶菊。
【功能主治】清热祛风、平肝明目。
用于高血压、头晕、头痛、目赤目糊等症。
【用法用量】开水泡服，1次1袋，每日3次。
【注意事项】孕妇忌服。忌酒及辛辣食物。
※血压安巴布膏
【药物组成】吴茱萸、栀子、桃仁、苦杏仁、白胡椒。
【功能主治】平肝泻火。用于肝阳上亢引起的眩晕，症见心悸不宁、头晕目眩，耳鸣失眠等症，高血压属上述症候者。
【用法用量】外用，贴于涌泉、太冲、三阴交任一穴位，左右穴位皆可，2日更换1次。