1什么是人的习惯
习惯是在生活中长期形成的一种比较稳定的行为方式，是惯性反射下的意识行为；习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以直接影响一个人的命运。
习惯可以决定你的命运。即好习惯会使你活得更好、更精彩、更成功；而坏习惯会让你的生命大打折扣，甚至可能会让成功变成失败。
习惯是习以为常，惯性反射下的意识行为。习惯直接影响一个人的命运。习惯可以是不知不觉中形成的，也可以是有意识去养成的。坏习惯可以经过努力而改掉，好习惯也同样可以经过努力而养成。
如果我们对习惯的养成，有更好的认知和了解，然后又能清楚地选择自己所要的好习惯，那么你就能掌握自己的生命，而不会让自己在生命的海洋里随波逐流。
习惯是长期养成的不易改变的说话、行动、生活等方式。在大部分情况下我们对习惯往往习以为常，根本意识不到某些反复的动作或事情是习惯。它们是自动起作用的。
某些是好习惯，例如：定期锻炼；事先做计划；尊敬他人。
某些是坏习惯，例如：遇事总往坏处想；自卑感；总是怪罪别人。
某些习惯无所谓好坏，例如：晚上淋浴；用叉子喝酸奶；浏览杂志时从后向前看。
由于习惯的不同，它们不是造就你，就是毁掉你。我们怎么做，我们就会变成怎么样的人。
正如美国学者萨穆尔·斯迈尔所说：
播种思想，收获行动；播种行动，收获习惯；
播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。
幸而你比你的习惯要更强大。因此你能改变习惯。例如，试着将你的双臂环抱胸前，看看，哪只手臂在上面？然后试着反方向（改变手臂的上下位置）环抱一次。很怪，是吗？但如果你连续30天这样反方向环抱双臂，你就不再感觉那么怪了。你甚至不用想就能做到，你已经养成习惯了。
2好习惯、坏习惯与中性习惯
人的习惯多种多样，不同的习惯会带来不同的生活方式，因而也会主宰不同的人生。就习惯对人和生活的影响而言，它可以分为好习惯、坏习惯和中性习惯。
人的习惯多种多样，就习惯对人和生活的影响而言，它可分为好习惯、坏习惯与中性习惯。
（1）好习惯
所谓好习惯是指在日常生活中，一个人的言行举止具有良好的风貌，能展现文明、优雅，并在人们心目中留有美好感受的习惯性行为。如读书、看报、晨练、做事有条理、尊重他人、讲究卫生等。
（2）坏习惯
坏习惯是指在日常生活中，一个人由于缺乏修养，表现出粗俗、急躁、无聊、不道德等，致使危害他人的身心健康，从而引起人们十分厌恶的习惯性行为。如随地吐痰、酗酒、赌博、吸烟等。
（3）中性习惯
所谓中性习惯是指既不能说好，也不能说坏，而介于好习惯与坏习惯之间的一种习惯性行为。如每天上网聊天一小时，每天看两小时电视等。
3人的习惯总会打上时代的烙印
每个时代都有每个时代的特色，每个时代都有每个时代的印迹。历史就是在克服困难中加强了人性，并将人的习惯打上时代的烙印。
中国有五千年的历史，这五千年给所有中国人至今仍不曾改变的传统。孔子的儒家思想几千年来仍在，每年我们仍纪念孔子的有教无类精神。而每一个人的启蒙教育，又残存着多少的传统思想，这个题目实在太大了，大到可以成为中国思想史的巨著！
每个时代都有每个时代的包袱与问题。而历史就在克服困难中加强了人性，加深了身后的步履。回忆起过去的岁月，愈是艰辛，愈是让人回味与留恋，在回忆里都饱含着欣慰与骄傲。
你的父母亲或是更遥远的祖先是哪个朝代的人呢？
你的父母亲又是成长于哪个时代呢？
你念几年级？三年级、四年级、五年级还是六年级呢？
有一本书中这样写道：那样的年头出生的小孩，不曾经历逃难的岁月，又称不上放肆的新人类，总有一股说不上来的腼腆与尴尬。由于受封建意识的影响，在他们的生活中都有着一种十分保守、内向和拘谨的心理习惯。在学校里，男孩与女孩之间，不敢交流，不敢沟通，即使在同一课桌，都自然地划分出明显地界限。这种习惯无疑地是受着时代氛围的影响，因而打下了时代的烙印。另外在那个时代下，仍要用毛笔写周记，仍然会守着电视看凌晨转播的棒球比赛，仍然享受着生平第一次外国偶像崇拜：“唐尼·玛丽奥斯蒙”。
在这个时代生长的孩子，不像是父母历经战乱，更不像是现在的年轻人可以主宰自己的人生，代沟是永远都存在的，流行总会有再回头的时候，时代的喜好本来就没有绝对，美的标准也因时代而差异。
在唐朝杨贵妃的时代大概不会有瘦身的行业，即便在三十年前，大家都营养不良，能全家温饱就不错了，养得胖是福气的象征，现在倒是小胖子太多了，寒暑假得让父母带着去上减肥班。
上一辈子的人老了，只能靠着写信来抒发自己的怀念，而年轻人觉得这样实在是太慢了，一直好心试着教老人发“伊妹儿”。老人们没有人可以倾诉，搭了老远的公车去看早走的老伴，老人告诉年轻人等老人走后不必常来看他，因为通过网路就可以扫墓了，纸钱也免了，烧张大来卡吧，经济又环保。
时代真的不同了，二十年前的单纯老实是好的习惯，现在可能是第一个受骗的冤大头。过去企业成功的典范，现在可能是走进衰败最主要的原因。经验让我们有了决策的标准，但也在无形中锁住了我们接纳新讯息的能力。反应新问题的能力与速度，将是下一世纪企业胜负的关键。
比尔·盖茨曾说：“如果八十年代的主题是品质，九十年代是企业再造，那么公元两千年后的关键就是速度。……当经营速度快到某个程度，企业的重要本质就跟着改变。”对于未来，我们都相信是诡谲多变的，是充满竞争性与复杂性的。不管现在我们从事什么工作，什么行业，如果我们现在的决策模式是因为过去这几十年都是这么做的，那我们已落入了传统的“典范”中，更大的危机即将要出现了。
请相信一句话：“没有夕阳工业，只有夕阳观念。”
4人的习惯总是与环境相适应
人的习惯常常受到环境的影响，随着环境的变化而变化。诸如生长的环境、学习的环境、工作的环境等，即环境可以造就人，环境可以改变人。
井边的青蛙，对着东海里的鳖说：“我好快乐呀！我出来就可以在井边跳来跳去，到井内就可以在井壁的砖缝中休息。跳到水中，水浸到我的腋窝和下巴，踩着泥巴则淹没了我的脊背，回首一望，孑孓和蝌蚪都比不上我！而且我独占一坑之水，盘踞一口井，这快乐到了极点，先生！你要不要进来看看呢？”
居住在东海的鳖左脚不进去，右膝已经被绊住了，只好徘徊退出，他对井里的青蛙叙说着他所居住的环境：“那里很大，千里之遥远，不足以形容它的广阔，千仞之高，不足以道尽它的深度。夏禹时十年有九年淹大水，而海水并不会为此增加，商汤时八年有七年大旱，而岸边的水也不见减少。它不会因为时间长短而变化，不因雨量多寡而增减，这就是东海，这就是居住在东海的快乐。”
井底之蛙听完以后，惊恐地望着东海的鳖，茫茫然不知所措……这是出自于《庄子》秋水篇的寓言故事，想要提醒大家的是，你的思考与心灵是否受到了环境的影响，是否因熟悉而阻碍了突破的决心。
（1）生长的环境
还记得“泰山”吗？在深山里长大，由母猿来抚养，这个孩子的行为言语和一般动物接近，他也能听得懂猿猴之间的语言，甚至一喊“O——I——O”，许多的动物都会来应声支援。
人类亦然，想想看吧，孩子如果给不同的保姆带，养成的生活习惯都不会一样。如果小时候给爷爷奶奶带，到了五六岁再回到自己身边的时候，就很难教了。原因无它，爷爷奶奶两人对孙子的要求恐怕是有求必应、舍不得打骂。等惯坏了，要再重新适应新的规范，就不容易了。
生长在城市与乡下的孩子习惯也不会一样。在乡下与大自然接触的机会多，日子不会无聊。
在村边的小河里，门前的大树上，甚至灌蟋蟀、钓青蛙、抓泥鳅、烤番薯都有他们的欢笑声，一些孩子碰到节庆，偶尔还要跳个八家将或军鼓阵、宋江阵。
都市的孩子没有小河可玩，但可随着大人去洗SPA，可以到动物园或海洋生物馆去看动物，可以从DISCOVERY频道看到世界万象的景观，他们拥有另一种生活方式。
在国外长大的孩子也和国内长大的孩子不一样，气质、服装、谈吐都不同，其中对表达关心与爱的方式热情生动，亲吻与拥抱只是一种打招呼的方式，而国内人却认为那像是以身相许般的大事。
不同的环境，自然也培养了人们惯用言语的环境。在广州长大，会讲粤语。走南闯北，可能听得懂各种南腔北调。在上海长大，就会讲上海话。而到新加坡，甚至马来西亚的华人，可能会七八种语言，因为东南亚的种族复杂，为了生活的便利，他们自然而然的有了多种语言的能力。
买房子会考虑环境、社区等，因为环境与人的关系就像是“种瓜得瓜、种豆得豆”一样。
（2）学习的环境
前面谈到环境的多样与语言的差异，让我联想到一个广告词：“让孩子自然而然地习惯两种语言。”很多人会把孩子送到双语幼儿园，因为想让他有一个大量使用英文的环境。我们从小学开始学英文，到现在大多数的人不敢讲英文，为什么？答案是环境！一个人出国留学或游学，大量使用语言的结果，英文一定会进步的。
读理科和读文科的也会培养出不同的思考习惯。读理科的人重事实、实验、证据、推理和逻辑分析，他们大多数是左脑发达。读文科的重感受、审美、想像、空间，这些人大多数是右脑发达。经过长期思维方式的演练，读理科的人培养了冷静、批判的性格，读文科的人养成创作和完美的性格。
（3）工作的环境
军人当久了会有军人的习气，即使穿了便服，谈吐、举止仍然像个军人。重伦理、强调纪律、重服从的特质会因十多年来的环境塑造而趋于稳定。
公务人员当久了也会染上公务人员的习性，即使热情奔放的本质，一旦干了二十年，大概也会趋于保守。公务人员要进步，要强化为民服务的能力。政府致力于行政革新的推动，希望破除官僚与安逸的环境，整体环境的调整是当务之急。
企业也有各种性质，像制造业与服务业有很大的不同。即使都在服务业，也会因部门工作内容就不同而有差异。每个人都在职场上打滚三四十年，这三四十年下来，在性格上留下的刻痕怎么可能不深呢？
5人的习惯往往受到人的影响
人的习惯会受到人的影响，这是很容易判断出来的。而且这些人必须是与你有交流或相处的，而不是指所有的人类。有些人，可能对你的性格或习惯的形成，就没有太大的助益！在现实生活中，有哪些人可能会影响我们的性格或习惯的形成呢？
（1）父母
父母对孩子的思考与行为的影响是深远的，它并不会因为孩子长大而中断。当然父母的关心愈多，成人的独立性也愈会受到压抑，我们便无法发展出健全的自我。在《割断脐带做大人》一书中，有着很深刻的描述：“我们仿佛是一个公开的股份有限公司，别人占有决定性的股份，而最大的股东往往就是父母。”
父母不同的教育，自然会让孩子有不同的发展，《富爸爸，穷爸爸》这本畅销书大家应该不陌生，作者罗勃特·清崎在文中说他有两个爸爸，一个告诉他“贪财乃万恶之源”，而另一个爸爸的教导却是“贫困才是万恶之本”。
父母的理财直接影响了孩子的投资习惯。是积极大胆，还是保守不冒风险？这样的情境是可以适用于大多数的家庭的。
在中国的古代管这叫“家风”“庭训”。当然并不是所有父母亲留给我们的都是好习惯，有些不良的示范，也会让孩子上行下效，所谓“有样学样”、“上梁不正下梁歪”、“有其父必有其子”也不无道理。
一位好友，他是企业家的第二代，大家都说他是含着金汤匙出生的。他很感慨地说，他一出生，路就已经安排好了，所有的人都希望他能青出于蓝而胜于蓝。他笑说，人们看他拥有的多，他自己却很清楚地知道他失去的更多。至少他没有办法大大方方地走在街上，没有办法潇洒地吃顿小吃，甚至自己的时间与兴趣都被抹煞掉了。听完了！只能寄予最深的同情。