每一个人的原生家庭状况都不同，如果一个家庭拥有财富、名望、权力，这家庭里的孩子未来的路可能就窄了。相反的，一个人的原生家庭若是没钱又没势，这孩子的路可能反而宽了，因为要生存的勇气锻炼出最顽强的斗志。
（2）老师
师者，传道、授业、解惑，这些都是一个人能力启蒙的开始，老师给予我们的不只是言教更是身教。
吴修齐老先生是高清愿先生的典范，高清愿先生也培养出了林苍生、徐重仁等专业经理人。
这种教导不是短暂的，而是以生命相交的，它已经超越了主雇关系，更像是家人的一份了。
林怀民曾受教于玛沙·葛兰姆，朱铭因杨英风的指导舍匠气之华丽，大胆去追寻自然情感的表达。口足画家谢坤山向吴炫三学画，了解如何感受到这个世界，并将它表露于画布上。
一位美国的企业家柏金斯曾说：“每一个成功的人，都有个师傅或导师，我们谁都受过别人的帮助，只是有些人更温暖，更有远见，且更无私地帮助你而已。”
武侠小说里，李慕白碰到了名师江南鹤，自然培育出大侠的风范，玉娇龙的师父为碧眼狐狸，最后只练得一身邪气。
名师是重要的，更重要的是师者的德行。而不只是在课堂上所传授的，当你心中有了“心向往之”的念头时，这些大师的思考与行为会不知不觉地融入生活，而你的习惯也会在不知不觉中开始重组及再生。
（3）主管及老板
一本管理学书中写道：“公司的领导人最重要的任务就是塑造组织的文化。而公司文化的塑造有赖于最高领导人自身的行为，所透露出来的讯息。公司的员工会从领导人的一举一动演绎出领导人的价值观，再承体上意，上行下效，公司文化于焉形成。因此，领导人的管理风格对公司的成效有极大的影响。”
世界知名的企业领导人如日本的松下幸之助、盛田昭夫，美国奇异电器的威尔许，台湾的王永庆、张忠谋、曹兴诚、许文龙都有其独特的管理风格。
愈是有明显的作风，所属的一级主管几乎都含有类似行为作风的倾向。即使原本没有迅速反应的行动力，也会因为须完成主管或老板的期待而勉强自己去做到。这种反应若是持续性的，很自然地变成“理所当然”，这种互动是很容易察觉的。据调查，一个主管的管理风格，会深深受到他踏入社会的第一个老板或主管的影响。
一个人性化的主管或斯巴达式的管理风格，都有其历史渊源。当然，如果我们现在是个主管，新人将会从你的身上学到最多，不论是感动的或是引以为戒的……想想看吧，你希望年轻人能从你身上学到什么？
（4）同学、朋友、邻居、同事
做父母亲的都很怕孩子交上坏朋友而误入歧途，社会新闻里类似这种集体犯案的事件比比皆是。为了给孩子一个好的学习典范，入名校、挑好班，成了人之常情。
《论语》里谈道：有益的朋友有三种，有害的朋友也有三种。我们要和正直的人交朋友，和诚实的人交朋友，和见闻广博的人交朋友，这样才有助于我们，如果与逢迎谄媚的人友好，与当面恭维、背后毁誉的人交朋友，与花言巧语的人友好，那我们也会受到伤害。
试着选择有良好习惯的人做朋友，它会像一面镜子，除了让你正衣冠以外，亦可以帮助你辨是非、明利害。
好朋友成就一生事业，而交到坏朋友若为他作保，结果声誉全无，还会拖累全家。朋友之间互相的影响甚巨，实不可不慎啊！
6怎样认识“习惯成自然”
“习惯成自然”是个“两刃刀”，好的习惯成了自然，可为你带来健、寿、智、乐、美、德；坏习惯成了自然，日积月累，便成了健康的杀手。
“习惯成自然”在生活中大量存在，我们对“习惯成自然”应该怎样认识呢？怎样用它来增进健康呢？
“习惯成自然”是个“两刃刀”，好的习惯成了自然，可为你带来健、寿、智、乐、美、德；坏习惯成了自然，日积月累，便成了健康的杀手。还必须认识到：坚持好的生活习惯是个自觉的过程，需要理智；养成坏习惯是个自发的过程，一不留神，便会“自然”养成，一念之差便可成为坏习惯的开始。在某种意义上说，好习惯就等于健康，如果你能明智地认识到这一点，不懈怠地坚持养成有利于健康的各种好习惯，那么，健康就必然属于你，可惜，至今仍有许多人在坏习惯中“浪费健康”“消磨生命”而不自知。在改正坏习惯上还自觉不自觉地在找借口而拖延。错误习惯既铸成，又没有决心改正，总会找到借口的。结果，这种欺骗自己的借口，到头来还是自己的健康受亏。故需人们加强自我体察，增加科学、医学知识，自觉防范。为了加深这一印象，这里略举几个例子来加以说明。
（1）别洗脏了手
饭前便后洗手已成为共识，但怎样洗手，洗干净手，多数人却做不到。别看这洗手是件“小事”，其中也有学问。许多人习惯在盆里洗手，尽管擦上肥皂，认真反复地搓擦，手上的污垢可尽入盆中，盆中水变成了污水了，手从水中出来时总不免带出些这样的污水。更有甚者，一家人共用一盆水洗手，这样就集全家人手上的污垢于一盆。如此洗手，反而把手洗脏了，有时比不洗还糟。所以，提倡流水洗手。但流水洗手就没问题了么？特别是公共场所的龙头开关，经过众人之手，集众人之脏是传播疾病的重要媒介，手洗净后再去关龙头时，洗净的手又会被脏龙头再次污染。所以，洗手的正确方法是：在抹上肥皂搓手之际，顺便用手上的肥皂泡沫搓洗一下龙头开关，再捧上些水把它冲净，待洗净双后后再用手关龙头，就不会被再次污染了（医生都是这样做的）。你看，这区区洗手小事，里面包含了多少习惯啊。你也可能觉得有点麻烦吧，若一开始就将这些正确的行为养成习惯，你便一点也不觉得麻烦，而且见别人不这样做，反而觉得别人不讲卫生了。
（2）用毛巾也有习惯问题
你每天洗脸用的毛巾，用完后是怎样放置的？有人将湿毛巾挂在室内，有人把它搭在脸盆边上。我们知道，多数病菌，特别是霉菌，都喜欢在潮湿的环境里生长繁殖。上述那些放置湿毛巾的地方正符合这个条件。在此环境中，病菌繁殖的速度是很快的，一个病菌经过24小时即能繁殖2800亿个。带有大量病菌的毛巾，等你下次再用时，便会感染你的手和脸，这不是很危险吗？正确的做法是：洗完脸后把毛巾晒在朝阳的绳子上，让太阳把它晒干。许多病菌在阳光下，2小时即可被杀死。这样做，目前可能不符合许多人的习惯，但它却是一个正确的习惯。坚持下去，便会习惯成自然，那时，若不晒反而感到不习惯了。
（3）举一隅而三隅反
我们每遇一种行为、一个动作，都要考虑一下，它是否正确、科学，对的便坚持做下去，把它养成习惯，错的则要改正。例如菜板生、熟要分开，更重要的是用后不要让它一直呆在厨房里“终年不见天日”，它也要晒。也许你会说，已用抹布擦干了。抹布是个大污染源，你平时是怎样用和放抹布的？是否用完后随便一扔完事？再用时拿起便用？殊不知，在不用的时间里，抹布上的病菌在大量繁殖，据检查：一块普通抹布，其上竟有葡萄球菌500万个，大肠杆菌200万个。用这样的抹布去擦任何东西，都会被污染，还不如不擦。但我们多数人却偏偏有这个坏习惯，餐具、物件已水洗干净后都要用抹布去擦，菜板、锅、铲、盆、碗、水果……都莫不如此。当你抵抗力强时，这样做似乎也没有什么不良后果（其实在微观上对健康已造成了损害）；当你抵抗力弱时，就要因此而生病了。但你却不知其原因之所在。还有，纸币经过万人之手，是最脏的。你用过它后洗手了没有？还有，每个人还有一个“卫生死角”，就是衣兜。手绢、票子、硬币、钥匙……都往里塞，简直是个杂货铺，“进口”的、不“进口”的，干净的和不干净的，全混在一起，你也有这个坏习惯么？类似的情况在生活中是很多的，你要用你的科学知识来思考一番，并与习惯挂上钩，你就会明白。在习惯中可获得和增进健康，在习惯中也可损害和失去健康，你要注意习惯对健康的影响，就要一点一滴地从小处做起，向习惯要健康、长寿！
7现代人应该具备的好习惯
播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。
随着人类社会进步、文明的发展，好习惯将会把人生带入最佳的境界。现代人必须具备如下好习惯。
（1）勤于学习
随着现代社会的迅速发展，可以说学习是根本之根本。学习能够活跃人的思维，开拓人的视野，丰富人的知识。良好的学习习惯能改善人们的生活品质，驱除束缚人们身心的消极意识，从而使人不断涌现出强劲的活力。
（2）善于倾听
倾听的习惯是一种美德。它是一个人具有敏锐的目光、冷静的思维、宽阔的胸怀、高深的修养之表现。善于倾听有利于我们不断获得新的信息。捕捉和调整新的决策，它是人们获得信息与财富的重要保证之一。
（3）拥有微笑
微笑是人生宝贵而美好的重要习惯，是一个人从心里流露出的一种自然而亲切的表情。在与人们的交往中，真诚的微笑往往会给别人留下美好而深刻的印象。微笑就像能冲破阴云的阳光，使人变得愉快晴朗。在人生的旅途中，微笑往往会成为走向成功的通行证。
（4）坚持运动
运动习惯是指人们在日常中有规律地坚持健身锻炼的运动行为。坚持运动可以提高人们的身体素质，有利于人们更好地投入工作与学习之中，是保持强健的体魄，旺盛的精力以便开创美好生活的重要保证。
（5）善于放松
善于放松是一种良好的习惯，它可以缓解和调整紧张的工作节奏，消除倦怠与疲劳，使身心得以愉快、舒适。拿破仑·希尔说：“任何一种精神和情绪上的紧张状态，完全放松之后就不可能存在了。”这就是说，如果你能放松紧张情绪，就不可能再烦闷和压抑，从而可以保持一个良好的心态。
（6）培养文明
文明是一个人内心世界的外在表现。现代人在社交活动中都希望能给人留下温文有礼、谈吐不俗、风流洒脱的美好印象，但人的文明习惯行为都是受一颗知书达理的“心”支配的。为此人们必须加强学习文明知识，提高文明素质和道德修养。有道是文明可以使你获得尊重，可以使你感受到生活的温馨和快乐。
8现代人不应该有的坏习惯
坏习惯起先是一个陌生的访客，后来是一个熟友，最后会变为与工作一同破裂。
培根说：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可主宰人生。”因此人们应该努力地追求和建立各种好习惯，摒弃坏习惯。现代人不应有的坏习惯主要有如下方面。
（1）凡事拖延
拖延时间，也是我们每个人经常陷入的一种误区，这种现象在日常生活中显而易见。拖延时间是一种不健康的行为，但很少有人能够说他自己从不拖延时间。对时间拖延者来讲，他们的嘴边挂着这样一些口头禅：“希望”、“但愿”、“或许”……拖延时间者总是避免采取实际行动，当别人埋头苦干时，他们乐于袖手旁观、品头论足。他们对生活感到厌倦，在他们的案头总是堆满了待待要做的事情……如果你正是如此，那就从现在开始，消除自己的这一误区——决不再去拖延！而是从现在开始，付诸行动！
（2）赌博成习
赌博是一种有害于自身、有害于家庭，乃至有害于社会的不良习惯，它是无聊、空虚、堕落的表现。赌博成习会引起工作散漫，生活无规律，严重的会导致偷盗、抢劫而引发出家庭的种种矛盾。赌博坏习惯为人们所憎恶，为此必须予以摈弃。
（3）语言污垢
语言污垢是指一个人平时说话时不介意地流露出肮脏、粗俗、不文明的口语习惯。如：“他妈的”等，这种习惯往往并非出于自己的故意，但它常常还是会有损于人，引起他人的憎恶和反感，并且也有损自己的气质、风度与修养。其不良的语言习惯与现代文明发展的今天是不相符的，为此应予以改变。
（4）暴食习惯
暴食是一种有害于人体健康的不良习惯，它会使人体引起诸多疾病。有道是，“饮食自倍，肠胃乃伤。”暴食不仅会引起肠胃疾患，还由于消化吸收功能障碍，造成抵抗力下降。人们绝不该因暴食的习惯而换来终生的病痛。
（5）酗酒成性
酗酒是一种极为不良的生活习惯。它不但影响人体的健康，还会因酒醉而误大事。酗酒者易导致记忆力衰退，肝脏功能受损，中枢神经紊乱，并且影响正常的工作与学习。莎士比亚说：“酒激起了愿望，但也会使行动化为泡形”。
（6）随地吐痰
随地吐痰是一种有害环境卫生、有害人体健康的不良行为。它深受人们的厌恶，是与文明习惯相对立的不良表现。它反映出一个人缺乏公德、缺乏修养。在现代文明发展的今天，随地吐痰习惯是十分可恶的，为此必须予以改变。