感恩是中国文化浓缩的精华，是中华民族始终推崇的一种文化。我们中华民族是最富感情、崇尚感恩的民族。在中华民族五千年的文化中，有着丰厚的感恩理念。《诗经》有“投桃报李”之说，文人有“谁言寸草心，报得三春晖”之句，百姓也有“滴水之恩，涌泉相报”之语。“和为贵”、“人心向善，天人合一”、“仁者爱人”、“将心比心”等经典语言，都充满着感恩的思想。
羊有跪乳之恩，鸟有反哺之义。动物尚且懂得感恩，何况作为万物之首的人呢？我们从个人到家庭，从家庭到社会，最重要的一点就是要拥有感恩之心。只有怀着一颗感恩之心，我们才能体会到生活中、生命中，处处都有幸福的存在。因为，在我们感谢别人的时候，不但丰富了他人的生活，给他人带去了幸福，也丰富了我们自己的生活，增加了自己的幸福感。
感恩既是人们的一种信仰，也是人们判断一个人品德的标准。在社会生活中，人人都要学会感恩。感恩于父母，是父母给了我们生命；感恩于师长，是师长给了我们许多知识；感恩于领导，是领导给了我们施展才华的舞台；感恩于朋友，是朋友给了我们诸多帮助；感恩于生活，是生活给了我们多彩的人生；感恩于自然，是自然给了我们生命的源泉……
感恩是健康人格的表现
感恩是一个人与生俱来的本性，是一个人不可磨灭的良知，也是现代社会成功人士健康性格的表现。
一个连感恩都不知晓的人，必定是拥有一颗冷酷绝情的心，也绝对不会成为一个对社会做出贡献的人。
做人要常怀感恩之心，不懂感恩的人就会像莎士比亚笔下的李尔王所说的那样：“一个不知感激的孩子比毒蛇的牙还要尖利。”
感恩，是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。
感恩，随处都在。民族英雄袁崇焕去世后，佘家义士“冒死葬忠魂”，子子孙孙，生生死死，守墓遗训，口口相传，17代人为他守墓370多年，其所感之恩是大恩，大到国家、民族的大义之上。就是在今天，在我们身边也不乏感恩的事例。在金训华烈士墓地守了37年的陈健，理所当然地成了CCTV2005年度“感动中国”人物。37年前，在一次与洪水搏斗抢救国家财产时，金训华救了陈健的命。在金训华牺牲后，陈健决心义务为战友守墓，并发誓要“一辈子陪着你”。为此，他再没离开过逊克县，一直为烈士扫墓守灵。
这些鲜活的事例，使我们明白做人要感恩，只有心存感恩，才会幸福快乐。
案例：零杂工与140万美元
在明尼苏达州明尼阿波利斯市民的印象里，乔·特莱茨克是一个孤苦伶仃的老头。他经常去慈善机构吃救济餐，为了省钱就在报刊亭读报纸。“你还以为他是个乞丐。”特莱茨克的私人律师威廉·旺根斯廷说。
2001年美国遭受“9·11”恐怖袭击后，旺根斯廷彻底改变了对特莱茨克的看法。特莱茨克在电话中告诉律师，他要把遗嘱中关于自己房地产的内容修改为“无偿捐赠给纽约市”。一个月后，86岁高龄的特莱茨克告别人世。旺根斯廷惊讶地发现，他的遗产总额竟然多达140万美元。
原来，波兰移民特莱茨克以前在埃利斯岛的自由女神像做管理工作，一生节衣缩食，好不容易积攒下百万家产。“9·11”恐怖袭击引起他对遇难者的无限同情，觉得社会给了他很多。该是回报社会的时候了，于是他决定把所有资产捐给世界贸易中心的重建项目。
纽约市政府把特莱茨克的钱用作修缮曼哈顿区的破败花园，并在市内种植了遍地的水仙花，以此缅怀“9·11”恐怖袭击的死难者。曼哈顿唐人街的社会活动家保罗·李说：“这项遗产的确是一项美好而慷慨的馈赠。”
感恩是擦亮心灵的功课
·感恩，使心灵保持温暖
·感恩，使心灵保持纯净
·感恩，使心灵保持活力
·感恩，使心灵获得动力
心存感恩的人，才能收获更多的人生幸福和快乐；才能摒弃没有意义的怨天尤人。心存感恩的人，会朝气蓬勃，豁达睿智，好运常在，远离烦恼。怀着一颗感恩的心来面对身边的人和物，我们会突然感到原来世界是如此的美好。怀着感恩的心，我们才能感受到真正的幸福。
案例1：朋友的巴掌与帮助
有两个人在沙漠中行走，他们是很要好的朋友，在途中不知道什么原因，他们吵了一架，其中一个人打了另一个人一巴掌。
被打的那个人很伤心，于是他就在沙里写道：“今天我朋友打了我一巴掌。”写完后，两人继续行走。他们来到一块沼泽地里，被打的那个人不小心踩到沼泽里面，朋友不惜一切拼了命地去救他。他很高兴，于是拿了一块石头，在上面刻道：“今天，我朋友救了我一命。”
朋友一头雾水，奇怪地问：“为什么我打了你一巴掌，你把它写在沙里，而我救了你一命你却把它刻在石头上呢？”
那个人笑了笑，回答道：“当别人对我有误会，或者有什么对我不好的事，就应该把它记在最容易遗忘、最容易消失不见的地方，由风负责把它抹掉。而当朋友有恩于我，或者对我很好的话，就应该把它记在最不容易消失的地方，尽管风吹雨打也忘不了。”
感恩之心，是对世间所有人以及所有事物给予我们的帮助表示感激，并且铭记在心；感恩之心，是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露，一刻也不能少。心怀感恩的人会感激周围的任何人和事，并且铭记于心。
案例2：一颗感恩的心足以让我不悲伤
当代科学大师霍金的学术报告刚刚结束，观众们还沉浸在那闪烁着思想火花的精彩绝伦的报告当中，一位年轻的女记者便急切地走到这位科学大师面前，提出了一个许多人都十分关注的问题：“霍金先生，颅伽雷病已将您永远地固定在轮椅上了，您难道没有为自己已失去了太多而悲伤过吗？”
霍金脸上挂着微笑，缓缓地抬起手臂，用不大灵便的手指，艰难地敲击着胸前的键盘，随着合成器发出的标准的伦敦音，在宽大的投影屏上，缓慢而醒目地显示出了下列几行文字——
我的手指还能够活动，
我的大脑还能思维，
我有终生追求的理想，
有我爱和爱我的亲人、朋友，
最重要的是我还有一颗感恩的心，
这就足以让我不因命运而悲伤。
骤然间，肃穆的会场上，再次响起了如潮的掌声。人们纷纷拥到台前，向这位坦然面对磨难、挑战艰难并不断铸就辉煌的人生斗士，表示深深的敬意。
感恩的心态，可以改变人的人生态度和工作态度，使我们达到更高的思想境界和事业层次。