弗雷泽岛是澳大利亚昆士兰州东南海岸外的一座岛屿，与马里伯勒港隔着赫维湾和大桑迪海峡相望。弗雷泽岛形状如同一只破烂的长筒靴，岛长124千米，全岛面积约1620平方千米，是世界上最大的沙岛。
弗雷泽岛四周是金黄色的沙滩和沙丘，沙丘高度达海拔240米。有些地方耸立着红色、黄色和棕色相间的沙石悬崖，还有被风浪冲刷成的塔形锥状岩柱。在沙滩和悬崖后面生长着种类繁多的植物，形成一片茂密的森林。喜欢潮湿的棕榈和千层树生长在积水的地方。另一些地方长着柏树、高大的桉树、成排的昆士兰洋杉以及在19世纪时非常珍贵的考里松。这里是世界上唯一的在海拔超过200米的沙丘上发现生长有高雨林的地区。
岛上的年降雨量可达1500毫米，这大大促进了沙丘植物的兴衰循环。这里是世界上仅有的几处澳大利亚椴木生长地之一，这种树的树干在20世纪20年代曾用来铺砌苏伊士运河的河岸。在长满欧石楠的地方白色桉树最多，这种树得名于蛀木虫在其树皮上所做的记号。
弗雷泽岛的森林和灌木丛中有几十个湖泊。尽管岛是由沙构成的，但却不太容易渗水。在岛的低处，沙子和腐殖质及矿物质黏结在一起，形成不漏水的凹盆，将雨水积蓄起来，因此，到处可以看到一些清澈的小湖，叫“沙丘湖”。例如瓦比湖，湖的三面是森林密布的沙丘，一面是大沙墙，由于海风的吹卷，沙墙不断向湖里推进。世界上80多个位于高处的沙丘湖，有半数以上在弗雷泽岛上。这些整齐排列的沙丘湖不仅在数量上，就是从其形成过程来说，也是世间罕有的。弗雷泽岛上的湖由于纯净度高、酸性强、营养含量低而鲜见鱼类和其他水生生物。但一些蛙类却非常适应这种环境，特别是一种被称为“酸蛙”的动物，它们能够忍受湖中以及沼泽地中的酸性环境而悠闲生活。
弗雷泽岛上的小湖和溪流是野生动物的饮水水源，这些野生动物包括澳大利亚野马，它们是运木材的挽马及骑兵军马的后裔。一种很小的昆士兰花蝙蝠可算是土生动物，它们的体重只有约15克。弗雷泽岛还是观鸟天堂，鹈鹕、海雕和短尾鹦鹉等都可在岛上见到。
至于弗雷泽岛的形成原因，科学家们考证推断它是数百万年前大陆南方的山脉受风雨剥蚀而形成的。细碎的岩屑被风刮到海洋中，又被洋流带向北面，慢慢沉积在海底。冰河时期，海面下降，沉积的岩屑露出海面，由于风的作用，岩屑终于汇集成大沙丘。后来海面回升，洋流又带来了更多的沙子。冰河时期后，植物的种子被风和鸟雀带到岛上，开始在沙堆上孕育生长。这些植物死后形成了一层腐殖质，较大的植物得到养料，可以在此扎根生长，使沙丘得到稳固。
大约5000年前，岛上就曾经居住有土著人，早期的欧洲探险者曾报告说弗雷泽岛上有很多土著人，但后来的研究表明，这里的永久居民仅400～600人，在冬季，由于海水中食物丰富的缘故，岛民会增加到2000～3000人。
弗雷泽岛的环境很容易受人和自然界的破坏。大片流沙不断侵蚀植被，有些地方流沙吞没了树林、灌木和花卉。游客使用的肥皂和洗涤剂污染了沙丘湖的湖水，使藻类大量繁殖，对鱼类、鸟类及两栖动物构成了威胁。环保人士担心商业性伐林会危及稀有植物和动物，将不可避免地改变维系该岛生态环境的森林。为了对其进行有效保护，1971年澳大利亚政府将全岛的1/4辟为国家公园，1976年又将公园扩大到全岛的1/3，同时还将其定名为“大沙岛”。