3.嗅觉不灵敏，经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺脏功能逐步衰弱的标志，病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症发生。
4.嘴唇感觉麻木，饮食减少，身体日见消瘦，这是胰脏功能在逐步衰弱，这主要是由于饮食失调，饥饱不当所致，由于胰脏不好，便殃及胃，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥欲裂，麻木无味。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食品。
5.味觉迟钝，尝不出味道，伴随而来的是心悸、梦多、失眠等症状，这就意味着心脏功能受到了损害，这是操劳过度所致，当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。
13.警惕妇科肿瘤的早期预警信号
由于各种原因，女性易患上女性特有的肿瘤，对于妇科肿瘤，只要提高自我保健意识，对自己的身体状况注意观察，就可以预防。
1.白带异常
当女性生殖道发生肿瘤，肿瘤出现坏死、破溃，可出现水样、血性和米汤样白带，如合并有感染，可有臭味。白带异常可能是宫颈癌、子宫内膜癌或输卵管癌的表现。
2.月经改变
当宫腔内长了肿瘤如子宫肌瘤、子宫内膜癌、子宫肉瘤、绒毛膜癌时，可出现月经的异常，包括月经量过多，周期紊乱失去规律，月经持续时间延长，淋漓出血等。卵巢的某些肿瘤如颗粒细胞瘤、卵泡膜细胞瘤能分泌雌性激素，干扰月经周期，从而引起月经异常。
3.饮食及大小便改变
卵巢癌的最初表现可能仅有腹胀、纳差以及消化道症状，肿瘤压迫或侵犯膀胱和直肠可引起尿频、排尿困难、大便干燥等。
4.绝经后出血
在闭经的第一年内，阴道偶尔会有出血。如停经1年以上又有阴道出血则称为“绝经后出血”。绝经后出血原因很多，大多数情况下是由良性疾病引起，但绝不能排除子宫颈癌、子宫内膜癌的可能。
5.腹痛
卵巢肿瘤扭转、破裂或感染，子宫黏膜下肌瘤自宫口脱出或肌瘤变性，均可引起较剧烈的下腹痛。
6.偶然发现的生殖器肿物
这些肿物一般是患者无意识触摸到，即使无任何症状，也应引起高度重视，及时就诊，以免贻误最佳治疗时机。
14.从指甲状况可以看出病变
营养状况和一些疾病的变化，也常体现在指甲表面的变化上，通过指甲的变化，常可发现人体内部是否发生病变。一般可通过以下几种情况反映出来：
1.如果贫血，指甲常呈现苍白且无血色。
2.心肌梗塞病人在发病前常在指甲上出现横纹。
3.心血管发病前，常在指甲上呈现出青紫色。
4.如果新陈代谢出现紊乱，会出现指甲部分脱色，或全部脱色的情况。
5.如果缺乏维生素A，指甲会出现竖条纹。
6.如果肠道出现问题，则指甲会出现絮状的白点或白云。
7.指甲无亮光、淡白无华，表明此人虚寒。
8.如果消化不良或营养不良，则指甲会柔软不坚。
9.肺心病患者的指甲凹陷、平坦或呈匙状、脆弱而且无光泽。
10.如果脱水，指甲会呈深褐色，条纹明显紊乱。
15.从舌头变化察病情
由于舌头与津液、脏腑气血及经络相连，因此，可以通过舌头发生的一些微妙变化，来观察人体内发生的病变。
首先，可通过舌头形状的变化来看病症：
1.如果舌头增大，则可能是由于患了甲状腺机能低下或肢端肥大症。
2.如果舌头上有芒刺，则表明人可能患重症肺炎、猩红热等疾病。
3.如果出现舌头僵硬，运动不灵或偏斜，则说明人可能中风或会出现脑血管破裂。
4.镜面舌是营养不良或体液亏乏的反映。
5.如果患者神经衰弱，或甲状腺机能亢进、酒精中毒、久病体虚，则他的舌头伸出时会震颤。
6.如果舌苔变厚，则说明肠中腐败有机物过多。
7.如果腹泻失水，阴虚火旺，则会出现舌质干燥。
此外，通过舌苔的颜色也可辨别疾病：
1.舌红绛色是灸症、热盛的表现。
2.缺氧时舌色会出现青紫。
3.如果舌两边、舌尖散布圆形红色的小点，是肠内有蛔虫的反映。
4.寒症时会出现白苔。
5.热症则表现为黄苔。
6.舌灰、黑苔是里热症或寒湿症的反映。
总之，可以通过舌形、舌色等，来观察人体内是否发生疾病。
16.鼻涕异常的警讯
正常的鼻涕一般为淡黄色液体，如出现异常，则可能是某些疾病的征象：
1.黄绿色鼻涕。多是萎缩性鼻炎征象，常见于20～30岁女性，表现是鼻咽干燥，黏液腺分泌减少，分泌物不易排除，鼻腔内有大量的黄绿色脓性分泌物积存，常伴有头痛和鼻出血。
2.白色鼻涕。这是慢性鼻炎的表征。本病主要表现是鼻塞和流鼻涕。鼻塞严重时，可伴有鼻音、嗅觉减退、头昏头胀、咽部干痛。
3.黄脓性鼻涕。常见于风热感冒、慢性鼻炎、副鼻窦炎。这种黄脓性鼻涕不但量多，而且还呈黏稠状不易擤出。如果小孩鼻腔流出黄脓鼻涕，还应该想到鼻腔内有异物的可能，因为如果小孩将异物塞入鼻腔内时间过长，刺激鼻粘膜，也能出现黄脓鼻涕。
4.清水鼻涕。常见于风寒感冒或急性鼻炎和上呼吸道感染等症。本病主要表现为鼻腔黏膜充血微红，伴有头昏、头疼等症状。
5.血性鼻涕。不明原因的鼻腔出血，有时血量很少，在鼻涕中有时呈小血块状，有时呈血丝状，这是鼻癌的早期征象。
17.给男士做一次体检
许多男性因成天忙于工作或为家务事所拖累，平时很少抽出时间到医院去检查身体，以致错过治疗的最佳时机，在这里就介绍几种男性给身体做自检的方法。
1.如果口气辛辣臭秽，可能是胃肠有问题，或有牙周病。
2.如果脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸肝炎；如发现眼睛充血、浑浊、变黄色，应马上去看医生。
3.上楼梯时如感到心跳加速，表明心脏功能较弱；如感到胸部憋闷，这是一个危险的信号，要尽快去看医生。
4.洗澡后发现头发脱落很多，可能是头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常；如身上黑痣变大，有时会转成皮肤癌，如皮肤上出现红斑，假如不是因为摩擦所致，可能是肝病的前兆。5.读报时如感到眼睛痛，很可能是青光眼；如手发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森病。6.刷牙时如牙龈出血，很可能有牙周病；如想呕吐，且每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
18.女性应警惕哪些不适
日常生活中，当女性有以下症状时，就要多加留心并及时治疗：
1.乳头溢乳。抚摸挤压乳房或吸吮乳头时，有乳汁溢出，要警惕患脑垂体微腺瘤的可能。
2.乳头溢血，挤压乳房或吸吮乳头时，有血色分泌物流出，可能是乳腺癌的早期病兆。
3.乳房压痛，抚摸或拥抱时，如果乳房某个部位有压痛感，用手掌按该痛点发现有小硬块，并有触痛感觉，这可能是乳房肿瘤的病兆。
4.穹隆触痛。穹隆位于阴道最深处，如果性交时感到该处触痛，表示患有盆腔炎；如果伴有继发性痛经，则表明患有子宫内膜异位症，可导致不育。
5.尿频、尿急。尿频、尿急、尿痛是急性尿路感染的常见症状。房事后不久，如果出现尿频、尿急、尿痛，并伴有白带增多，有可能是霉菌性阴道炎或淋病。
6.阴道出血。房事后排出的黏液中含有鲜血，这可能是宫颈癌早期信号。
7.体味异常。性交时或性交后阴道散发出鱼腥臭味，并伴有外阴瘙痒、阴道烧灼感，有可能是患了阴道炎。
8.下腹隆起。仰卧时下腹仍隆起，用手掌触摸时有坚实感，有患卵巢肿瘤的可能。
第四节 财产安全防范常识
1.居家防盗要点
居家防盗，最根本的就是“小心驶得万年船”。具体来说，在不同情况下有多种方法：一就寝：确认“五关”即水、电、燃气、门、窗要确定关好。
二有人敲门：先观察后询问，若是陌生人，坚决不开门。而且也一定不要因为来者是女性就减少戒心。
三外出旅游：请朋友、邻居代为处理信件、报纸、小广告等，以免盗贼就此判断家中无人；拜托邻居、居委会和保安多关照，留下自身联系方式；长期不在家，必须拔掉电话接线，并将门铃的电池卸下，以免长时间响铃暴露家中无人。
2.夏季如何做好家庭防盗
夏季为盗窃案多发季节。由于天气炎热，门窗皆开，人的警惕性下降容易为窃贼提供便利。
因此做好防盗准备就显得非常重要：
1.不要让送报员、送奶工等外来服务人员进家门，更不要对他们讲述家中情况。
2.修理工、查水电表的人员必须进屋工作时，家里不要只有一个人，尤其不能只有一位单身女子在家。
3.不是很熟悉的朋友，不要轻易带回家。
4.夜里睡觉应提前关好门窗，尤其是厨房的窗户。
5.家中的刀具不要放到明处，防止窃贼进家门后找到凶器伤人。
6.家中不要摆设特别贵重的装饰品，以免招贼。
7.保险箱、贵重物品等不要放置在客厅或门厅，以防不法分子从门口窥视到。
8.不要把存折等贵重物品放在抽屉里和柜子里，这些位置都是入室盗窃分子喜欢翻找的地方，应该把存折放进一些不常穿的衣物里。
9.家里不要放置过多的现金，钱包里也应少放钱。即使出门，也只带当天要花的钱，不要露富。
3.晚上全家外出时应注意什么
在生活中总有有应酬需要外出的时候，或者晚上全家去听戏看电影，或走亲访友。尤其是一些小夫妻，每逢周末要去父母家看看，家里就常常没人。那么，晚上全家暂时外出或整夜不归时应该怎样防范呢？
第一，在离家前要关好窗、锁好门，再跟比较可靠的邻里打个招呼，请他们关照一下。第二，别忘了将窗帘拉上，最好点上瓦数较小、耗电少的电灯。这样，盗贼如果发现你家亮着灯一般不轻易作案，因为闯入有人住的家总比无人住的家要危险得多。
4.自行车如何做好安全防盗
自行车是很多人日常生活中的代步交通工具，给人们的出行带来了很大的方便。但如今自行车被盗成风，不但造成了经济损失，而且会给生活带来许多不必要的麻烦。怎样防范自行车被偷呢？专家建议应从以下几方面多加注意：
1.离车一定要上锁。防范自行车被盗最重要的是克服麻痹思想，离开车子时不要嫌麻烦，随时随地锁车。虽然上锁并非就能完全防止自行车被盗，但至少能给盗车贼造成困难。2.选择高质量的车锁。由于盗车贼一般不会把各类工具都携带齐全，因此如果能同时使用两种类型的车锁则更加安全。
3.忌随处乱放。特别是一些高档名牌自行车，最好存放在有人看管的停车场，花钱买安全。
4.存车不忘索取存车牌。自行车丢失，车主有索取赔偿的权利，而存车牌则是存车交费的唯一证据。
5.不贪便宜买“黑车”。自行车被盗现象日趋严重，很重要的一个原因就在于黑车市场的存在，它给偷车贼提供了一个很好的销赃场所。
5.怎样妥善保管银行卡
现代社会人们已经越来越离不开银行卡，一人拥有多张银行卡的现象也越来越多。但银行卡究竟应当如何保管才能确保安全，许多人却并不清楚，以为只要别人不知道密码就可以了。其实，银行卡的保管还有很多知识。
1.银行卡和身份证应当分开存放。由于银行卡挂失时需要提供身份证明，因此如果身份证与银行卡同时丢失，各种挂失手续的办理都将大大繁杂化。
2.新办的卡应立即先将原始密码改为自己容易记忆且不为他人所知的新密码；密码尽量不要使用生日、电话号码或简单的数字。
3.记住银行卡卡号及银行的客户服务电话号码并另行抄录妥善保管，以便出现意外时可以及时联系。
4.在一些需要寄放外套的公共场合，不要将装有银行卡的钱包放在外套口袋，也不要将其置于车内或寄物柜中。不要转借他人，不可到处炫耀，不要随意泄露银行卡卡号和有效期。
5.输入密码时要防范旁人窥视，应用另一只手或身体遮挡；操作完毕后，要将凭条取走妥善保管或撕毁。
6.怎样避免个人信息被泄露
个人信息属于个人隐私范畴，信息一旦泄露，落入有不良企图的人之手，则可能给自己带来无尽的麻烦，甚至是巨大的损失。那么，人们在保护自己个人信息时应注意哪些问题呢？1.身份证、社会保障卡、护照、户口簿及其复印件，这四种证件要谨慎保管。
2.个人简历、保险合同及其他合同等含有个人信息的文件，也要保管好。
3.一般来说，人们可以从电话号码簿上查找到某人的住宅电话，但用户有权要求电话公司不刊登其住宅电话号码。另外，各类通讯录如单位的通讯录，最好不要登记住宅电话号码。
4.对于个人的身份证的复印材料要特别慎重。在使用身份证复印件时，一定要在上面注明其用途，例如，“此身份证复印件仅提供给某某银行，他用无效，不负责任”，并尽量用蓝色圆珠笔，部分笔画与身份证的字交叉或接触，每一行后面一定要画上横线，以免被偷加其他文字，被人恶意利用。
7.坐火车时如何防盗
春运时，旅途中的“第三只手”总是让不少乘客感到不安。对此，我们可以通过扒手最常下手的几个时段来对症下药：