对于有狂躁性格的病人要建议他少参加具有攻击性和竞争性的活动，尽量避免过激行为；有半数病人有莫名的心理苦恼和长期虚弱，病后可能会再次导致抑郁焦虑症，采取集体心理治疗和催眠疗法常能收到较好的疗效。对从医院预期回家有反应的病人，要说明其不是病情加重，以免造成睡眠障碍。
第二节 识病先识“面”——《黄帝内经》神奇的面诊术
看看面色就知病变
古有“望面色，审苗窍”之说，即从面相可辨疾病。那么，该如何根据自己的面相审视其中透露出的疾病呢？
1.脸色苍白
白色见于两眉之间，是肺脏有病；甲状腺功能减退症，慢性肾炎等患者的面色，较正常人苍白：铅中毒时，患者以面色灰白为主要特征，医学上称为“铅穿”，寄生虫病、白血病等患者，长期室内工作及营养不良者亦见此色；肠道寄生虫病，面部可见白点或白斑。此外，出血性疾病，如经常痔疮出血、妇女月经过多，也会造成面色苍白。
脸色苍白也是贫血的表现。久病卧床者脸色会发白。各种原因的大出血、白血病及其他多种疾病引起的慢性失血等，脸色会苍白。面色灰白而发紫，且表情冷漠，是心脏病晚期的病危症状。
2.脸色赤红
如两颧部呈现绯红色，则是结核病的信号，尤以下午症状更明显。面颊与腮边出现赤色是心脏病的表征。面颊如出现对称的“蝶斑”，则为红斑狼疮病症的表现。
3.脸色潮红
这种潮红有生理性的与病理性的两种。生理性脸部潮红与饮酒、日晒、剧烈运动或情绪活动、愤怒或害羞等有关；病理性面部潮红主要是由于感染引起的高热性疾病，如伤寒、疟疾、肺结核、肺炎等。
4.脸色发黑
面部呈现黑色是慢性病的表征，应引起特别注意。面部黑色多是肾上腺皮质功能减退症、慢性心肺功能不全、肝硬化、肝癌、慢性肾功能不全等病症的表征。中医认为，面部黑色的原因为肾精亏损，可用补肾药物治疗。至于因生理现象而形成脸色变黑、老年性色素斑、妇女妊娠斑等则属正常现象，不是疾病。
5.脸色发绿
是脾脏疾病的表征。易感染痢疾、肠伤寒、白血病。
6.脸色呈橙色
是胆结石、胆囊病的表征。
7.脸色青紫
脸部及嘴唇青紫，医学上称为“发绀”。是由皮下淤血所致。一般来说，是因为缺氧。可见于严重的哮喘、肺气肿、肺炎、肺梗死、慢性支气管炎、气管异物及小儿发高烧等。由缺氧引起的剧烈疼痛、肺源性心脏病、先天性心脏病、心力衰竭等疾病都可能出现面色青紫。胃、肠道寄生虫病、肠部痉挛性疼痛、胆道疾病引起的胆绞痛可使面色出现青紫色。
8.脸色发黄
要区别由疾病引起发黄或进食引起的发黄。胡萝卜素为黄色，许多新鲜的瓜果和蔬菜如胡萝卜、南瓜、菠菜、木瓜等，其胡萝卜素的含量均很高，当进食过多，特别是甲状腺功能减退或肝功能不全时，被吸收的胡萝卜素在肝内转化为维生素A的过程发生障碍，就会导致鼻旁发黄，停食后很快消退。如果不是进食引起的发黄，则面黄最多见的是黄疸病。如巩膜及全身都为黄色，多见于黄疸型肝炎、胆道结石、胆囊炎，胆囊癌和胰腺癌等病症。钩虫病病人由于长期慢性失血，造成面色发黄，俗称“黄胖病”。
红光满面也可能是病
人们往往把红光满面看成是身体健康的标志，实际上红光满面也可能是某些疾病的一种外在表现。
1.风湿性心脏病
由于二尖瓣狭窄，回心血量受阻，造成肺淤血，会导致面部双颧呈紫红色。
2.高血压病
高血压患者由于心脏扩大、心肌肥厚、心肌收缩力增加，使心脏排出的血量增加，从而引起头面部血管扩张充血，导致脸色发红。
3.流行性出血热
由于全身毛细血管扩张，血管通透性增加，早期可表现为面部充血、颜面发红。
4.肺结核
有肺结核病的人常表现为面部潮红，伴有食欲不振、乏力以及午后低热、夜间盗汗、咳嗽或咯血等症状。
总之，满面红光虽然是比较理想的面象，但也有例外情况。衡量一个人身体健康不健康不能只看表面现象，不然的话就可能贻误疾病的诊断和治疗。
警惕不祥的面部斑点
雀斑为淡黄色、浅褐色、暗色斑点或黑色斑，呈圆形或椭圆形，大小不等。多发于面部，特别是鼻部、颊部、颈部、肩部及手背。
从面部斑点的部位来分，常见的面部斑点有以下方面：
1.太阳穴、眼尾部斑点
和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等因素有关。
2.眼周围斑点
多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。
3.眼皮部斑点
多见于妊娠与人流次数过多及女性激素不平衡者。
4.面颊部斑点
多见于肝脏疾患，更年期老人、肾上腺机能减弱者面部也有显现。
5.额头斑点
多见于性激素、肾上腺皮质激素、卵巢激素异常者。
6.发际边斑点
和妇科疾病有关，常预示女性激素不平衡、内分泌失调等。
7.鼻下斑点
多见于卵巢疾患。
8.下颚斑点
见于血液酸化、白带过多等妇科疾患。
长雀斑的女性在饮食上应经常食用富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2的食物，如香菜、油菜、青椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆、枣、芒果、牛奶、优酪乳及奶油等。少吃不易消化和刺激性强的食物，并少喝、少吃深茶、咖啡等可增加皮肤色素沉着的饮料及食物。
眼睛透露五脏六腑的变化
眼睛能反映五脏六腑的变化，是因为有众多的经脉与之相连。《黄帝内经》有相关论述，“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍，其精阳气上走于目而为睛”，“目者，宗脉之所聚也”等。具体来讲集中于眼或眼附近的经络有大肠经、心经、三焦经以及任脉、阴阳跷脉及阳维脉；起于眼部的经络有胃经、膀胱经和胆经；途经眼部的经络有心经、肝经；止于眼部的经络有大肠经、三焦经、小肠经……总之，奇经八脉中有四条经脉，都与眼睛有关。
眼睛几乎可以预报全身的疾病。如眼结膜充血是麻疹、狂犬病早期的重要征兆；肝炎、肝癌、肝硬化患者视力都有不同程度的下降；动脉硬化尤其是脑动脉硬化、肾炎、糖尿病、高血压、妊娠中毒症患者的眼底血管都有改变；脑卒中患者的瞳孔会有所变化；耳源性眩晕患者的眼球会震颤；癌肿块转移的时候，视力会有所下降；癫痫病人抽搐时瞳孔散大；梅尼埃病人眩晕时出现水平性眼球震颤，等等。
另外，眼睛及周围的颜色也可以告诉你身体的哪个部位已经发生病变：失眠病人的眼眶会发黑；慢性肝内胆汁淤积病人的眼眶下会出现黄瘤；缺铁性贫血病人会有白睛蓝斑……
所以，我们在保护心灵窗口的同时，也不要忘记从眼睛发出的信息中了解我们的身体。
眉毛不是摆设，反映五脏盛衰
很多人只知道眉毛对外貌的影响非常大，不同的眉形会让一个人的气质发生很大的变化，却很少有人知道眉毛对于健康的意义。但是中医认为，眉毛能反映五脏六腑的盛衰。《黄帝内经》中有这样的记载：“美眉者，足太阳之脉，气血多；恶眉者，血气少；其肥而泽者，血气有余；肥而不泽者，气有余，血不足；瘦而无泽者，气血俱不足。”这就是说，眉毛属于足太阳膀胱经，其盛衰依靠足太阳经的血气。眉毛长粗、浓密、润泽，反映了足太阳经血气旺盛；眉毛稀短、细淡、脱落，则是足太阳经血气不足的象征。眉又与肾对应，为“肾之外候”，眉毛浓密，则说明肾气充沛、身强力壮；眉毛稀淡恶少，则说明肾气虚亏、体弱多病。
我们经常会看到一些老年人的眉毛非常稀疏甚至几乎没有，这就是气血不足、肾气虚弱的表现，也有的老人眉毛比较浓密，这样的老人一般身体也比较硬朗。如果年轻人眉毛过早脱落，就说明气血早衰，是很多病症的反应，其中最为严重的要数麻风病了。瘤型麻风病的先兆就是眉毛脱落，开始是双眉呈对称型稀疏，最后全部脱落。
另外，两眉之间的部位叫印堂，又称“阙中”，在疾病的诊断和治疗上也特别有价值。我们看电视的时候经常看到有算命先生说“你印堂发黑，近日必有大祸”，就是指的这个地方。民间也认为印堂发黑是不好的征兆。《黄帝内经·灵枢·五色篇》中说“阙上者，咽喉也；阙中者，肺也”。可见，印堂可以反映肺部和咽喉疾病。肺气不足的病人，印堂部位呈现白色；而气血郁滞的人，则会变为青紫色。
观舌诊病，中医让你有病早知道
由于舌头与津液、脏腑气血及经络相连，因此，可以通过舌头发生的一些微妙变化，来观察人体内发生的病变。
首先，可通过舌头形状的变化来看病症：
1.如果舌头增大，则可能是由于患了甲状腺机能低下或肢端肥大症。
2.如果舌头上有芒刺，则表明人可能患重症肺炎、猩红热等疾病。
3.如果出现舌头僵硬，运动不灵或偏斜，则说明人可能中风或会出现脑血管破裂。
4.镜面舌是营养不良或体液亏乏的反映。
5.如果患者神经衰弱，或甲状腺功能亢进、酒精中毒、久病体虚，则他的舌头伸出时会震颤。
6.如果舌苔变厚，则说明肠中腐败有机物过多。
7.如果腹泻失水，阴虚火旺，则会出现舌质干燥。
此外，通过舌苔的颜色也可辨别疾病：
1.舌红绛色是炎症、热盛的表现。
2.缺氧时舌色会出现青紫。
3.如果舌两边、舌尖散布圆形红色的小点，是肠内有蛔虫的反映。
4.寒证时会出现白苔。
5.热证则表现为黄苔。
6.舌灰、黑苔是里热证或寒湿证的反映。
总之，可以通过舌形、舌色等，来观察人体内是否发生疾病。
嘴唇发出疾病的“信号”
人们一向不太注意保护自己的嘴唇，更没有给嘴唇足够的重视。其实，嘴唇的作用非常重要，它不仅能为一个人的外貌增色添彩，还能反映出一个人的身体是否健康。正常人的嘴唇红润、干湿适度、润滑有光，如果健康被破坏，嘴唇的色泽就会发生变化，及时给你信号。
1.嘴角裂纹
嘴角裂纹常常是在有神经性皮炎的情况下出现，也可能是嘴受了酵母菌感染，患糖尿病时就会出现这种现象。缺乏维生素C会影响结缔组织和皮肤的再生，也会导致嘴唇出现裂纹。
2.嘴唇苍白
正常情况下嘴唇的颜色应该是健康的深红色。如果一个人的嘴唇经常是苍白的，可能意味着贫血，这种现象在女性中比较普遍。
3.嘴唇发黑
消化系统异常，如食欲不佳、便秘、腹泻、腹胀时，嘴唇会呈黑色。
嘴唇上出现黑色沉淀、深色斑，可能是慢性肾上腺皮质功能减退或消化道长息肉，亦有罹患梅毒的可能。
4.嘴唇青紫
血液循环不佳所致，易患心脏病、贫血，有中风的倾向。极度寒冷时，身体末端血液循环不良，嘴唇也会呈现青紫色。
5.唇色深红
心脏衰竭缺氧或罹患肺病时，嘴唇会呈深红色。
6.双唇厚薄有别
上唇较薄的人，先天心脏较弱；下唇较薄的人，先天胃部较弱。
7.口唇溃烂
口角部位疼痛、溃烂，显示患了口角炎。右口角溃烂，应该戒酒，饮食尽量清淡；左口角溃烂，戒吃零食，少吃甜食。
8.嘴唇附近起水泡
可能患有慢性胃病或肺炎。若嘴唇肿大、起泡、渗液，也可能是化妆品引起的唇炎。
9.唇缘长颗粒
嘴唇四周长颗粒，表示糖分摄取过多，应该节制。罹患肺炎、胃病时，唇边也会长出小颗粒。
不要认为嘴唇只是外观上的问题，对于健康来说，嘴唇也有着不可替代的价值，所以，好好保养你的双唇吧！
鼻为“面王”，预报脏腑疾病
中医里有“上诊于鼻，下验于腹”的说法，可见在中医面诊中，鼻子具有很大的价值，有“面王”之称。鼻子位于面部正中，根部主心肺，周围候六腑，下部应生殖。所以，鼻子及四周的皮肤色泽最能反映五脏六腑的疾病。
鼻子在预报脾胃疾病方面尤其准确。病人出现恶心、呕吐或者腹泻之前，鼻子上会冒汗或者鼻尖颜色有所改变。一些容易晕车的人感觉会比较明显。
如果鼻梁高处外侧长有痣或者痦子的话，说明胆先天不足，这是因为鼻梁是胆的发射区，如果这些部位出现了红血丝，或者年轻人长了青春痘，再加上早上起来嘴里发苦的话，多半就是胆囊有轻微的炎症了。
如果鼻子的色泽十分鲜明，这说明脾胃阳虚、失于运化、津液凝滞。就是说，患者的脾胃消化功能不好，水汽滞留在胸膈，导致四肢关节疼痛。
如果鼻头发青，而且通常伴有腹痛，这就是因为：肝属木，脾属土，肝气疏泄太过，横逆冲犯脾胃，影响了脾胃的消化功能。应服用一些泻肝胆和补脾胃的药。
如果鼻尖微微发黑，这说明身体里有水汽，是“肾水反侮脾土”的表现。本来应该是土克水，结果（肾）水反过来压制住了（脾）土，水汽肆虐，以致肾的脏色出现在脸上。
如果鼻子发黄，这说明胸内有寒气，脾的脏色出现在了脸上。人体内中阳不足，脾胃失于运化，吃下去的冷食或者凉性食物积聚在脾胃，这些寒气上升又影响到了胸阳，所以寒气就滞留在脏腑中。如果鼻子发黄，但光泽明润，那就不用担心了，这是即将康复的好兆头。
人中如何来预示寿命
人中是脸部一个很重要的穴位，位于鼻子和嘴巴之间。