丈俊三式刚练完，恨海狂人不知何时到了他的身畔，看着他那光彩流转的肌肤，徐徐问道：“娃儿，你练的是什么内功？似禅门的静坐，也象道家的吐纳，倒教我老人家大惑不解，能告诉我么？”
“晚辈也不知是什么功，这是九如玉佩上的九如心法。”
恨海狂人茫然他说：“九如心法，这就是宇宙神龙所夺去的玩意？来！你把这玩意一，一详细说来，让我参详参详。”他坐下来。
文俊便将九如心法的练法和秘决说出。
恨海狂人沉思良久，突然一蹦而起，惊问道：“娃儿，你不是说宇宙神龙已将心法取去？”
“不，取去的是原形，心诀早被师父送给三音妙尼，至今不知她们到那儿隐修去了。”
“谢天谢地，如果这心法落在那小子手中，不只是如虎添翼，武林恐怕是掀起轩然波澜。”
说完，喂长叹道：“娃儿，教我好恨！假如你早到三年，我体内毒桨未侵心脉，岂不大好呢？真是天绝我矣！”
“老前辈的话，倒教晚辈大惑不解，愿闻其详。”
“九如心法虽可易筋洗骨，增进功力，但不算绝顶功夫，倒是大有用场，以我内所练先天真气来说，足可遥碎丈外碑石，无胜不摧，可是我就不能排除体内异物，九如心法可将真气化成千丝万缕、顺逆可行，可用封建吐排四诀，将体内异物排出体外，区区毒物，何足怪哉！娃儿，好好练！我可助你一臂之力，以你的开赋和奇材，半年即足已够矣！
文俊茫然他说：“晚辈仍是不解，以老前辈的绝世神功，真气可收发由心，为何不能将体内毒桨排除呢？”
恨海狂人大笑道：“收发由心，仅指体外发功卸功而言，对自己体内毒物却无能为力，绝世神功又有何用？”
九如心法无疑也是练真气法，为何却能排除体内毒物呢？”
“你真笨，武林中任何门人派所练先天真气，皆以牡行大二经脉为主，九如心法四至六式，却是反其道而行，天下武林绝顶高手，任谁也不敢甘冒不违，拿性命开玩笑，老实说，假如我不是亲自见你的超入成就，我体内真气的火候不够，也不敢让你冒险呢？今晚先让你练第四式。”
晚上，恨海狂人似乎兴致甚浓，安装更时分便用大石将洞门堵上，免受外来****惊扰。
洞中文俊凝神依心法盘足坐起，先按前三势运气之法，将真气运转。
正在物我两忘中，忽听身后的恨海狂人低沉他说：“起于气海，发于会阴，三脉分流，徐走灵台，切忌外在物我两忘。”
文俊呼吸不绝如缕，任督冲三脉真气徐徐上行，浑身血脉皆有真气自然流转，在耳中轻嘘发声。