你说话的时候喜欢手舞足蹈吗？你和别人打交道的时候脸部的表情丰富吗？对于女人来说，什么样的姿态是内敛的，什么样的姿态是嚣张的，什么样的姿态才是美丽的呢？与人交谈时，你可能喜欢抚摸一下头发，摆弄一下戒指或者移动一下眼前的茶杯，这些举动被交谈对象看在眼里，他就会对你有一个评价。
人们在交谈的时候往往会伴随一些有意无意地动作，这些肢体语言通常是自身对谈话内容和谈话对象的真实态度的反应。举止在心理学上称为“形体语言”，是指人的肢体动作，是一种动态中的美，是风度的具体体现。在某种意义上，肢体语言绝不亚于口头语言所发挥的作用。举止礼仪并不是个别人规定出来的，而是被大多数人实践并被充分认可的。你如果做不到，就会被大多数人看不惯，就会认为你对周围人以及交往对象不尊重。
人们往往使用肢体语言来表述心中的想法，那或许是自己都没有意识到的，却是最真实的。掌握了肢体语言，你将会获得一项在与人相处时用处颇大的法宝。作为一个女人，你拥有姣好的面容，迷人的身材，得体的语言……可能你的一切都很完美，但是一些不大适宜的形体动作却破坏了你完美的形象，使你之前的一切努力都化为泡影。在社交的时候，我们一定要注意控制、规范自己的形体语言，借之加深听话者的印象，而不至于起到相反的不利效果。
事实上，人际互动时，非语言行为蕴藏的信息，往往比语言行为更丰富、更真实。我们偶尔会听到这样的一些评论：“她说话好嗲，还搔首弄姿，让人浑身不自在。”“她的眼睛简直会说话，真是楚楚动人。”
形体语言是他人评价一个女人的另一把标尺，也是女人在其他人眼里的形象定位的基础所在。
交谈时适度的动作是必要的。例如，发言者可用适当的手势来补充说明所阐述的具体事由。倾听者则可以用点头、微笑来反馈“我正在注意听”、“我很感兴趣”等信息。适度的举止既可表达敬人之意，又有利于双方的沟通和交流，但是要避免过分、多余的动作。与人交谈时可有动作，但动作不可过大，更不要手舞足蹈、拉拉扯扯、拍拍打打。为表达敬人之意，切勿在谈话时左顾右盼，或是双手置于脑后，或是高架“二郎腿”，甚至剪指甲、挖耳朵等。交谈时应尽量避免打哈欠，如果实在忍不住，也应侧头掩口，并向他人致歉。尤其应当注意的是，不要在交谈时以手指指人，因为这种动作有轻蔑之意。
回忆一下自己在与人交谈时的习惯动作，看看自己是否有需要改善之处。
§§第四篇 健康活力女人味
美丽不等于女人味，美丽让人眼睛发亮，有女人味的女人更能打动别人的心灵。
有时候，女人味是少女般的娇羞。“最是那一低首的温柔，似一朵水莲花不胜凉风的娇羞。”徐志摩只用这十几个字，就把千百年来打动男人心怀的一刹那描写得入木三分。
有女人味儿的女人是智慧的，不迷惑也不盲从。她们懂得把握自己生命的中心。她们可以是贤惠的妻子、慈爱的母亲、孝顺的儿媳，却不会因为这些生命中无法逃脱的角色而遗忘了自我。有女人味儿的女人懂得善待自己，不会因为生活的琐事而放任自己变得尘满面，鬓如霜，嗓门粗大，不拘小节……