原料:净鸡胸肉600克,西红柿(番茄)80克,芝麻粉、面粉各适量,鸡蛋清1个。
调料:葱末、精盐、味精、胡椒粉、姜汁、料酒、植物油各适量。
制作步骤
1 西红柿洗净,剁碎;鸡胸肉切块,加入清水、精盐、料酒、姜汁、味精、胡椒粉、葱末搅拌。
2 再放入西红柿碎、面粉、芝麻粉、蛋清搅匀,放入冰箱冷藏1小时,取出鸡肉穿成10~12串。
3 锅置火上,加油烧热,下入鸡肉串稍炸片刻,再翻过来炸另一面,炸好后捞出沥油即可。