原料:鱼尾1条,鱼肉200克,白萝卜、胡萝卜各50克。
调料:葱片、姜片、精盐、味精、料酒、香油、植物油各适量。
制作步骤
1 白萝卜、胡萝卜去根、去皮,洗净,切成滚刀块,放入沸水中焯烫一下,捞出过凉、沥水。
2 鱼尾去鱼鳞,洗净,在表面剞上花刀;鱼肉洗净,切成块。
3 鱼尾、鱼肉一起放入容器内,加入少许精盐和料酒拌匀,腌渍10分钟。
4 锅中加油烧热,下入葱片、姜片炒出香味,再放入鱼尾和鱼肉块煎至两面微黄,烹入料酒。
5 加入精盐和适量热水烧沸,撇去浮沫,转小火烧约30分钟,待锅内汤色发白时,捞出装碗。
6 锅内汤汁去掉杂质,放入白萝卜和胡萝卜块煮熟,加入少许精盐、味精调匀,淋入香油,倒入鱼尾碗中即成。