父母是子女的前线，子女未必是父母的后方；父母是子女的本金，子女未必是父母的利息。
时下有个新名词“啃老族”，也叫“吃老族”或“傍老族”。“啃老族”年龄通常在20～30岁，虽已成人，却仍未“断奶”，且花销不菲。他们或不愿吃苦受累赋闲在家，或收入微薄不够挥霍，便依靠父母买单。在这种“啃老”人群中，他们有些已经成立家庭，甚至为人父、为人母，但仍然不遗余力地盘剥自己的父母。
“啃老族”不断壮大，有来自社会、学校、家庭等多方面因素，其中最重要的还是观念上的因素。西方人遵循“接力”式养老模式，子女父母间保持相对独立，孩子成人后就要自立，但没有养老义务。而国人则遵循“反哺”式养老模式。但年轻子女由于受到西方思想观念的冲击，他们享受了权利，却忽视了赡养义务，只求索取却不知回报。于是，辛辛苦苦大半辈子的老年人自然也就成了被子女“抛弃”的一代。
面对“啃老族”不断壮大，我们应在“空巢养老”来临之前做好规划。只有口袋里有“过冬的粮食”，退休后才会过得有尊严。而要拥有“过冬的粮食”快乐退休，至少要有“五老”支撑。
其一是老伴。
中国有句俗语，叫做“少年夫妻老来伴”；同时，还有另外一句，“儿孙满堂，不如半路夫妻”。这两句话表达的都是同一个意思，即：老伴是你人生中不可或缺的那个人。
而所谓的“老伴”，指的就是人老了互相之间需要有个伴的照应。从年纪轻轻时开始，因为爱情，两个人走到一起，每天朝夕相处，建立起最为亲密的关系。携手走过几十年后，夫妻两人由原来的如胶似漆，变成后来的相濡以沫，可以说，彼此之间互为世界上最了解的人，也是最体贴的人。
“老伴”不仅仅能够提供饭菜、衣物等物质上的照顾，还方便于进行精神上的交流与沟通，人到老年，能够有一个相知相爱的伴侣，也算是人生一大幸事。
“牵着你的手一起慢慢变老”，听起来充满浪漫之情，实际上也是一种有效的养老方式。一项关于养老的调查显示，53畅2%的受访者认为能给予自己帮助的是自己的妻子或丈夫，而45畅4%的受访者认为，老了之后，能给予自己最大帮助的依旧是自己的妻子或丈夫，只有 19畅2%的人认为要靠孩子养老。
在这个“空巢养老”时代，即使有足够的金钱，没有老伴陪伴的老年，注定也不会幸福。目前，“老伴去世之后，另一半也很快追随而去”的现象就是最佳例证。
其二是老房。
养老是靠儿子，还是靠房子？随着老龄化社会大踏步向我们走来，对于这个问题的回答，显得急不可待。
不言而喻的是，儿子是越来越不靠谱，相对来说，人搬不动、抢不走，且具有升值潜力的房子，才可能是为养老提供支持的坚强大后方。10年前，美国老太太为中国人带来了“按揭贷款”的理念；10 年后，她又开始告诉中国老太太要学会“倒按揭”———以房养老。
还完银行住房贷款之后，美国老太太手里的钱已经所剩无几。62岁时，她向银行申请了“住房反向抵押贷款”，将自己的房子抵押给银行。此后，每月她就多了几千美元的收入，过上了安逸的老年生活，潇洒地遨游世界各地，尽情观赏各地美景？ ？银行则等着老太太去世后，把房产收回。
有一套房子，不仅可以保证自己年老时居有其所，而且还可以保持最起码的尊严，不用与子女挤在一起看他们的脸色，更重要的是，能够为老年生活提供资金上的支持。不至于在儿女不管不顾、自己没有积蓄且理财不善的情况下，过着凄惨的生活。
其三是老体。
身体是革命的本钱，相信对这句话，老年人会有更深刻的体会。此时，倒不是身体不健康会影响工作，而是可能让你背上沉重的医疗负担，进而蚕食原本有限的养老费用，使得晚景更加凄凉。
正如美国有句谚语：贫与富，只在一场大病之间。其实，这句话与咱们中国另外一句话有异曲同工之妙，即“有啥也别有病，没啥也别没精神”。这不是危言耸听，从现在普通人触及不到的天价医药费就可以看出端倪。
2005年，当物价还没有上涨到今天的高度时，一位患者在哈尔滨某医院住院的66天中，就花费了550万元，舆论惊呼为“天价医药费”。随后不久，深圳发生了相似事件，一位患者在深圳某医院住院119天后不幸病故，其医疗费用却依旧高达约92万元，如果再加上医院推荐家属自费购买的药品费用，总支出竟然高达120多万元。
随着CPI的步步升高，医药费这把悬在人们头顶上方的利剑，正在渐渐落下。而身体各个器官功能日益衰老、抵抗力和免疫力走向衰弱的老年人，正处在剑尖的下方，也是最需要医疗的群体。
保持健康的身体，不仅可以减轻老年人身体和精神的痛苦，更重要的是，还能大大减少高昂的医疗支出。把这部分钱节省下来，用来改善老年生活，岂不是一举两得！
趁还来得及，上班族的中青年，如本书的主人公徐中博和太太郑凯琪，在30 岁左右时，就应该注意加强身体锻炼，为老年生活夯实根基。
其四是老友。
物质与精神之间的联系，是我们再熟悉不过的话题。对养老来说，也是如此，物质基础诚可贵，精神上的寄托和慰藉“价”也高。有时候，人们的生存更多不是依靠物质，而是依靠精神上的愉悦和一种意念来维系。
精神上的愉悦，既可以通过阅读、听音乐、看电影等活动获得，也可以在人与人之间的交流和交往中实现。在我们每个人的生命中，难免会面临许多转折与低潮，此时，如果没有朋友在身边鼓励和扶持，也许就挣脱不开、跨不过去。
就此而言，朋友也是一笔宝贵的人生财富。人到老年退休在家，最害怕的莫过于孤单。如果有几个相知很深或谈得来的老年朋友，相互分享生活和思想中的点点滴滴，也算是一件幸福的事情。
其五是老本。
无论是老年生活，还是其他人生时期的生活，都需要支付一定的成本。换用一种更通俗的表达，那就是：生活中处处离不开金钱。
年轻时，我们可以通过工作获得生活所必需的成本。年老时，我们失去劳动能力，而且绝大部分人又没有退休金，仅靠养老保险并不足够。
因此，在年轻时，我们就应该未雨绸缪，为老年生活安排足够的成本。如此一来，才不至于向子女伸手，过着既衣食无忧又体面尊严的生活。