为人父母的，我们常讲要以身作则，因为言教不如身教；当言行合一时，会使我们身上带着一股强大的影响力，并让人相信不但我可以做到，任何人都可以做到。
第四，懂得舍己奉献的人。
-位哲人说：牺牲享受、享受牺牲，其实这是不同的境界。一讲愿意牺牲自己的人，当懂得牺牲享受时，也就逐渐踏上享受牺牲之路了。
同样的，一个有领导能力的人，他一定是懂得舍己奉献的人，献出他的能力智慧，让别人对他所做的每件事都十二万分地去支持，其中，最重要的是他愿意“奉”，我想，一个具有影响力与领导力的人，他的威望正是建立在愿意奉献上吧！
第五，连续的付出。
这个付出可能是你的能力，也可能是你的智慧。有影响力与领导力的人，在其人生中一定愿意永远不断付出自己所拥有的东西，这种付出会让人感受到一股力量，让人无形中觉得你具有巨大的影响力。
在中外历史中，许多杰出的政治人物都具有无比的吸引力，那就是牺牲奉献所凝聚成的一股力量，而连续牺牲奉献的精神，即塑造一个人领导力最好的开端。
当然，现代人想要拥有影响力与领导力这两项优势，必须从自我修炼开始！
只有经过这许许多多的考验之后，你才能体会努力工作乐在其中的幸福。
在生活中观察，其实许多以工作为乐的人都有一个特点，那就是他们的快乐多半来自自己的改变、体会。
一个长年在街上卖鱿鱼羹的年轻人，人们一定不相信他居然是个心理学博士，为什么博士不到学校去教书，而要卖鱿鱼羹？而且一卖就是五年不后悔。说起来，他还真是个当今社会中的另类啊！
这个“鱿鱼羹博士”和人聊天时说，一个人要找到一份自己喜欢的工作并不容易，他选择卖鱿鱼羹的原因是，有一次当他很想吃鱿鱼羹时，生病的妈妈特别抱病起床为他做了一碗，不幸的是妈妈不久后就过世了，那是他吃到由母亲做的最后一7碗鱿鱼羹，记忆中的滋味是那么鲜美，令他永难忘怀。因为怀念母亲对他的爱，一念之间就走上了这条路，而且经过不断的研究，他做的鱿鱼羹味道特别好，广告语便用了“妈妈的滋味”，在当地还颇有名气呢！
由这个真实故事看来，乐于工作的确是令人向往的境界，是很有帮助的。
第二，学会自我成就。
对生活中任何一件事都必须有一个信念，那就是我一定能完成它！通过坚定这个信念，我们就会产生影响力，让别人觉得我们就是那种可以完成生命中任何事的人。
在工作当中更需要具备这种信念，时时努力去完成挑战，而在成就的过程中，你自然就会具备那样的智慧与能力。
第三，让自己成为言行合一的人。
为什么有的人一开口就具有无比的吸引力与影响力？其实当我们审视这些人时，会发现他们都有一个共同的特点，那就是他们的话里带有一股力量，也就是说，凡是他说出的话自己都可以做到，绝不是空口说白话或随便乱说。
为人父母的，我们常讲要以身作则，因为言教不如身教；当言行合一时，会使我们身上带着一股强大的影响力，并让人相信不但我可以做到，任何人都可以做到。
第四，懂得舍己奉献的人。
一位哲人说：牺牲享受、享受牺牲，其实这是不同的境界。一个愿意牺牲自己的人，当懂得牺牲享受时，也就逐渐踏上享受牺牲之路了。
同样的，一个有领导能力的人，他一定是懂得舍己奉献的人，献出他的能力智慧，让别人对他所做的每件事都十二万分地去支持，其中，最重要的是他愿意“奉”，我想，一个具有影响力与领导力的人，他的威望正是建立在愿意奉献上吧！
第五，连续的付出。
这个付出可能是你的能力，也可能是你的智慧。有影响力与领导力的人，在其人生中一定愿意永远不断付出自己所拥有的东西，这种付出会让人感受到一股力量，让人无形中觉得你具有巨大的影响力。
在中外历史中，许多杰出的政治人物都具有无比的吸引力，那就是牺牲奉献所凝聚成的一股力量，而连续牺牲奉献的精神，即塑造一个人领导力最好的开端。
当然，现代人想要拥有影响力与领导力这两项优势，必须从自我修炼开始！
只有经过这许许多多的考验之后，你才能体会努力工作乐在其中的幸福。
在生活中观察，其实许多以工作为乐的人都有一个特点，那就是他们的快乐多半来自自己的改变、体会。
一个长年在街上卖鱿鱼羹的年轻人，人们一定不相信他居然是个心理学博士，为什么博士不到学校去教书，而要卖鱿鱼羹？而且一卖就是五年不后悔。说起来，他还真是个当今社会中的另类啊！
这个“鱿鱼羹博士”和人聊天时说，一个人要找到一份自己喜欢的工作并不容易，他选择卖鱿鱼羹的原因是，有一次当他很想吃鱿鱼羹时，生病的妈妈特别抱病起床为他做了一碗，不幸的是妈妈不久后就过世了，那是他吃到由母亲做的最后一碗鱿鱼羹，记忆中的滋味是那么鲜美，令他永难忘怀。因为怀念母亲对他的爱，一念之间就走上了这条路，而且经过不断的研究，他做的鱿鱼羹味道特别好，广告语便用了“妈妈的滋味”，在当地还颇有名气呢！
由这个真实故事看来，乐于工作的确是令人向往的境界，因为欢喜、心甘情愿地去做，所有名利得失自然放一边，而且更重要的是他在工作中，又得到源源不绝的乐趣，人生因而圆满无憾。
第一，乐从何来。
人为什么会快乐？究竟人的快乐因何而来？很多时候，你会把快乐、不快乐的原因归咎到别人身上，经常会因为一句话就气得半死、因为一件事就乐得发狂了，情绪其实都从自己丽来。所以，当你问快乐因何而来？
快乐是从自己内心的感悟开始，不管你今天在工作上或生活上如何，重要的是你的感觉，而你心中的感觉往往来自于你对事物的看法。
因此，什么时候开始改变想法，什么时候才能得到快乐，这是很简单的逻辑。再谈得更透一点，也就是把所有干扰你的事、不快乐的事都剔除掉，在这个转念的过程中，快乐不是不请自来了吗！
第二，自我修炼。
什么叫自我修炼？就是在工作中去要求自己、放下自己，让自己随缘自在，这个过程就是修炼。当工作需要你全心全意地投入发挥时，你就应该全心全意地去发挥；当工作需要你定下心来，你就定下心来，这样的随遇而安，就是自我修炼的层次。
第三，胜任愉快。
当前面所谈的能力都具备之后，你一定可以享受胜任的愉快，胜任愉快更重要的意义是，在任何工作岗位上扮演的角色都恰如其分，这胜任除了一份能力，愉快的心境也很重要。一个有能力的人，不管走到哪里总能以胜任而愉快，一个没有能力的人，走到哪里都成不了气候。
第四，工作远景。
不管你现在的工作有多无聊枯燥呆板，你还是应该试着去描绘未来的远景，有远景才会有动能、生活才有活力、工作才有意义。设法把工作远景做一个想象、一个规划、创造，这都是工作应该努力的方向。
第五，把握现在。
同样的工作，为什么有人会甘之如饴，因为，他知道每一个现在的机会都是那么有价值、那么珍贵。所以，在现在的工作中不要有太多抱怨，把所有的不愉快都忘记吧，最大的快乐就是从当前的努力中得来，你可以尽情去享受当下的那份快乐，因眼前所发生的一切，都是你生命中最重要的时刻。
人们的思想宛如人们的仆人，对它们有什么希望和要求，它们都会尽力去满足。
一个人并非生来就注定要成为环境的奴隶，你生来就应创造你的环境，改变你的环境。
若想不做环境和压力的奴隶，首先要针对你的思想和你本人所处的环境，给自己一个准确的定位，然后在生活的实践中自我修炼，让自己的信息、思想、能力、理想经受千锤百炼的考验，这样才不至于被压力所摆布。
只有改变了自己，你的环境才能得以改变。到那时，你拓宽了胸怀，提高了人生的境界，于是你也拥有了美丽的人生。
5．改变造成压力的自身弱点
再小的压力也能压碎比它更小的事物，这几乎是一条准则，但也道出了压力产生的另一种真相，那就是并不是压力有多大，而是我们本身太弱，自身的承受力太小。
弱点是导致我们害怕压力的根源，是我们产生心理困扰的根本原因。
如果能了解自己的弱点，并正视它们，克服它们，或者避开自己的弱点，我们就不会受到压力的伤害。
在生活中时常听到有些人说：“不行，我不适合干这个工作”，说这种话的人是认识到了自己的弱点，同时发现了这项工作确实是自己的弱点之所在，如果接受了，对自己的压力太大，他们不干这个工作，也就避免了压力。我们的弱点给我们带来的麻烦并不只是这些，更为重要的是，它使我们受到心理上的压力和困扰，感到自己生活的不愉快。我们最好的办法就是克服它。不过前提是你要认识到自己的弱点，如根本不了解，克服也就无从谈起了。要认识自己的弱点，就得在发现自己的弱点时，排除强烈的压力干扰因素。
认识你自己的弱点，坦然接纳你的弱点，这是必然的一步。
了解你的极限。人不管是在肉体上还是精神上都有崩溃点，这些崩溃点因人而异，有些人可以承受这种压力，却承受不了那种压力。不要过分批评自己没有坚强的毅力，你要养成承认自己极限的习惯。
尊重你承受压力的极限，一旦你知道了自己的崩溃点，就要让它来协助你自己。不要逼迫自己超越你的极限，不要为了刻意向别人证明你的勇敢，而超越你的极限。为你自己做决定是需要勇气的，即使有些冷酷无情的人可能会讥笑你，这时候，你要记住一句话，你只能证明你自己，无须为了别人的意见而毁灭原来的自己。
破除“硬汉”的神话。生活中的男人，他首先要是“人”，人就有七情六欲，有高兴欣喜，也有悲伤失落；他们既有成就、也有失败，有时困难和阻碍会接踵而来，使他绝望得想放声大哭。如果对任何挫折都表现得毫不动摇，毫无痛苦，视而不见，这看似“坚强的男子汉”、“真正的男人”
作为其自身来说，他对世界的反应是不是显得有些麻木呢？“男儿有泪不轻弹”，这是一种荒谬的说法，不要让你自己受制于这种荒谬的想法。把自己从这种思维的枷锁中解脱出来，你会发现自己活得轻松自在，而你的创造性一定能在这种状态下得到了更出色的发挥。
不要企望和追求“完美”，“完美主义”同样也是人们思想的枷锁。与其对不完美的地方长吁短叹，倒不如巧妙地利用或淡化它。另外，我们只能使自己的各方面变得完善而无法完美，别对自己求全责备，去掉那些会给自己心理留下疤痕的肤浅想法。
永远真实对待自己。没有人喜欢那些当你富裕时对你们媚笑，当你一贫如洗时，却逃得无影无踪的朋友，对你自己也是一样。如果你羡慕自己的长处，痛恨自己的短处，那么你对自己就很虚伪了，你的自我评价将永远无法获得稳定，你也将永远无法获得幸福。接受你的一切现状，即使跌入低谷，你仍然还有成长的基础。我们说坦然接受压力，并不是要你向自己的压力让步，并不是要你永远退缩在自己的弱点当中，而是当你意识到自己的弱点时，不要因此而产生困扰，在充分了解你的极限之后，你就可以很乐观地策划你的日子，接受压力，然后战胜压力，你的力量将由此而产生，你也将因此而走向成功。
正确认识自己的弱点，是我们排除压力的关键一步，只有当我们弄明白自己到底“弱”在哪里的时候，我们才能够对症下药，困扰才能够得到控制。
每个人都有弱点，不可能要求每一个人都是君子，贫穷是人品的试金石，压力也是。
比如，有一种喜欢对亲人发脾气的人，一般来说都是从小被溺爱和娇惯了的人。
在娇惯和溺爱的环境中成长起来的人，大都缺乏责任感。他们稍遇不顺就爱翻旧账，好像自己一切的不幸都是父母造成的。
张小姐和全家一起外出旅游，为了一件小事，她竟然克制不住，冲着父母大发脾气。父亲伤心地看着她，半天没有说一句话，在整个旅游过程中，全家人都显得闷闷不乐，她也感到了自己近来情绪非常不稳，尤其是对家人特别苛刻，总是抱怨他们，稍微有点不如意，就忍不住要指责家人，其实她也不想这样做，可就是常常忍不住。抱怨似乎已经成了她的家常便饭，这些天，她老是反省自己，自己为什么会这样呢？很想找人帮助分析一下，这到底是一种什么心态。
像张小姐这类人，往往有两副反差极大的面孔。许多从小在家被惯坏了的人，往往既缺乏对自我价值的认定，又不知如何处世和做人，所以在外面他们常常委屈自己，压抑自已，甚至对别人阿谀奉承。等回到家里，由于“假面具”戴得太压抑了，他们就表现出另一个极端，喜怒无常，毫无顾忌地乱发脾气，这样，不光自己有压，也把压力带给了周围的人。
．也曾有一个与张小姐情况相似的人，动辄就对父母发脾气，埋怨父母这也不是，那也不是。比如今天领导批评了他一句，他回家就会埋怨父母当年给他报错了学校，所以才让他分到了这个“差”单位，遇上这个“鬼领导”。
这类人由于内心的怯弱，他不想也不敢在领导、同事面前表达自己内心的不满，于是只好回到家，拿家人当出气筒。这种人通常因为很小的一件事就借题发挥，将自己在外面蓄积的不良情绪放肆地发泄一通。
经常这么闹脾气，家人就会尽力哄他，最后经过家人的一番抚慰，他的情绪才得以平静，久而久之，他们这种宣泄内心不满的方式，就会演变成为一种习惯而沿袭至成年。
从小被娇惯的人常常带有“以自为我中心”和“任性”两大不良个性，因而在他们以自己为“中心”的小圈子里，总是惟我至上，并竭力抵制一切改变自己的中心地位的趋势。
比如家人让他做某件事，认为听从了就是一种“屈从”，是一种“软弱”，一种“缺乏自主性”的表现，所以就故意用拒绝来表示独立、强硬和自主，但有时这并不是出自他的本意和真心。
张小姐之所以反省自己，就是因为在抱怨父亲之后又后悔不已。其实，这是一种简单的逆反心理，这种现象常常出现在少年儿童身上，因此，从这个角度来看，她的个性是不成熟的。
认清自己的个性，更认清自己个性的来龙去脉，就能更好更准确地认清自己的弱点。因为正是这些给自己制造了压力，伤害了别人，也伤害了自己。看着真正健康的人，对照一下，我们也能发现自身的弱点。