我们每个人差不多都有自己喜欢的功课。有时我们也会有不感兴趣的功课。这种偏科现象对我们学生来说有百害而无一利，它不仅影响我们的学习成绩，甚至会贻误我们的前途。当你面对不感兴趣的学科时，先要找一找不感兴趣的原因，继而想办法克服。对学生来说，应该有最喜爱的功课，而不应有不感兴趣的功课。如果一旦在学习中发现有偏科现象，就必须立刻意识到应当尽快加以纠正。为什么会出现不感兴趣的功课呢？心理学家的研究揭示了这一问题的根源——态度。认为它不重要，认为学习它没有多大意义，认为学起来太困难，凡此种种的态度就导致了我们对各门功课在感情上的疏远。但是，心理学家又告诉我们，任何不感兴趣甚至讨厌的情绪都不是先天就有的，而是随着我们对待事物的态度的变化而变化，态度变化了，兴趣也就变了。根据这一发现，如果我们对不感兴趣的功课在态度上能够变得感兴趣，我们在情绪上就自然不会讨厌这些课了。能使我们态度改变的方法很多，当我们用其他方法对不感兴趣的功课进行学习不能有效时，可以运用“假装喜欢”的方法。即下苦工夫钻进去，钻进去也就有了兴趣。世上许多弄假成真的事例都说明了这个方法的有效性。
5．培养对教师的兴趣
有一位名牌大学的学生，谈起自己上中学的学习情景时说：“有一位教中国地理的老师，起初我对这位老师教的地理课并不用功，可是这位老师每课中把地理知识编成顺口溜，把一些地名以及地理位置、特点与各地的名人趣事相联系，娓娓动听地叙述，像讲故事一样，常常把人带进广阔而有趣的境界，使我不知不觉掌握了知识。同时，他的这个魅力使我对他本人产生了特殊的兴趣，进而对他教的功课也产生了特殊的兴趣，觉得不学好就对不起老师。于是学习就更用心，不仅上课注意听，课后也认真复习，成绩突出。以至于高考中，地理成绩名列全国前茅。”心理学家研究指出，兴趣本身与人的一定情感体验是紧密相连的。实际上，没有一定的情感体验，也是不会产生兴趣的。由此可见，培养对老师的兴趣，对学生取得好成绩是多么重要了。
培养学习兴趣应注意的问题
1．针对实际，制定恰当目标，力争在学习上获得成功
目标恰当，学习活动就容易成功，愿望容易实现，感到心理上满足，对学习的兴趣就油然而生。相反，如果学习基础较差，而目标偏高，学习上则难以奏效，得不到精神上满足的乐趣，久而久之，就会挫伤已有的学习积极性，从而对学习失去兴趣。
2．要注意兴趣的持久性和稳定性
即将暂时的、不稳定的兴趣发展为稳定的、持久的兴趣。暂时的不稳定的兴趣对学习虽有促进作用，但不能成为学习的稳定功力。有的还会造成学习分心，影响学习效果。而有些稳定的持久的兴趣甚至贯穿于人的整个一生。如世界著名的音乐家贝多芬把对音乐的喜爱当成自己终身的痴迷。兴趣一旦发展成从事实际活动的倾向，变得稳定、持久，就形成对某种活动的爱好，这是事业成功的保证。
4.做到兴趣的广度和深度最佳结合
兴趣的广度是指兴趣的范围，范围广就能开拓人的眼界，获得多方面的知识，使学习变得内容充实。范围窄则会成为接受知识的障碍。培养广泛的兴趣，发展多种爱好，在学生时代很有必要，这不仅使人具有全面的基础知识，而且形成良好、健康的个性品质。但兴趣要有界限，要有中心，根据学生学习的任务与要求确定中心兴趣，如若能正确把握“中心兴趣”，适度培养“广泛兴趣”，那么，我们在学习上必然会取得较好的效果。
(三)克服厌学情绪
心海漫步
资料表明，我国目前有近500万学龄儿童辍学和失学。在经济建设迅猛发展，急需大批人才之时，作为提高民族素质的基础教育，却出现了大批流失生，这是厌学情绪导致的严重恶果。据调查，从小学到大学，从农村到城市，从沿海到内地，流失生现象到处可见，其数量还在增长。值得注意的是，不少学生甚至小学生便弃学经商，弃学务农，弃学做工。这一现象如不尽快扭转消除。势必影响学生的身心健康，影响义务教育的实施，影响国民素质的提高，影响四个现代化的实现。
客观地讲，厌学作为一种心理状态，并不是某些学生所特有的，而是所有学生在某种程度上共同存在的问题，只不过有轻有重，有的表现得很明显，有的暂时没有表现出来而已。
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厌学的原因
厌学的学生并不是一开始上学就厌学，而更多的是由于多次遭受到学习生活的失败，或者是由长期学习压力所致。具体来讲，主要有以下几个方面的原因。
1.学校生活方面的原因(1)重大的学校生活转变。学校生活的重大转变可能使学生产生适应方面的问题。这种情况多发生在转学、升入新的年级等较大的学习情景变迁情况中。由于学习环境的变化，学生需要对自己的行为方式、学习习惯、人际关系重新进行调整。此时，一部分适应能力比较差的学生可能会因为适应不良而厌学、逃学。
(2)学业不佳。如果学生总是学不好功课，例如：无法理解老师讲的内容，无法独立完成作业，考试总是考得很差，很难想象他们仍然会对学习保持兴趣。
(3)社交障碍。如果学生在学校受到其他同学的欺压、侮辱、嘲笑，或者被同学中的小团体所拒绝，这种社交方面的挫折可能导致他们回避学校、厌倦学业。
有一部分学生之所以厌学，是因为与教师之间关系恶劣、僵化，在这种情况下，学生会认为自己在学校里的生活会是毫无希望、毫无乐趣的，从而会逃学、厌学。对学生而言，教师是学校里绝对的“权威人物”，如果这个“权威人物”对自己异常冷淡，甚至反感，那么呆在学校里有什么意思呢？对于敏感的中学生而言，更是如此。
此外，学校规则过于严格、教学方式陈旧、应试倾向严重等问题，也可能导致厌学。
2.个人自身的因素
有的学生缺乏学习的内在动机，缺乏明确的学习目标，对学习的意义不明确，缺乏意志力和克服困难的毅力，这种学生比较容易表现出厌学倾向。比如，有些中学生看不到求学的出路，认为上学也无用，最高理想就是混完三年，拿个毕业证。
3.社会环境方面的原因
如果家庭缺乏文化氛围、家长认为读书无用，孩子比较容易表现出厌学倾向。家长与孩子关系紧张也可能导致厌学。尤其对于青少年学生而言，逆反心理特别强，如果反感家长，就可能反感家长期望他去做的每一件事情，包括读书，以此作为对家长的报复。家庭生活环境的急剧变化也可能使孩子厌学，比如出了经济实力无法应付的突发事件。家庭成员关系不和也可能导致厌学。
来自社会的不良影响也可能成为厌学的原因。比如，“读书无用论”，或者是社会上的不良团体，都可能使青少年误入歧途。
如何克服厌学情绪
1.端正学习态度
有厌学情绪的学生在学习上像“近视眼”，只看到近处，看不到远处，感觉学习艰苦枯燥，认为学多了知识没有多大用处。这是一种心理不健康的表现，也是受到社会上“读书无用论”的不良影响。知识是人最宝贵的财富。如果没有知识，在当今这样的信息社会、知识社会中，就不可能生存下去，不可能得到别人的尊重。
2.培养学习兴趣
学习其实是一件很有趣的事情。比如，你原来不知道怎么写自己的名字，可是现在知道了；你原来不懂英语，可现在会读、会写了；学习会使你变得越来越聪明、越来越有能力。如果你发现学习是件很快乐的事情，对学习的兴趣就会把你从游戏中拉回来。
3.调整学习方法
学习方法就像划船的桨一样，如果没有桨，船儿是不会自己前进的。所以，如果没有掌握正确的学习方法，在学习时就会觉得很吃力。如果一味苦学而没有注意学习方法，也可能会使自己厌倦学习。学习其实是有诀窍的，只要掌握了诀窍，就能学得很轻松、很快乐。所以，如果你有了厌学的情绪，只想玩，不想学，就应该反思一下：是不是自己学习方法不对头？
4.克服自卑情绪
因为自己偶尔没做好作业，没回答出老师的提问，就认为自己笨、学不好而放弃学习。一次、两次说明不了什么问题，谁都有失误的时候。每个孩子都完全具备学好的能力，你也一样。如果没学好，那不是因为你笨，只是还没有找到合适的学习方法而已。只要你对学习有兴趣、掌握了正确的学习方法，就一定能学好；只要你能学好，你就不会讨厌学习。如果不信，不妨试试看！
(四)安排好学习计划
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自修课上，李静（化名）翻开语文课本看了起来，看着看着，突然想到下节课就要上数学了，老师提出最好提前预习，熟悉一下数学公式，于是她又翻开了数学课本。这时，她听到同桌正在读外语，马上想到外语老师布置的情景对话，如果在课堂上卡了壳该有多难堪啊，于是又急急忙忙地翻开了外语课本。这时他头脑里乱糟糟的，想法很多：自己语文比较好，得多投入精力继续保持优势；但是数学、自然等理科成绩不算太好，要多花时间迎头赶上；外语是与外界沟通的工具，从初一起便要打好基础……什么都要花时间学习，现在先学什么好呢？李静还在苦思冥想。这时，下课铃响了……
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李静所遇到的属于学习心理中的一个问题——学习缺乏计划性。我们说，学习是一项十分复杂、十分繁重的活动，要使自己成为学习的主人，就必须制定周密的学习计划。同时，各学科有各自的特点，每一个人的生物钟周期又各不相同，这都需要我们每个人科学合理地制定好适合自己的学习计划。那么，怎样才能制定好学习计划呢？
要明确可行
制定学习计划，大到一个学期的计划，小到每天的学习安排，力求具体。例如每周的学习计划，要根据一周的学习情况、教师的上课进程、一周的学习任务来做出安排，力求教与学相配套，预习、复习、反馈相一致，以增强计划的指导性。
值得注意的是在制定学习计划的时候，要根据自己目前的情况。目标不要定得太高，也不要定得太低。定得太高，无法完成，会流于形式；定得太低，轻而易举，也容易产生松懈情绪。最好“站起来摸不着，跳一跳能摘到”。
要突出个性
因为我们每个人的学习个性是不同的，因此每个人的学习计划也应该是不同的。如有的同学擅长机械记忆，有的同学擅长逻辑推理，有的同学擅长形象思维；有的同学在早上学习效果好，有的同学在晚上学习效果好；早上宜于记诵，晚上宜于思辨……所以制定计划要符合个人特性，这样才能真正对自己有所帮助。
要留有充分余地
从计划到实施总还有一定的距离，也就是说，在实施计划的过程中，总会受到一些不可控因素的影响和干扰，因此，在制定计划时要有一定的弹性，留有余地，来保证计划的顺利执行。
要及时地监控和调节
在实施计划时，会不可避免地发现不合理、不科学之处，这就要求我们能对计划进行监控和调节，既要保证正常情况下计划按部就班地实现，又要及时发现问题，马上进行修改和调节，做出补充计划、放慢节奏、加快步伐等监控措施，使学习计划达到最大程度、最好效果的完成。
自我提升
制定学习计划是一项非常有效的学习方法，它能够指导你有规律地学习，培养你良好的学习习惯，更可以锻炼你的意志和毅力。下面就利用表1-1来制定一个适合于自己的学习计划吧！
表1-1一天的学习计划
6∶30～7∶30起床、洗漱、早餐、上学
8∶00～11∶30上课
11∶30～13∶30午休、午餐
13∶30～15∶30上课
15∶30～18∶00课外活动
18∶00～19∶00晚餐、看电视
19∶00～21∶00做家庭作业、复习、预习
21∶00～21∶30收拾文具、洗漱、睡觉
你还可以根据自己的情况将每天的学习计划定得更加详细一些，这样执行起来就更有目的性了！
制定完这样的一张学习计划表后，你可以与同学相互交换，然后一起讨论谁的安排最好，最合理。但是，要注意的是，学习计划可不是光用来看的，更重要的是要照着上面的安排，有恒心、有毅力地去执行，不要“三天打鱼，两天晒网”啊！有信心吗？那我们就从今天开始吧！