在这个复杂的社会里，“淡然”是你最好的朋友。许地山在《空山灵雨·银翎底使命》中说：“唯有几朵山花在我们眼前淡定地看那在溪涧里逆行的鱼儿喋着它们的残瓣。”淡然是一种心境，它能让你原谅别人的无心之过、尊重别人的选择；它能让你宽容一切，善待自己，善待他人。用淡定和豁达来武装自己，就能让人生处处充满阳光。
创立明朝之前，朱元璋就和马氏结婚了。马氏不喜欢裹脚，所以她的脚很大，等到朱元璋创建明朝之后，就封了马氏为皇后，而别人在暗地里都叫她“大脚马皇后”。
马氏是郭子兴的义女，朱元璋能够娶到马氏就是郭子兴做的媒。
最开始的时候，朱元璋和马氏过着寄人篱下的生活，经常会遇到别人的排挤。岳父郭子兴也是个暴脾气，动不动就要把朱元璋叫来臭骂一顿。不仅如此，还经常不给朱元璋饭吃。
马氏看到丈夫受罪，非常心疼，就偷偷地给他送吃的。但是事有意外，有一次，马氏把大饼烙熟了之后，忽然看见有人来了。容不得多想，马氏马上把大饼揣在了怀里，等到那人走了之后，就给朱元璋偷偷送了过去，大饼拿出来之后，朱元璋看到马氏胸口被烫坏了一大片，不禁感动得痛哭流涕。
马氏时常劝丈夫说：“贫贱夫妻百事哀。作为夫妻，就应该同甘共苦，只要我们坚持，总会过上好日子的。”后来，当上了皇帝的朱元璋渐渐变得残忍好杀。有时候，马皇后劝他，他都不听。马皇后就解开衣服，把自己的胸口伤疤展给丈夫看，朱元璋的火气马上就没有了。
当时有一个非常有学问的人叫宋濂，他帮助朱元璋平定了天下，是明朝的开国重臣。明朝丞相胡惟庸因为过失被杀害，宋濂的孙子也受到了牵连被定为死罪。
朱元璋一怒之下不仅逮捕了宋濂的孙子，还逮捕了宋濂，要把宋濂也一起判死刑。马皇后听说后，非常伤心。
这天和丈夫一起吃饭的时候，马皇后沉默不语。朱元璋问她怎么了。马皇后说：“宋濂的孙子做了错事理当问斩，但这事跟宋濂有什么关系呢？怎么能不分青红皂白把他也处死？这不是有失仁义吗？”朱元璋听了马皇后的劝告，觉得她说的在理，就赦免了宋濂的死罪。
后来，马皇后害了重病，朱元璋遍访名医为她治疗。但是马皇后知道自己已经病入膏肓，回天乏术，就说什么也不肯吃药。朱元璋非常着急。马皇后说：“如果我的病治不好了，你肯定会杀死御医。我宁可病死，也不愿看到你随意杀戮陷害忠良。”
马皇后临终前，特意叮嘱朱元璋说：“我希望你改改冲动好杀的脾气，要学会淡然处世。虽然你是皇帝，也不要多造杀业，只有善待臣民，才能让天下百姓安居乐业。”
有马皇后在身边时时处处的提醒，朱元璋才得以成为明朝的开国皇帝；倘若没有马皇后，休说朱元璋还能不能当上皇帝，就算当上了，也肯定是个商纣王、隋炀帝那样的昏君、暴君。马皇后就像是朱元璋身边的一缕淡淡的阳光，在他寒冷时给他温暖，在他暴虐时安抚他的心灵。任凭世事更迭、朝代变迁，马皇后始终是马皇后。她的淡然、她的贤惠，始终让后人铭记。
其实，生活中并没有多少激情澎湃或惊世骇俗，更多的是一种平淡。就像好莱坞著名导演史蒂芬有这样的感悟：“我到过许多地方，发现世上许多人的生活比我们想象的要平淡得多，然而却能体现出他们自身的价值，更平静、更悠闲。”只有真正经历了世事的沧桑以后才会发现，无论多么荡气回肠的故事总要回归现实的平淡，无论多么伟大的成就都不能取代来自平淡生活的那份从容与宁静。当回顾人生百味时，才从心底有所感悟：原来，与我们心灵贴得最近的，还是那些曾经并不看重一份淡然。
淡然是一种理智，让一个人在纷繁复杂的尘世中保持清醒的头脑，把自己认识得更透彻，也能更加客观地评价别人。君子之交淡如水，这是生活中一种恬淡的超脱，所以说，淡然处世，不仅帮助了自己，更能帮助别人。
淡定从容是一种智慧的沉淀，是经验的累积，是为人处事的最高境界。淡然才能体会到最简单的快乐，才能让生活的阳光照进你的胸膛，从而让自己真正懂得快乐的真谛。
§§第３４辑 处变不惊，居安思危活用历史之“危”智慧
《左传》有：“《书》曰：‘居安思危。’思则有备，有备无患，敢以此规。”中国先贤曰：“人心唯危，道心唯微。”充分揭示了人的一生终生都需要在“危”、“微”途中独自行走。人生只有如此，才能通达。
具有忧患意识的人才是精明的，防患于未然便来源于此。若只是偏安一隅，则难免有遭遇不测之时。