美颜指数：★★★★
食材小辞典：
冬瓜是夏季蔬菜，之所以取名为冬瓜是因为瓜快要成熟之时，表面上会附有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜。因此，冬瓜又称白瓜。
美颜密码
冬瓜富含维生素C，能有效抵制、溶解紫外线所致的黑色素沉积。另外，冬瓜中钾盐含量较高，钠盐含量较低，能消除肌肤水肿而不伤正气。冬瓜90%都是水，性寒味甘，因而具有清热生津的作用，夏季多食用，能对晒后肌肤起到清热镇静的作用，并能及时补充肌肤所损失的水分。
美颜轻松DIY
〔吃出美肌来＆冬瓜丸子汤〕
材料冬瓜300克，猪肉馅200克，菠菜段50克，鸡蛋1个（取蛋清），姜末、葱花、淀粉、盐、料酒、味精、香油各适量。
做法1.冬瓜去皮洗净，切片备用。
2.猪肉馅加姜末、葱花搅匀，放入碗中，加入盐、料酒、淀粉、蛋清、适量水，沿一个方向搅匀。
3.锅内放水烧沸，放入冬瓜片；开锅后，用勺子舀起猪肉馅，做成丸子，一个个放入汤中。
4.待丸子全部浮起熟透，加入菠菜段，加少许盐、味精，淋上香油即可。
美颜功效：此面膜对肌肤有很好的镇定作用，同时还能对面部补水、降温。
〔护出美肌来＆番茄冬瓜去痘面膜〕
适合肤质：任何肤质。
材料：番茄1个、冬瓜100克、奶酪1大勺。
做法：将番茄、冬瓜洗净，去皮备用。将奶酪、冬瓜和番茄放入搅拌机中，搅拌成糊状即可。
用法：此面膜能促进肌肤新陈代谢，镇静肌肤，尤其是适合晒后的肌肤修复，能使肌肤恢复洁白无瑕的状态。每次使用此款面膜时，顺便吃一个番茄，对加快肌肤的新陈代谢很有好处。
〔你也可以这么做＆冬瓜藤擦脸方〕
材料冬瓜藤1根。
做法将冬瓜藤洗净，捣碎备用。
用法洁面后，用冬瓜藤末轻轻擦抹有斑的部位，15分钟后洗净即可。每日1次。
美颜功效：此款面膜含有一种非常优质的抗氧化剂，不仅可以帮助肌肤抵御紫外线的侵害，还可以阻止黑斑的形成。