早在中学时代，他参加大连市中学生运动会的时候，就在田径场上崭露头角，夺得了第二名的好成绩。
1975年，他随辽宁省田径代表队到北京参加全国田径比赛，在先农坛体育场一展雄姿、腾空而起，跃过了16.60米，一举打破了三级跳远的全国记录！
1976年10月6日，在全国亿万人民欢庆党中央一举粉碎“四人帮”亚洲三级跳远记录，成为祖国体坛上的佼佼者。
1978年秋天，在日本东京，他再次夺得亚洲男子三级跳远的金牌，登上了冠军的宝座。当他站立在领奖台上，看着鲜艳的五星红旗在雄壮的国歌声中徐徐升起的时候，禁不住流下了激动的泪水。
1981年9月，在意大利罗马，他又在第三次世界杯比赛中再展雄风，以17.34米的成绩再破亚洲记录。
他，就是我国优秀运动员，亚洲男子三级跳远记录的保持者邹振先。
邹振先是生于新中国，长在红旗下的新一代。从他当上专业运动员的第一天开始，就下定了为祖国奋力拼搏的决心。
那是他刚到辽宁省田径代表队的时候，一看集训的队员有四五年的训练史，他不禁为自己捏一把汗，因为他毕竟是新来乍到。因此，他横下一条心：要出成绩只有多流汗，进行强化训练，除此以外没有捷径，也别无选择，否则就将被淘汰。
就这样，一个动作反复做，千次万次不嫌多，即使腿脚肿得老粗，他也不肯休息。哪怕是星期天，同伴们都出去玩了。他却仍留在训练场地重复着那单调乏味的动作，苦练基本功。因为他心中装着祖国，发誓要夺取金牌。为了要在世界田径体坛上升国旗，奏国歌，他就是再苦再累也心甘情愿。
1977年，他正面临着两场关键性的比赛，突然接到“外婆病危”的电报，他恨不能插翅飞到最疼爱他的外婆身边。
对邹振先遇到的难题，田教练看在眼里，急在心上，感到十分为难：让他回去吧，就会失去为国争光的机会；不让他回去吧，又太不近人情了！经再三考虑，田教练只好让邹振先自己拿主意。
邹振先经过激烈的思想斗争，终于忍着思亲之痛，决定留下来继续坚持训练，全身心地投入了赛前准备。
不久，在中国和南斯拉夫田径友谊比赛中，跳出了17.
81米的好成绩，力挫南斯拉扶选手——欧洲跳远纪录保持者斯特基奇。
人们只知道邹振先一次又一次地奋战在田径场上，只看到他夺得一块又一块金牌，可谁知道在这金牌的后面，他付出了多大的代价？
当然，在金牌的后面，不只是有他个人的汗水，不只是他个人付出了劳动，还有许许多多的无名英雄，支持邹振先夺得一块块金牌。
上中学以后，班主任老师在发现邹振先体育方面有特长的时候，不仅及时予以鼓励，还破例允许他每天跑步，增加锻炼时间，扬其所长，真可谓用心良苦。
无论是省队的高教练，还是国家队的田教练，对邹振先都付出了艰苦的劳动。没有他们的言传身带，就没有邹振先的今天。
邹振先的父母亲，为支持自己的儿子从事体育运动，好为祖国争光，他们也操碎了心。他们虽然和天下父母亲一样，十分疼爱自己的儿子，但是，他们更珍重国家的荣誉。为了支持儿子打破纪录，他们牺牲家人团聚的天伦之乐，好让儿子走南闯北，参加训练和比赛。
在邹振先夺得的那一块块金牌的后面，岂止是有他的老师、教练和父母的心血，在每一块金牌后面，也郡闪动着无数期待的眼睛！
祖国母亲时刻注视在她怀抱中成长的每一个运动健儿；每一个运动健儿都时刻想着要让五星红旗一次又一次地在世界各地的赛场上高高升起，来回报母亲的殷切期望。他们把自己对生活的热爱和追求，对父母亲朋的眷恋，全部融进奋进拼搏的汗水中，化作那一面面辉煌的金牌。赛场上升起的五星红旗那一经一纬中，饱含了多少他们的赤子心啊！