3.双人拦网时的防守阵形：双人拦网防守阵形分“心跟进”和“边跟进”两种。（1）“心跟进”防守阵形：这种防守阵形也称“6号位跟进”防守阵形，当对方扣球队员经常采用打吊结合，就可采用“心跟进”防守阵形。采用“心跟进”防守阵形，有利于防吊球和拦网弹起的球，也便于接应和组织进攻。但后场只有两人防守，空隙较大，后场中央和两腰容易造成空当。防守的区域和范围以对方4号位进攻为例）在对方进攻之前，本方前排队员就要在网前做好布防准备，随时准备组成防守阵形。当对方4号位进攻时，由本方2号位和3号位队员拦网，不拦网的4号位队员后撤至4米左右防守，6号位队员跟至进攻线附近，1、5号位队员在后场防守，每个队员负责一定的区域。（2）“边跟进”防守阵形：这种防守阵形也称“马蹄形”或“1、5号位跟进”防守阵形。目前国内外强队广泛采用这种防守阵形。防守的区域和范围：在对方进攻之前，本方前排队员就要在网前做好准备，后排队员相应站好位置，随时准备组成防守阵形。当对方4号位进攻时，由本方2号位和3号位队员组成双人拦网，不拦网的前排队员后撤与后排队员组成半弧形防守，如对方吊球到前区，则由1号位队员跟进防守。
4.三人拦网时的防守阵形：这种防守阵形适合在对方强攻威力很大、吊球很少时采用。三人拦网只有在对方高球强攻的情况下才有可能组成。采用三人拦网，加强了第一道防线，但后场空隙相对增大。三人拦网后，因拦网队员立即后撤转入反攻，时间上比较仓促，不利于组织反攻。因此，采用三人拦网时，要根据实际情况，一般在对付突出的强攻队员或某个轮次时可适当采用。初学者在比赛中采用三人拦网的机会很少，高水平队在比赛中会出现三人拦网的防守阵形。
（二）接拦回球防守阵形
这种阵形是在有对方拦网的情况下，本方进攻时其他队员向前保护所采用的防守阵形。如本方4号位队员进攻，5号位和6号位队员向前移动，3号位队员向后撤，组成半弧形保护圈，2号位队员后撤至进攻线附近，1号位队员保护后场。
（三）接传球、垫球防守阵形
这种防守阵形是在对方无法组织进攻，被迫用传球、垫球击人本方时采用。防守阵形与不拦网的防守阵形相同。前排除二传队员外，其他队员都迅速后撤，准备接球后组织反攻。
（第二节）排球个人战术
排球个人战术是队员个人在集体配合的基础上，根据临场情况的变化，有目的、有针对性地运用个人技术动作的行动。个人战术是集体战术的组成部分，只有在集体配合的前提下，充分发挥和运用个人战术，才能丰富全队的战术打法。个人战术包括发球、一传、二传、扣球、拦网和防守等。
一、发球个人战术
在比赛中，应根据个人的技术水平和特点，以及比赛当时的情况，注意观察对方接发球的弱点，巧妙而有针对性地运用各种发球个人战术，才能取得较好的发球效果。
1发球找人。（1）把球发给对方接发球技术较差的队员。（2）把球发给对方刚换上场的队员。（3）把球发给对方准备插上的队员。（4）把球发给对方前排的准备快攻的队员。
2.发球找点。（1）把球发到对方两个队员之间的空当。（2）把球发到对方插上的二传队员跑动换位的路线上。（3）把球发给对方换位的队员。（4）把球发到对方后场或后场两角。
3.变化交替运用不同距离、不同力量、不同性能的发球个人战术。
二、一传个人战术
一传个人战术是为了组成本队的进攻战术而有目的的垫球。在比赛中，应根据各种战术进攻对一传的不同要求，调整一传的方向、弧线、速度和落点。其具体运用如下：1组织快攻战术时，一传的弧线要低一些，速度要快一些，以提高进攻的节奏。
2.组织两次球战术时，一传的弧线要高，落点合适，以便于前排二传队员的两次扣球或转移传球。
3.当对方将球传、垫过网时，由于来球力量轻，可采用上手传球的方法，将球传给二传手或直接传给前排队员扣两次球。
4.当发现对方场区有较大空当或对方某队员无准备时，可直接将球传垫到对方空当或无准备队员处。
三、二传个人战术
二传个人战术运用得好坏，将直接影响全队战术配合的效果。二传个人战术的基本任务是合理、有效地组织进攻战术，给扣球队员创造最有利的进攻条件，增加对方防守的困难。
1根据本方队员的技术特点和临场比赛中技术发挥的情况，以及扣球队员所处的位置，灵活地运用传集中与拉开，近网、中网与远网，高弧度与低弧度等变化球。根据临场情况，合理地分配进攻点和不同进攻点的传球次数。当比赛进行到关键时刻，应把球传给技术发挥较好的队员和主要进攻队员。
2.根据对方拦网的布局，传球时尽量避开对方拦网强的区域，选择拦网薄弱的区域作突破口或组成各种变化战术，在局部区域形成以多打少、以高打矮的局面。
3.根据一传到位或不到位、高球或低球、近网球或远网球等情况，合理组成进攻战术。当一传到位时，可组成快速多变战术；一传不到位时，可采用调整传球组织进攻；当一传高，靠近网或在网上落下时，可采用跳传组织进攻或将球直接吊入对方场区。
四、扣球个人战术
扣球个人战术是扣球队员在比赛中，根据对方拦网和防守的情况，选择合理有效的扣球方法和路线、突破对方防守的有意识的行动。
1.避开对方拦网的扣球。（1）运用扣球路线的变化避开拦网，如运用扣直线、斜线和小斜线等。（2）运用转体转腕扣球，改变扣球路线。（3）运用超手扣球，从拦网队员的拦网手上将球扣过。（4）运用打吊结合避开拦网：当对方拦网封锁严密时，先假做扣球动作，然后突然改为吊球或轻扣将球击人对方场区空当。
2.利用对方拦网队员手的扣球。（1）运用打手出界破坏对方拦网。（2）运用轻扣球，使球触及拦网队员手后，随拦网队员一同下落。（3）运用平打手法，造成球触及拦网队员手后飞向对方后场或场外。
3.根据临场情况采取的扣球战术。（1）先假做传球动作，然后突然原地起跳扣球，使对方来不及组织拦网。（2）将球扣向对方防守技术较差的队员，或对方防守薄弱的区域。（3）根据对方拦网队员的技术和身高情况，避强攻弱，从身高低的队员上空突破。
五、拦网个人战术
拦网的个人战术是通过拦网的时间、空间和技术动作变化来实现的。正确地掌握起跳时间，可使对方来不及改变扣球的路线；在空间手尽量接近对方准备扣的球，充分地扩大拦击面，封锁对方的扣球路线；利用拦网技术动作的变化，可迷惑对方扣球队员，造成扣球队员判断错误，使本方拦网成功。
1利用取位和空中变化的假动作迷惑对方：如站直线拦斜线或站斜线拦直线；在空中拦直线时，突然移动手背拦斜线等。
2.当发现对方要打手出界或平扣时，可及时收回手使对方扣球出界。
3.当对方扣球威胁较小或判断对方可能采用吊球时，先做拦网假动作，随即后撤防守。
六、防守个人战术
防守个人战术要体现在防守队员能准确地判断来球，选择有利的位置，运用合理的击球动作，按战术要求将球防起并到位。
1要根据对方二传的方向和落点，判断对方进攻，及时移动取位，做好防守准备。当球离网近，本方队员来不及拦网时，可向前取位防守；当球离网远或虽离网近，但本方已有队员拦网时，可稍向后取位防守。
2.要根据对方扣球队员的特点，采取相应的防守行动，如对方只扣不吊时，取位要靠后；如对方采用打吊结合时，取位要灵活；如对方扣球主要是斜线，就应重点防斜线。
3.要根据本方前排拦网的情况，主动配合和弥补。前排拦网封住直线，则重点防斜线等。
4.防守要根据对方扣球队员的挥臂动作和手法的变化，及时改变身体重心的位置以便向来球方向快速移动到位。