书城心理学图说心理学——心理学中的知识和方法(活学版)
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第8章 行为反映出的心理学问题(3)

you(你对我很公平,我也会对你公平)”。很显然,丹的行为已经违背了爱丽克丝的“公平原则”,于是她展开了疯狂的攻击。丹换掉了电话号码,切断了和爱丽克丝的一切联系,但是这都没有用,爱丽克丝找到了丹的家,对他的家人展开了疯狂的骚扰。最后,丹不得不和妻子联合起来,应对爱丽克丝的“致命进攻”。

一场充满诱惑的一夜情最后却演变成了几乎无法收场的局面,这是因为男主人公遇到了一个具有边缘型人格的一夜情对象,这种人格的最突出特点就是拥有狂风暴雨式的人际关系。

在你没有领教他们的疯狂之前,拥有边缘型人格的人可能表现得很有魅力,就像《致命的吸引力》里的爱丽克丝一样,你一开始会很喜欢他们,但是过不了多久,你就会怀疑自己是不是看走了眼。边缘型人格的人非常敏感,尤其是对任何可能和“拒绝”相关的信息都反应过度,如果你和一位边缘型人格的同事相处过,你可能会发现,他很容易就把你的一些反应理解成拒绝,从而大发脾气。

比如,他可能在工作时间想和你倾诉一下他最近不顺利的感情经历,你委婉地告诉他等你把手上的事情忙完就和他好好谈一下。但是等你忙完之后去找他时,却发现他对你的态度冷淡而粗暴,理由是你“只顾着自己,根本不愿意理他”,边缘型人格的人会把你的“稍等一下”理解成为完全的拒绝,让你觉得莫名其妙。

如果你和一个边缘型人格的人成为了恋人,你将会饱受折磨,因为你很快就会发现,他的情绪强烈而多变。他在高兴的时候会表现得激情澎湃,他在不高兴的时候可能会变得比其他人更容易发火。总之,他们是生活在自己感觉中的动物,你企图和他们说理,基本上是无效的,他们会将之理解为“拒绝”,认为你是在忽视他们,而被忽视意味着被抛弃,这是他们最不能忍受的事情。所以,爱丽克丝在《致命的吸引力》中反复说的台词就是:“那么,我该怎么做?你不会回复我的电话,你把你的号码换了。我是说,我不想被忽视,丹!”“不要这样,丹!我不想被忽视,丹!”

和边缘型人格的人相处,感觉就像是坐过山车,那种过度刺激的感觉,你绝对不想再体验一次。因为情绪的大起大落,他们的很多行为都具有冲动性,他们可能会酗酒、没有节制地花钱、滥交,甚至自残和自杀。比起情绪上的痛苦来说,伤害自己的身体所产生的痛楚反而不算什么了。

和表演型人格的人一样,边缘型人格的人完全对“个人边界”没有概念。如果你的一位同事是这种人,你会经常处在愤怒的边缘,因为他总是试图干涉你的任何事,当你拒绝他的干涉时,你会惊愕地发现,他居然比你还生气!所以,和一个边缘型的人相处,最重要的就是你要保持头脑的清醒,尽量和他们保持距离。如果你们只是同事,那么最好不要在工作之余和他有私人关系,这其实并不是很容易做到的,因为边缘型人格的人可以表现得很迷人、很有魅力,就像那些诱捕猎物的海底生物一样,在捕获猎物之前,它们会露出迷惑猎物的色彩。你最好专注于你自己的工作,和他们保持明显的界限,如果他们毫无征兆地对你歇斯底里地大发作,请记住这不是你的错。

8.整个世界只有我一个人:自恋型人格

希腊神话中有一个关于水仙花的故事:

传说河神的儿子那喀索斯是一个出了名的美少年,他所到之处,都是女子爱慕的目光。但是那喀索斯生性孤傲,对这些女子的爱慕根本无动于衷。有一天,他来到了河边,在河水中发现了一张俊美的脸,他立刻爱上了水中的这个人。其实,这只不过是他自己的倒影。但是那喀索斯对自己的倒影一见钟情,天天守在河边看着自己的“心上人”,向她诉说衷肠。后来,宁芙女神爱上了他,却因为自己之前的多嘴受到了爱神的惩罚,永远只能重复别人说过的话,所以她一对那喀索斯开口说话,对方听到的就是自己刚才所说的话。

那喀索斯听到后,以为是水中的精灵在回应他,于是更加迷恋自己的倒影,以至于不能自拔。后来,他由于天天守在河边,身体日渐虚弱,恍惚间觉得水中的情人在召唤自己,于是毅然地投水而死。他死后变成了一株水仙花,永远在水边孤芳自赏、顾影自怜。他的名字(Narcissus)后来在心理学上也成了自恋者的代名词。

爱上了自己的倒影,最后为倒影而死,这个故事听起来真的是匪夷所思,仿佛是只有神话中才会出现的景象。不过,这样的人在现实生活中也并不少见,他们就是拥有自怜型人格的现实版那喀索斯。

如果我们能够在现实生活中准确地识别出具有自恋型人格的人,这对于我们自己来说是大有好处的,因为假如你对他们的特点毫无了解,与之相处可能会受到极大的压力。在这些自恋型人格者的眼中,只有他们自己是这颗星球上的优秀生物,而事实上,他们当中的很多人确实比一般人表现得优秀。也许在青少年时期,他们就是学生中的佼佼者,在学习成绩上总是名列前茅,或者在某一方面具有非凡的才能。这就使得他们成为了别人关注的焦点,别人的赞美对他们来说是非常正常的事情,如果突然失去了别人的赞美,对他们来说是一个极大的打击。

很多拥有自恋型人格的人都很有能力,他们中的很多人都会成为领导者,并且是那种带有“独裁”色彩的领导者。在他们眼中,拥有越多的下属,就越能够满足他们内心的权力欲望,也会使他们更加自恋。作为他们的下属,不要期望从这样的领导口中听到赞美,他们也多半不会关怀下属,因为在他们的眼中,没有谁比他自己更重要。

如何与“水仙花”式的自恋者相处?

如果我们遇到了这种拥有自恋型人格的上司,该怎么和他相处呢?当这样的领导对已经超负荷工作的你提出继续加班的要求时,你不要觉得惊讶,因为在他的眼中,你的价值就是在他手下工作,你不要指望他会体恤你的个人情况。尽管你觉得他的要求听起来很冷酷,但是自恋型的上司可不会这么认为,他觉得这是你应该做的。如果用一个词来形容自恋型人格的人,那就是“唯我独尊”,所以他不需要下属提出什么带有实质性意义的建议,就像独裁的君主不需要民主一样。有意思的是,你会发现,自恋型的领导并不把施加在下属身上的要求也放在自己身上,因为他认为自己是与众不同的,既然如此,他自然没有必要和你讲究平等。

遇到这样一个从来都不会站在别人的角度上看问题的领导,常常会让下属心力交瘁,因为你的老板看上去是一个不折不扣的剥削者。一些本身非常要求上进的员工会产生严重的挫败感,因为无论自己多么努力,在自恋型上司的眼中都远没有达到值得赞美的地步。不过,换一个角度来看,你会发现,身边那些成天浑水摸鱼的同事,也不一定受到了比你更多的批评,所以你应该释然,问题不是出在你的身上,而是你的自恋型上司根本不会去感受别人的情绪。

当然,除了可能面对具有自恋型人格的领导之外,我们更有可能在生活中面对一个自恋型的同事。假如你遇到了这样的人,最好放弃和他成为知心朋友的幻想。试图和自恋型人格的人做朋友,就好比青蛙帮助蝎子。蝎子在河岸边,想要过河,这个时候,它看到了正准备过河的青蛙,于是向青蛙求助。青蛙担心蝎子会蜇自己,蝎子一再向青蛙保证自己绝对不会蜇它,否则它自己也会淹死。青蛙相信了蝎子,于是背它过河,可是游到一半的时候,蝎子蜇了青蛙,弥留之际的青蛙难以相信蝎子会蜇它,因为它死了,蝎子也难逃一劫,对此蝎子的回答是:“没有办法,蜇你是我的本性。”

这个故事用在自恋型人格的人身上再合适不过了,如果你和他共事,他会很自然地向你提出各种无理要求。可是,当你向他提出要求时,哪怕是最正常的要求,他也会漠然处之。当你了解了这一切时,你就会对自恋者即使面对他人巨大的痛苦也可以毫无反应表示理解了。

9.他在回避整个世界:回避型人格

对于一个分裂型人格的人来说,他喜欢过着像隐身人一样的生活,对于他来说,自己是活在真空中的,而其他的人才是活在空气中的。不过,分裂型人格还有一个“孪生兄弟”——回避型人格。

如果说分裂型人格的人是“隐身人”的话,那么具有回避型人格的人就像是一个在捉迷藏游戏中一直躲藏着的人,所不同的是,他要躲避的是外面的整个世界。

江华有一个非常不幸的童年,在他很小的时候,他的亲生母亲就离开了他和他的父亲,和另一个男人私奔了,从此杳无音信。从此,江华的父亲陷入了消极的情绪中,他似乎对生活失去了信心,他总是担心父子俩不能一直继续稳定的生活,却又不愿意为这种担心付出努力。但是,他对江华的要求却很严格。

江华从小就显得特别懂事,学习非常努力。尽管他已经做得非常好了,但还是常常难以达到父亲的要求。高中毕业时,因为成绩优异,他被保送到外地的一所名牌大学,很多学生遇到这种情况都会毫不犹豫地接受保送,但江华还是参加了高考,因此本地的一所重点大学也向他发出了邀请。江华拥有两个大学的选择机会。尽管外地的那所大学无论学校教学水平还是专业基础都是更好的,但是江华还是选择了本地的大学,这样他就可以避免到外地生活,从而留在自己熟悉的环境中。江华在这所大学的计算机专业读到了博士,并且留在学校实验室里工作。

与江华同专业的同学,毕业后全部都外出闯荡了,其中很多人都因此发了大财,但是江华还在重复着他多年以来的生活。他的生活中除了父亲外,只有一个从小一起长大的朋友,周围的人经常取笑江华,说他和那位朋友在一起的时候他就像是一个依赖主人的宠物。尽管已经36岁了,江华还是没有交过女朋友,因为他尽量回避和女性接触的机会。尽管获得了所学专业中的最高学历,江华却不愿意为自己的职位晋升作出任何努力,他甚至拒绝了一位领导想要给他调换工作岗位的好意,尽管那个新工作岗位的薪酬待遇几乎是他现在的一倍。除此之外,江华还尽量回避在公众场合表现的机会,因为这会让他感到恐慌和不安。他觉得,在实验室里待着,和机器打交道是非常舒服的事情。

在江华的人生中,主题似乎只有一个,那就是躲藏。也许对于他来说,白毛女的洞穴生活反而是值得羡慕的,因为可以避开所有人的关注,独自生活。

因为过度的回避行为,像江华这样的人,尽管自身非常有才华,却经常只能拥有与实际能力不匹配的职位,但是他们不会对此有怨言。当他们周围的同事为某一个可能的升迁机会而明争暗斗的时候,回避型人格的人却非常乐意置身事外,如果你看不见他,那是最好不过了。

从这一点来看,回避型人格和分裂型人格很像,但其实它们是不同的。

分裂型人格的人喜欢做“隐身人”,他们根本不想和任何人搭上关系,如果你努力想成为他的朋友,只会换来他的冷漠和厌恶。但是回避型人格的人则相反,他们内心深处很渴望和他人交往,但是他们更害怕一旦被你了解后,会因为自己能力的不足而受到别人的讥笑和抛弃。因为总是被这种恐惧所萦绕,所以回避型人格的人很容易显得焦虑和不安,并且他们对自己的评价总是显得与实际情况很不匹配,比如江华,他拒绝领导给他调换工作岗位的原因之一就是他觉得自己能力不足,而事实上他都已经是计算机专业的博士了!正因为内心深处的恐惧和自卑,回避型人格的人会无意识地夸大尝试新生活的困难。江华唯一的那个朋友就曾经鼓励他去交一个女朋友,并且给他介绍过多人,但是后来都无果而终。在江华看来,和陌生的女孩相处总是有太多的麻烦,这些麻烦都是他自己无法解决的,但是他的朋友很快发现,江华说的这些麻烦,只不过是他为了掩饰见到女孩的焦虑而寻找的借口。

在我们周围那些奇奇怪怪的人中,回避型人格的人具有比较少的危害,因为他们总是在小心翼翼地躲藏,更别提制造什么麻烦了。如果你有足够的耐心,经过长时间的相处,你有可能成为他们为数不多的朋友中的一员。一旦他们成为了你的朋友,你会发现他们是非常忠诚的,但是你很快又会发现,他们会对你过度依赖,就好像江华总是依赖他那位唯一的朋友一样。这个时候,学会礼貌地拒绝他们过度依赖你的要求,又成为了你要面对的一个新课题了。