比比谁的底气足
在屏气潜水过程中，潜水者主要面对三方面的挑战：第一，水的深度给潜水者所带来的巨大压力；第二潜水者本身屏气能力的大小；第三，必须具备足够的勇气。达尔克莉克正是如此，她具有超人的屏气能力、非凡的勇气、精湛的技巧，能够忍受海水所带来的巨大压力，向生命挑战，向生命极限挑战。据悉，达尔克莉克将在她的古巴教练的指导下向无限制自由潜水的115米的世界纪录发起挑战。 人体消化道的潜力
消化道的潜力也很突出。小肠的长度很长，可达5～6米。而且小肠粘膜由于有皱褶、绒毛、微绒毛，使它的表面积大大增加，大大提高了它的消化、吸收能力。因此，小肠即使不全力以赴地工作，也完全可以应付日常的消化和吸收任务。由于肠结核、肿瘤、梗阻引起肠坏死等疾病治疗上的需要，切除一部分小肠也是完全可以的。甚至切除小肠的2／3，也就是把小肠切掉3～4米，也不致产生严重的消化和吸收功能障碍。但十二指肠是不能整个切除的，因为它担负着主要的不可代替的消化功能。
人脑的潜力
人脑具有很大潜力，而且大得非常惊人，我们仅以人脑的记忆潜力为例。
超凡的记忆
记忆是大脑对感觉了的客观信息的储存。人接受的信息越多、越广泛，储存的信息就越多，人就有更好的记忆力。人脑对信息的储存、加工、改组有巨大的潜能。
在现实生活中，有许多例子可印证：有的人过目（事）不忘，记忆超群。像俄罗斯尤金妮亚·亚历山大，她的速记功夫可谓举世无双。她能用5秒钟看完一本杂志，用10分钟看完《战争与和平》一类的世界名著，而且过目不忘，并能理解全书内容。为了证实她的这种特异本领，专家对她进行了特别测验，其结果是在2/10秒内看了1390个字的文章，在60秒内看了41万多字。测试后专家说她之所以阅读速度快，全在于她的记忆力像摄影机一样。再如国际象棋世界冠军卡斯帕罗夫的记忆力更加惊人，《科学晚报》报道说，他既无通讯录也没有电话号码本，更拒绝使用电脑记事本，实际上他用脑记下了1800多人的通讯地址、450多人的电话号码、12000个棋谱。他曾创下一天背熟85个棋谱的纪录。有的人对数码倒背如流，像日本索尼公司有一位职员居然能将圆周率后的小数点背到2万位，由此他荣获世界记忆冠军称号。还有的人除了对复杂的数字能记住并能倒背如流外，他们进行心算的速度敢同计算机比高低。几年前，《科学之友》杂志报道，我国山西11岁儿童申克功，无论加减乘除还是开方、乘方都能心算，而且大多数计算速度都超过计算机。在他表演中，运算600多题全部正确，其中400道题运算速度超过计算机。也有人统计过，人脑贮存的能力可达到同时掌握6门外语、上两所大学、熟记大百科全书10万条词组内容的程度。像举世闻名的德国法学家卡尔·威特，7～8岁已学会6国语言，9岁上了大学，14岁获得博士学位。
上述这些人为何具有如此超凡的记忆，有人说记忆天才们的脑子好，是遗传的，是不是这样呢？让我们先回顾人类大脑的一些基本情况。
已有研究结果表明，人脑在质和量上比其他任何高级动物的脑都具有显著的优势。在量的方面，现代人的脑重量与体重之比约为1／50。普通男子的大脑重1300～1450克，女子大脑重约1200～1300克，初生婴儿约380克，6个月后增长一倍，20岁前后大脑达到最高重量。
在质的方面，大脑皮质约由140亿个神经细胞组成。大脑的表面如果展开，大约有2300平方厘米。大脑分左右两半球，左半球负责处理语言、符号、阅读、书写、分析和计算，右半球负责处理空间识别、音乐、颜色和图像。来自外界的信息一进入大脑，左右两半球立即互相联系，进行加工处理。大脑每10秒钟可以接受1000万个信息，其中400万个来自眼睛，500万个来自皮肤，100万个来自听觉、嗅觉和味觉。脑中枢将信息分析并压缩成1000万亿个单位进行贮存。整个大脑的记忆容量约为5亿部百科辞典，超过1万台普通计算机。
人类到底有没有这么高强的记忆本能？专家们从研究啄木鸟的记忆本能中获得旁证。一只啄木鸟，每年秋季大约要搜集3万颗松籽作为过冬粮食。这3万颗松籽并不是放在一处，而是分放在六七千个地方。当它要吃的时候，可以准确无误地将这些松籽一一找到。人作为进化了的高等智能动物，记忆本能无疑是超过啄木鸟的。
脑科学研究的重大突破告诉我们，人脑具有巨大的潜力。从大脑的结构看，大脑拥有1000亿个神经功能细胞，理论上，可贮存的信息量相当于藏书1000万册的美国国会图书馆的50倍，即5亿本书，一天读一本要读136万年。而按目前水平，人类大脑的潜能平均只开发了不到5%，尚有95%的潜能待发掘和利用。因此，我们许多人说自己的记忆力差，原因并不是大脑的容量不够，而是由于我们没有充分利用和发挥大脑的巨大潜能罢了。
提高记忆力有诀窍
没有充分用尽大脑的记忆容量，其中一个原因是记忆方法不好。怎样才是有效的记忆方法？建议大家从以下几个方面入手，培养自己的记忆力。
激发兴趣，促进记忆：在现实生活中，有许多例子可印证兴趣对记忆的重要。如有人能熟记历届世界杯足球赛的球星名字和比赛结果，有的人对电话号码或对人的名字有惊人的记忆力，有的售货员能记住几百种所售商品的价格不出差错，有的同学对某一科目感兴趣而名列前茅。但如果对自己认为不好的事物或者讨厌的事物就会很快地遗忘。因此，兴趣是记忆力的促进剂。
坚定信念，创造奇迹：学习的动机与记忆的好坏有紧密联系。学习目标明确，记忆效果就好，如果没有信心，自然学什么也记不住。日本索尼电器公司职员友寄英哲，花了近10个月的业余时间，背诵圆周率达小数点以后2万位，创下了数字记忆的世界之最。这一事实说明，只要有信心，下定决心，就能创造奇迹。
选择记忆，事半功倍：我们在学习时应选择重点记忆，而将不重要的细节忽略。否则，毫无选择地学习，只会使记忆下来东西的很少，而且肯定不如一开始就选择重点记忆的人有效！美国心理学家威廉·詹姆斯说得好：“天才的本质，在于懂得哪些是可以忽略的。”
信息丰富，记忆容易：我们对所见、所闻、所谈、所学内容的理解，全都决定于我们已有的知识和经验。当我们听课时，能听懂老师所讲的一系列概念，有赖于我们已有的背景知识和信息量作基础。当老师突然讲到一个不在我们背景知识内的概念，我们就有可能跟不上了。因此，要提高理解力和记忆力最根本的方法就是扩大自己的背景知识和信息量，信息越丰富，你的理解力和记忆力就越好。要增大信息量应多读有益身心的课外书籍，多参加有益的课外活动等，低年级基础打得好，到高年级时学习和记忆就会容易得多。如数学学得好，物理、化学也会学得轻松容易。掌握一些历史、文学知识对学习外语也很有帮助。
多种感官联合记忆。促进记忆最有效的方法就是调动多种感官的参与，使记忆过程成为一个看、听、说、写的联合活动，这样会使多种感官通道的信息到达大脑皮层，留下同一意义的痕迹，并在大脑皮层的视觉区、听觉区、语言区、运动区建立起广泛的神经联系，从而可以增强记忆的效果。
及时复习，强化记忆。复习的作用是强化所记忆和学习的知识之间的联系，并促进理解。有的同学今天背一些单词，几天后再想，什么都记不起来了。因此，要记住某项知识或事物，开始时多看几遍，以后减少次数，即可基本记住大体内容，甚至完全记住。有一位高中生，他的记忆力非常好，所记的英文单词达1.5万个，在学校里成绩经常第一，而且第二名的总分常和他差很多。当问及他为什么记忆力这么好时，他回答说：“当我要记忆一个事物时，一定要复习13次，这样记住的事物是绝对不会忘的。”而且这位同学是根据来自德国有名的心理学家艾宾浩斯的“遗忘曲线”来安排每次识记的时间间隔的。他第一次识记后隔20分钟记一次，第二天再记第三次，一周以后记第四次，一个月以后记第五次，这样下去共进行13次的重复识记，于是他完全记住了1.5万个英文单词。
遗忘曲线是描述，随着时间的推移，人们的遗忘是按着怎样的规律来变化的。德国心理学家艾宾浩斯的研究结果发现，记忆一段材料后最初一段时间遗忘最快。如果不复习，识记后20分钟内被遗忘47%，两天后会遗忘60%，6天后被遗忘75%，1个月后被遗忘79%。根据以上的统计数字，我们可以看出复习是记忆的捷径。每天及时复习，消化课堂上学习的内容，一方面免去了考试前复习的辛苦和紧张，另一方面也为学习新知识打下了基础。
分散学习，记忆有效。分散学习是指将学习时间分成几段，中间间以休息。集中学习是指一口气学习，不休息直至学习完成为止。当然理想的学习时间长短因人而异。一般而言，分散学习记忆效果较好，其原因是：第一，可以减少疲倦；第二，每次学习时间短些，学习动机较强；第三，对不感兴趣的科目，可避免沉闷；第四，大脑神经一旦活跃，即使在休息期间仍会继续学习（潜意识仍会继续整理资料）。
形象记忆，效果最佳。人的大脑分左右两半球，左脑储存语言方面的资料，而右脑则是图画形象。如果只靠语言文字来记忆资料，那么只用了大脑功能的一半；但如同样的资料，不仅靠语言文字记忆（左脑），还靠图画形象（右脑）来记忆，这样，可将文字资料绘成图画，或在脑海中形象化，同时发挥左右脑的记忆功能，便在记忆中建立一种强力搭配，以后在需要时可随时抽取出来，这样用形象来掌握被记忆的资料效果最佳。
巧妙联想，帮助记忆。学习或复习时，怎样利用联想来帮助记忆呢？可将新学的资料与旧的知识加以比较和鉴别，建立一种联系，帮助记忆，这样只要想起旧的资料，便可将新的资料一并从记忆中抽取出来。
劳逸结合，有益记忆。勤于用脑可以增长学识、锻炼与提高记忆力，善于用脑也是提高记忆力的重要方法。但懒于用脑则对记忆力不利，往往使脑细胞易从兴奋状态转向抑制，从而降低了脑细胞的功能。因此，应注意劳逸结合。白天紧张的学习后，夜晚应有充足的睡眠，特别是需要深沉的睡眠，这对大脑的记忆功能有良好的恢复作用。我们在日常生活、学习中都有这样的经验：如在晚上看一篇英文文章，当看不懂时可以先放下，等到第二天早晨再重新看一遍时，往往就会恍然大悟。另外，当你解一道数学题，百思不解时暂时不做，如果放到第二天早晨就会顺利地解决了。这是什么原因呢？当大脑刚刚接受从外部传来的新信息或新资料时，脑细胞就会活动起来，但是这种刚进入大脑的新信息，还来不及被整理加工。而睡眠有助于把觉醒阶段得到的信息条理化，并有助于把这些信息巩固在记忆中。因此，大脑在一定的时间进行休息，对记忆的功能起着润滑的作用，能使记忆更加顺利地进行。
记忆作为一种紧张的脑力劳动，需要有健康的身体和良好的心理素质作基础。参加丰富多彩的文娱活动和体育锻炼，可以促进新陈代谢，充分满足大脑营养状况的改善，还会增加神经元的突触之间的联系，这无疑对记忆力是有益的。
只要我们获得了适当的记忆技巧，并加以刻苦练习，那么，人人都有可能成为记忆的天才。
感觉器官的潜能
眼、耳等感觉器官是人体认识世界的工具，是外界通向大脑的桥梁。大脑的感知功能靠的是感觉器官——眼、耳、鼻、舌、身的帮助。无数外界客观事物通过人的眼、耳、鼻、舌、身五个器官反映到我们自己的头脑中来，于是就产生了感性认识。总之，人们只有通过感觉才能直接认识客观世界，即一切知识都是通过人们的感觉器官得到的。
视、听与大脑
人的感知系统是先天已具备了的，但感知的敏感程度、感知范围的扩大以及各种感知间的相互联系等，具有很大的潜能，完全可以通过后天的训练得以最大限度的挖掘和发挥。
视觉潜能
眼是视觉器官。眼的功能是多方面的，用眼可以确定物体的形状、大小、离两眼距离的远近、运动方向、放光性、明暗度、色泽和色调等。
眼是我们借以认识世界的重要感觉器官。大脑所获得的信息大约有90%来自视觉。
科学家常说，人眼是最先进的照相机。其中，角膜和晶状体相当于镜头，瞳孔相当于光圈，脉络膜相当于暗箱，视网膜相当于底片。眼睛可使自然界的物体成像，其道理就和物体在照相机内形成的倒像是一样的。人眼有自动对焦、可快速变焦、不需闪光灯而能在暗弱灯光下“拍照”功能，照片可保存立体效果，体积轻巧，可全自动操作等。
眼睛的感光能力是惊人的。在每个眼球壁的最里面的一层是视网膜，面积仅约两平方厘米的地方，却有超过1.5亿的感光细胞。这些感光细胞每秒钟能处理数以亿计的光子。光子是光能粒子，是光的最小能量单位。研究显示，即使是一粒光子的光强度，人眼也可感知。
眼睛与大脑的关系非常密切。虽然眼睛在头的前面，但负责视觉的，却不是前脑，而是后脑，亦称枕叶，它负责处理由眼球经视神经而来的资料。