加拿大阿·霍友博士指出，随着年龄的增长，人们的味觉、嗅觉日趋迟钝，为此，老年人常不易感觉口渴，便很少喝水，致使水分补充不足，而最先受到影响的是大脑。长期饮水不足，会导致脑的老化，而且还会形成一种恶性循环。所以，老年人即使不感到口渴，也要适量饮水，以保持正常的血液浓度，防止脑老化的发生。
