少用保温杯泡茶 保温杯虽能保温，但茶叶中多种维生素和芳香油易在高温或恒温中挥发损失，好的茶具为陶器类。
少饮头遍茶 茶叶在栽培与加工过程中难免会受到农药污染，最好让头遍茶水发挥“洗茶”作用，弃之不饮。
饭后不宜立即饮茶 许多人都喜欢饭后立即饮茶，这是极不好的习惯。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可与食物中的铁质发生反应，产生难以溶解的物质，使胃肠黏膜无法吸收，久之可导致体内缺铁，应在饭后一个半小时后再饮茶为宜。
睡前不宜饮茶 有些人睡前也要饮茶，这是一种不好的习惯，因为茶叶中含一种咖啡因可提神，让人不易入睡，再则茶多尿多，增加肾的负担。