用餐时不宜喝咖啡 在就餐时饮用咖啡或茶，将会严重妨碍人体从食物中摄取铁质和蛋白质。
喝咖啡不宜过量 经常过量饮用咖啡易使血液中的胆固醇含量升高。经过调查，喝咖啡过量的人，还会使性情变得暴躁易怒，在工作中容易造成失误。因此喝咖啡每天以不超过4杯（800～1 000毫升）为宜，并最好在用餐后饮用，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，分解刚吃下去的高热量、高脂食物。
